25.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فسنجون و دیگر هیچ☺️
مواد لازم :
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
گردو خرد شده ۲۰۰ گرم
آب سرد ۳ لیوان
یخ نصف لیوان
زعفران ۱ ق غ
رب انار ملس
پیاز ۲ عدد
با سپاس از شما مهربونای من🤗
که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱
🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋
👩🍳👨🍳
#آشپزی با عشق 🍯🥘
#دنیای_آشپزی😍
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
با ما همراه باشید.❤️🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻🎥کمبود چه چیزایی در بدن رو ناخن تاثیر داره؟
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
چای عصر ، یک عادت انگلیسی
فرهنگ خیساندن بیسکویت در چای از انگلستان سر برآورده است . در زمان جنگ به دلیل کمبود غذا در میان سربازان، بیسکویت تنها خوراکی بود که سربازان جنگی میتوانستند آن را همراه خود داشته باشند.بیسکویتهای آنها سخت بود ، آنها بیسکویتهایشان را در چای و نوشیدنیهای داغ خود فرو میبردند. به این ترتیب جویدن و هضم آن برای سربازان آسانتر میشد.
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
#سویق سنجد
🔸جهت رفع پوکی استخوان ها
🔸استحکام دندانها
🔸مؤثر در هر مشکل استخوان
🔸تقویت عمومی بدن
🔸رفع شکنندگی ناخن
🔸مؤثر برای شکستگی استخوان ها
🔸رفع ضعف ساق پا
🔸افزایش قد و بنیه کودک
✅روزانه ۱-۲قاشق همراه شیر ویا آب میل شود🥛
پوکی استخوان، غالبا خانم های جوان به علت نوع تغذیه امروزی بیشتر از آقایان
در معرض آن هستند
✅حتی برای پیشگیری از پوکی استخوان از سویق سنجد نیز میتوان استفاده کرد
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
🍏 چای سبز+زنجبیل معجزه لاغری
روزی ۳ فنجان چای سبز میل نمایید تا متابولیسم بدنتان به شدت افزایش پیدا کند و چربی هایتان را بسوزانید...
رژیم غذایی بدون چربی و ورزش فراموش نشود.
🌸🍎🌸🍏🌸
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تزئین و ميوه آرایی زیبا
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مرصع_پلو
🥳🥳🥳🥳
فیله یا ران مرغ ۶ عدد
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه نصف یک عدد
هویج ۱ عدد
ادویه پول بیبر ۱ ق م
زردچوبه
خلال پسته و بادام
و پوست پرتقال هر کدام ۴ ق غ
کره ۲۰ گرم
زعفران
رب ۲ ق غ
با سپاس از شما مهربونای من🤗
که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱
🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋
👩🍳👨🍳
#آشپزی با عشق 🍯🥘
#دنیای_آشپزی😍
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
با ما همراه باشید.❤️🥰
19.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کیک تابستونی
مواد لازم:
کره 🧈 دمای محیط ۱۰۰ گرم
انبه 🥭نصف لیوان
شکر ۱۰۰ گرم
تخم مرغ 🥚۲ عدد
وانیل ۱ ق.چ
آرد ۱۲۰ گرم
بکینگ پودر ۱ ق.غ
با سپاس از شما مهربونای من🤗
که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱
🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋
👩🍳👨🍳
#آشپزی با عشق 🍯🥘
#دنیای_آشپزی😍
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
با ما همراه باشید.❤️🥰
🛑🥕 فواید آبهویج که نمیتوان از آن چشمپوشی کرد
🔹به سلامت چشمها و تقویت بینایی کمک میکند
بتاکاروتن هویج خطر مشکلات چشمی مرتبط با افزایش سن را کاهش میدهد و لوتئین و زآگزانتین آن از چشمتان در برابر نور آبی دستگاههای دیجیتال، محافظت میکند.
🔹 ایمنی را تقویت میکند
آنتیاکسیدانهای آن از سلولهای ایمنی در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند و ویتامین B6 آن برای پاسخ ایمنی لازم است.
🔹سلامت پوست را افزایش میدهد
ویتامین C به تولید کلاژن کمک میکند. همچنین، خواص آنتیاکسیدانی آن از پوست شما در برابر آسیب رادیکالهای آزاد محافظت میکند.
🔹 خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را کاهش میدهد
پتاسیم آن نهتنها به تنظیم فشارخون کمک میکند، بلکه خطر سکته را نیز کاهش میدهد.
✍مواردی که باید به آن توجه کنید:
➖هنگام آبگیری بهداشت را رعایت و بلافاصله مصرف کنید
➖زیادهروی نکنید تا رنگ پوستتان زرد یا نارنجی نشود
➖نوشیدن زیاد آن میتواند قندخون را افزایش دهد
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍴جای کارد، چنگال و قاشق بسازید!
با سپاس از شما مهربونای من🤗
که با لینک فوروارد میکنید😇🌱😘🦋🌸💐🍱
🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋
👩🍳👨🍳
#آشپزی با عشق 🍯🥘
#دنیای_آشپزی😍
❥ @🌻 | ❥ @d_ashpazi 🏡🌿✾•────────────────•
با ما همراه باشید.❤️🥰
چـطوری تندی غذا را کاهش بدیم ؟ 🤔
👈 چند دقیقه قبل از برداشتن غذا از روی حرارت آب یک عدد لیموترش تازه را در آن بریزید ، تندی ازبین میرود
لیمو همچنین به هضم غذا کمک میکند
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧑🍳پاستا اسفناج👩🍳
اسفناج و سینه مرغ و یا فیله مرغ، سس سفید شامل: شیر و یک قاشق آرد و نمک و فلفل، میتونید جاش خامه بزنید ولی سس شیر سالم تره و غلیظ هم هست، پیاز، سیر و هر پاستایی که دوست دارید❤️
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
🥗#خوراک_کلم_با_گوشت 🥘
یک عدد پیاز رو تفت بدید گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کنید و خوب سرخ کنید و ادویه جات شامل زردچوبه،ادویه،فلفل،رازیانه،زنجبیل و نمک رو بهش اضافه کنید و بعد از اون رب گوجه رو اضافه کنید رب که سرخ شد پوره یک عدد گوجه رو اضاف کنید و بزارید خوب سرخ بشه تا آب گوجه کاملا گرفته بشه و به روغن بیافته.
کلم رو به اندازه دلخواه خرد کنید و با کمی سرکه بشورید و بعد به همراه یک و نیم لیوان آب به گوشت اضافه کنید و بزارید برای ۴۵ دقیقه تا یک ساعت آروم بپزه و بعد هم اگه دوست داشتید در کنار برنج سرو کنید و نوش جانتون. 😋
بچه ها میتونید به این ترکیب هویج یا قارچ هم اضافه کنید و مواد رو از قبل به صورت جدا تفت بدید حتی کلم
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کوکو مرغ
مواد لازم:
سینه ی مرغ 🍗1عدد متوسط
فلفل دلمه ای 🫑1عدد بزرگ
گوجه 🍅2عدد
تخم مرغ 🥚2یا 3 عدد
آرد سوخاری🍘 2ق غ
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
نون تست🍞 10 تا
نمک و زردچوبه🧂
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیراشکی_شوید_پنیری
بدون نیاز به استراحت خمیر⏰❌😍
1 سفیده تخم مرغ بزرگ
150 گرم سرشیر
1/2 پیمانه ماست
1 قاشق مرباخوری نمک
10 گرم بکینگ پودر
3 پیمانه آرد
1 مشت جعفری ریز خرد شده
1 مشت شوید ریز خرد شده
🔻برای داخلش، پنیر سفید و پنیر کاشار یا پیتزا
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
✅حلوا زنجبیلی
✍مواد لازم
آرد3لیوان
پودر قند 1.5 لیوان
پودر هل 1ق چ
پودر زنجبیل 4ق چ
روغن جامد 1لیوان
كره 50 گرم
پودر گردو نیم لیوان
🍜طرز تهیه
آرد رو سه بار الك كردم و در حررات ملايم تفت دادم بعد روغن رو ذوب کردم یکم که سرد شد به آرد اضافه کردم بعد بقیه مواد رو الك كردم اضافه میکنیم و مواد روى سينى فلزى پهن كردم روش كيسه فريز گزاشتم ورنه كشيدم و گزاشتم كاملا سرد شد بعد قالب زدم روش پودر قند الك كردم و با گردو و پسته تزيين كردم.
ـ...
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
12.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مینی_پراشکی🍩
مواد لازم :
آرد ۱.۵ لیوان
خمیرمایه ۱ ق م
نمک نصف ق چ
شیر ½ لیوان
شکر ۳ ق غ
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شامی مرغ
مواد لازم
سینه مرغ نیم کیلو تقریبا چهار تکه
1 فنجان لپه دو ساعت داخل آب باشه
سیر🧄 له شده و زنجبیل🫚 تازه
ادویه مخلوط، زردچوبه، زیره سبز، گشنیز، فلفل سیاه، نمک،🧂
دو عدد تخم مرغ🥚🥚
برش های کوچک نان تست🍞
گشنیز
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸
19.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
0 سلام یه نون سرخی خوشمزه که نگم از طعم و مزش
بریم که باهم درستش کنیم
چیا میخایم
هیچی
فقط
یه پیمانه شیر
یه پیمانه آب
یه قاشق شکر اگه دوست داری خیلی شیرین باشه ۳ تا قاشق شکر بزن
یه قاشق خمیر مایه فوری
یه مقداری کمی نمک
دوتا پیمانه هم آرد اگر خمیر شل شد کمی آرد اضافه کن
#دنیای_آشپزی😍
🌸@d_ashpazi🌸