دوستان تااخر ببینید جالبه

قانون ۵ ثانیه: معجزه ای جهت مقابله با اهمال کاری و تنبلی! مل رابینز زمانی این قانون را کشف کرد که همه چیز زندگی اش از جمله ازدواجش، شغلش، عزت نفسش به فلاکت افتاده بود. او مشکلات بزرگی در زندگی داشت و هر روز می ترسید از رختخواب بیرون بیاید و با این مشکلات بزرگ مواجه شود. اصل مفهوم قانون ۵ ثانیه از این قرار است: «لحظه ای که می خواهید کاری را در راستای اهدافتان انجام دهید، شروع به شمارش کنید. -5 -4 -3 -2 -1 و به شکل فیزیکی حرکت کنید و گرنه مغز شما، مانع اقدامتان خواهد شد.» وقتی شما به صورت معکوس می شمارید، به شکل روانی در ذهن خود دنده را عوض خواهید کرد. شما تفکرات پیش فرض خود را قطع می کنید و کاری می کنید که روانشناسان آن را کنترل ابزار می نامند. شمارش، حواستان را از بهانه ها پرت می کند و ذهن شما را به حرکت در جهتی جدید معطوف خواهد کرد. وقتی به جای توقف برای فکر کردن به صورت فیزیکی حرکت می کنید، ذهنتان را با خود هماهنگ خواهید کرد. @daanestaanii

🍁پنج نکته مثبت : 🍁هرچه روح تو عظیم تر باشد اشتباهات دیگران را کوچک تر میبینی 🍁هرچه بزرگوارتر باشی کمتر به دیگران نیازمندی 🍁هرچه کمتر نیازمند باشی کمتر از آنان دلگیر میشوی 🍁هرچه کمتر دلگیر شوی کمتر آسیب میبینی 🍁هرچه کمتر آسیب بینی راحت تر میبخشی... @daanestaanii