🔰 عوارض روز خوابی در بچه ها 🔻 اولین موضوع در رابطه با خواب، بحث «روز خوابی» است. روز خوابی مطلقاً ممنوع است! روز خوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. اگر بچه‌ها به روز خوابی عادت کنند، سیستم زندگی آنها کلا مختل می‌شود. 🌟 در قرآن داریم، وَ جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِباساً وَ جَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً. خداوند روز را برای خواب نیافریده است! روز برای تلاش و حرکت و شب برای آرامش است. 🔴 از طلوع آفتاب تا غروب آفتاب برای خواب مناسب نیست! کسی که بعد از ظهر می‌خوابد ایراد دارد. 🔸️ آن چیزی که ایراد ندارد استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. 🔹️کسی که روز می‌خوابد، وقتی بیدار می‌شود به هیچ دردی نمی‌خورد و در خواب شبانه‌اش هم اختلال ایجاد می‌شود. بهترین ساعت خواب، خواب سر شب بین ساعت ۱۰ تا ۲ شب است. کسانی که ده تا دو شب خواب نیستند اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. "دکتر سعید عزیزی" #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

حریم احمد موسی پرازخون شددگر باره دلم درموج خون همرنگ مجنون شد دگرباره به یاد کربلای تشنه کامان بلا دیده نگاه زائران آن لحظه محزون شد دگرباره #شیراز_تسلیت #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

ما فکر کردیم نسلی که پای گوشی تلفن همراه و اینترنت و یوتیوب و تیک تاک است دیگر کارش تمام است. فکر می‌کردیم که قهرمان‌های بازی‌های رایانه‌ای، تک‌تیراندازهای کال آف دیوتی، بی رقیبان نبردهای کلش آف کلنز اگر یک بار در واقعیت اسلحه ببینند قالب تهی می کنند. فکر می‌کردیم نسلی که هنوز ریش و سبیلش درنیامده بود و قاچاقی خودش را به خط مقدم جنگ می‌رساند تمام‌شده است. فکر می‌کردیم نسلی که روی میدان مین رقص مردانگی می‌کرد تا خط سقوط نکند تمام‌شده. دروغ چرا؟با خودمان می‌گفتیم ما که سروته‌مان را از پایگاه‌های بسیج جمع می‌کردند این شدیم وای به حال این‌ها... همه این تصورات را یک شات دوربین مداربسته ماجرای حمله تروریستی به شاه‌چراغ شست و برد. مردم در حال فرار از شلیک گلوله یک داعشی هستند، مردی در قاب دوربین‌های مداربسته زمین می‌خورد، سرش به دیوار برخورد می‌کند و ناگهان نوجوانی بی‌مهابا وارد قاب می‌شود و بی‌توجه به شلیک‌ها به مرد افتاده از نسل ما کمک می‌کند. این سناریوی فیلم‌های هالیوودی نبود که با افکت‌های مختلف، بهترین سکانس فیلم تلخی را بسازد...نه، نه این خود حقیقت بود که جلوی دوربین بی‌کیفیت مداربسته آمد و جایزه اسکار مردانگی را در جشنواره قلب‌های ما تصاحب کرد. این خود شهید حججی بود، خود آرمان علی وردی بود، خود حاج قاسم بود، اصلاً خود ایران بود. من سر تعظیم فرود آوردم در مقابل این سکانس، من دست‌هایم بالاست، مبالغه نیست، خون حاج قاسم در حال جوانه زدن است من دیروز اولین شکوفه‌اش را دیدم. من تسلیمم در مقابل این بزرگ‌مرد کوچک شاه‌چراغ... 🏴#ما_ملت_امام_حسینیم 📡 @ghadir_16

#اردوی_فرهنگی_تربیتی_شناختی ویژه دانش آموزان ورودی پایه هفتم ⭕️ پارک ماشین سازی #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

دو دوتا چهار تا نمیشه ،دو دوتا هر چی امام حسین بگه میشه .👌 #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

امام خميني(ره) : (( اگر روزي اسراء برگشتند و من نبودم، سلام مرا به آنها برسانيد و بگوييد خميني در فکرتان بود.))  آزادگان در طول جنگ تحمیلی عراق علیه ایران، پیام آوران انقلاب بودند و غریبانه و مظلومانه در میان كینه توزی دشمنان و تلخ كامی دوران اسارت، صدای آزادی و استقلال وطن را سر دادند و در راه استقرار و تداوم نظام جمهوری اسلامی ایران تا پای جان ایستادند. ۲۶ مرداد ۱۳۶۹ سالروز بازگشت نخستین گروه از آزادگان به میهن اسلامی گرامی باد. #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

📹 انتقاد همراه با اعتماد 🔹 رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار فرماندهان سپاه: اعتماد باید وجود داشته باشد، نمیگویم انتقاد نباشد؛ انتقاد همراه با اعتماد. میخواهند انتقاد کنند اشکال ندارد اما اعتماد داشته باشند. مسئولین دارند با اخلاص، با علاقمندی، با شوق، با توکل به خدا، با همه توان کار میکنند. اعتماد بشود به آنها، انتقاد هم اگر لازم بود بشود. من مخالفتی با انتقاد ندارم. اگر این راه را دنبال کردیم، و به حمدالله تا امروز دنبال شده و بعد از این هم به فضل و توفیق الهی دنبال خواهد شد، پیروزی بر دشمن قطعی است. ۱۴۰۲/۰۵/۲۶ 🖼 #بسته_خبری 💻 Farsi.Khamenei.ir #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

📹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: یکی از بخش‌های مهم فعالیت دشمن مخدوش کردن چهره سپاه است 🔹 رهبر انقلاب اسلامی هم‌اکنون در دیدار فرماندهان سپاه پاسداران: یکی از بخشهای مهم فعالیت دشمن، مخدوش کردن چهره سپاه است. مخدوش کردن چهره بسیج است؛ چرا؟ چون سپاه جذاب است، بسیج جذاب است. این جذابیت آنها را نگران و سراسیمه میکند. مجبورند با خبر و شایعه دروغ و انواع و اقسام حیله‌ها و شگردها چهره سپاه را مخدوش کنند. میخواهند این الگوگیری و یادگیری‌ها و یارگیری‌ها وجود نداشته باشد. ۱۴۰۲/۰۵/۲۶ 🖼 #بسته_خبری 💻 Farsi.Khamenei.ir #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈

📢 شهید سلیمانی برای هر دل سالمی، جذاب و الگو است ✏️ رهبر انقلاب: یک مجموعه‌ای مثل سپاه با این خصوصیّاتی که گفته شد، برای نسل جوان میتواند جذّاب باشد و واقعاً جذّاب است... نه فقط سازمان جذّاب است، [بلکه] آدمهایش و افرادش هم جذّابند، افرادش هم برای هر دل سالمی جذّاب است. سردار بلند‌مرتبه‌اش مثل شهید سلیمانی یک جور، جوان فداکارش مثل شهید حججی یک جور، پاسدار بی‌پیرایه و دلاوری مثل ابراهیم هادی یک جور؛ اینها همه جذّابند؛ هر کدام از اینها یک الگویند، یک الگوی تمام‌نشدنی. ✏️ ‌بخشی از بیانات صبح امروز رهبر انقلاب‌ در دیدار مجمع عالی فرماندهان سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ۱۴۰۲/۰۵/۲۶ 🖼 #سخن_نگاشت 💻 Farsi.Khamenei.ir #زن #عفت #افتخار •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ #دانش_آموز_انقلابی #با_بصیرت_ولایتمدار @dabirestanfatemehzahra •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈