#افزایش_ظرفیت_روحی 10 ⭕️ راحت طلبی موضوعی هست که از اول زندگی و در اولین روز تولد انسان باهاش متولد میشه و تا اخر هم باقی خواهد موند و در هر کسی درجه ای از راحت طلبی وجود داره. 💢راحت طلبی یعنی من دوست ندارم هیییچ چیزی راحتی منو بهم بزنه.😤 💢در حالی که اتفاقا دنیا جوری طراحی شده که حتما راحتی انسان رو بهم میزنه. وجود قوانین محکم و سنت های الهی و رنج هایی مثل مرگ و بیماری و زمان و فقر و ظلم و... همگی مواردی هست که راحتی انسان رو بهم میزنه. ✅ در هر صورت آدم عاقل جوری زندگی میکنه که اصلا انتظار زندگی راحت رو در دنیا نخواهد داشت. 👌بله اگه جایی به آدم راحتی هم برسه که خیلی خوبه. نووووش جونش! ولی اینکه آدم خوشخیالانه فکر کنه میشه جوری در دنیا زندگی کرد که کاااملا راحت باشیم، نه! واقعا چنین چیزی نیست. ✅ همین که آدم خیال زندگی راحت طلبانه رو از سرش بیرون کنه یه قدم بزرگ در زندگی خودش برداشته. از این جلسه تمرین کنیم و خودمون رو برای یه زندگی غیر راحت طلبانه آماده کنیم.☺️ ☢ هر رفتاری که در طول روز دیدید بوی راحت طلبی داد رو سعی کنید کنار بذارید

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ #رشد_شناختی_در_دوره‌ی_نوجوانی❗ با توجه به تغییرات شناختی در دوره‌ی نوجوانی، والدین بهتر است به این نکات توجه کنند: - به‌خاطر حساسیت زیاد نسبت به انتقاد، نباید از آنها در حضور دیگران عیب‌جویی شود. - سعی کنید ویژگی منحصر‌به‌فردشان را بپذیرید تا در زمان مناسب به دیدگاه متعادل‌تری برسند. - به جای آنها تصمیم نگیرید، بلکه تصمیم‌گیری کارآمد را به آن‌ها بیاموزید. - کمک‌شان کنید تا دریابند جامعه و افراد آمیزه‌ای از محاسن و معایب هستند #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ 🕊🌺در مورد #مديريت_خشم در كودكان و بزرگسالان يك قانون وجود دارد:             "صبر كن، فكر كن. "   در مرحله فكر كردن چه كارهايي بايد انجام داد؟  گامهای مرحله فکر کردن 🕊🌺1_قبل از هر چيز، بايد محركهاي راه انداز خشم يا موقعيتهايي را كه باعث خشم كودكان مي شود شناسايي كنيم. قياسهاي نابجا، تبعيض، داشتن يك والد پرخاشگر و عدم تحمل ناكامي، بعضا از اين موارد هستند. البته خاطرمان باشد گاهي كودكان در مقابل خستگي، شلوغي و گرسنگي نيز با خشم  واکنش نشان مي دهند و اين والدين عزيز هستند كه بايد محيط مناسبتري را براي فرزندان خود ايجاد كنند. #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ #خشم_کودکان 🌸2_ در مرحله فكر كردن به كودكان آموزش دهيم  كه  بعد از آرام ساختن خود در گوشه اي آرام بنشينند و به تمام راه حلهاي مختلف براي حل آن مساله و انجام يك رفتار جديد اقدام كنند. به اين مرحله بارش فكري مي گوييم. در اين مرحله والدين عزيز حتما فرزند خود را   همراهي كنند. در مرحله بارش فكري هيچ قضاوتي در مورد راه حلهاي جديد وجود ندارد . صرفا رفتارهاي جديد به جاي رفتارقبلي يادداشت مي شوند . #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ #خشم_کودک 🌸3_در گام بعدي تك تك رفتارهاي نوشته شده مورد ارزيابي قرار مي گيرند تا  افكار و رفتارهاي سبز و قرمز شناسايي شوند. فكر سبز فكري است كه به ما يا ديگران آسيبي نميزند و فكر قرمز بالعكس. 🌺4_در نهايت از بين افكار سبز با خود كودك يك مورد انتخاب مي شود و با كودك قرار گذاشته مي شود كه به جاي رفتار قبلي هنگام خشم از رفتار جديد استفاده شود. يادمان باشد ما به جاي فرزندان فكر نكنيم، بلكه فكر كردن را به آنها آموزش دهيم  و ديگر اينكه مراحل فوق را با صبر و ابزارهاي ساده و مناسب آموزش دهيد. تمرين ، تمرين ، تمرين شرط موفقيت در هر كاريست. تحسين رفتار جديد را حتما مد نظر قرار دهيد. مهارتهاي زندگي را از كودكي به فرزندانمان آموزش دهيم. #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

─═इई 🍃♥️🍃ईइ═─ با فرزندان خود #وقت بگذرانید کمی دست از کار بکشید و فرصتی را صرف فرزندان خود کنید؛ فرزندان شما این از خودگذشتگی شما را می بینند و آن را هرگز فراموش نمی‌کنند؛ هرچه بیشتر به فرزندان خود برسید، از ناحیه آنها رضایت خاطر بیشتری پیدا می‌کنید؛ تنها خرج آنها را به دوش کشیدن کافی نیست. والدین باید با فرزند خود و به خاطر او، وقتی را به اتفاق بگذارنند؛ به اتفاق بازی کنند، برایش کتاب بخوانند، در انجام تکالیف مدرسه به او کمک کنند، از او درباره دوستانش بپرسند، زیاد حرف نزنند و گوش شنوا باشند تا دریچه‌های دل فرزند به روی شما گشوده شود. #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

🐬بچه‌هایی که بازی‌ می‌کنند، درمقابل بیماری‌ها قوی‌تر از کودکانی هستند که بی‌ تحرک ‌اند. این، یک قانون عمومی است: «عدم تحرک، موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن می‌شود» #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

#کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

🌴بنام خدا پیوند دهنده قلبها 💠گروه سنگر عفاف وتربیت تقدیم میکند : ✳️ بخش دوم از سلسله نشستهای "سبک زندگی اسلامی "8⃣ 📝تدریس و هم خوانی کتاب سراج الشیعه فی آداب الشریعه 🎙ارائه دروس 👤استاد مهدی 🕰 زمان سه شنبه 99/9/4 ⏳ساعت 21 💐دوستان خودرا دعوت کنید https://eitaa.com/joinchat/165347352C97697cf445 @dadhbcx

گاهی برای #شکر_خدا کردن زیاد نباید دنبال بهونه بود ... 😍«خدایا شکرت»😍 که پاسدار #چادر_مادرم فاطمــ♥️ـه زهرام 🤲 #کانال_سنگر_عفاف_و_تربیت #قرارگاه_بسوے_ظهور 🌴 @dadhbcx 🌴

#تلنگر پسرباشی‌یادخترفرق‌ندارد❌ آن‌هنگام‌ڪه‌مجوز چت‌وگفتگوبانامحرم‌رابرای‌خودت صادرمی‌ڪنی❗️ می‌گویی‌رابطه‌ی‌ماپاڪ‌است😏 می‌گویی‌خواهروبرادری‌ڪه ‌ایرادی‌ندارد! مدام‌رابطه‌ات‌را‌توجیه‌می‌ڪنی.. " !?به‌ڪجاچنین‌.شتابان؟! اولش‌فقط‌چت‌محترمانه ڪم‌ڪم"مفرد"خطابش‌ڪردی😱 ڪمی‌بعددلت‌تماس‌تلفنی‌ خواست📞❗️ صدایش‌راڪه‌شنیدی... دلت‌عڪسش‌را‌خواست😕 عڪس‌راسیوڪردی‌ووقت‌وبی ‌وقت🕐باچشمانت‌به‌نامحرم‌ خیره‌‌شدی👁❗️ آرام‌آرام‌دلت‌دیدارحضوری‌خواست💑 (سرعت‌بالایت.‌رااحساس‌می‌ڪنی) من‌دیگرازحال‌وهوایت بعدازدیدنش‌هیچ‌نمی‌گویم😢 اماازچادرو.حیای‌دختران‌سرزمینم دنیادنیا.حرف‌دارم...😥❗️❗️ ازحیای‌چشمان‌پسران‌این‌آب‌وخاڪ به‌قدرپاڪ‌دامنی "یوسف‌ڪنعان"ڪلمه‌دارم😔❗️ نمی‌دانم‌چراگاهی‌خودمان‌راراحت‌ حراج‌می‌ڪنیم....!!! می‌گویند"تورم"تڪ‌‌رقمی شده❗️ باشدقبول‌دارم...👍😒 امامن‌ازروزی‌می‌ترسم ڪه‌آمارچادران‌خاڪی‌سرزمینم هم‌تڪ‌رقمی‌شود...😭 من‌ازروزی‌نگرانم‌ڪه‌چادررنگ‌وبوی "مد"رابه‌خودبگیرد!😭 من‌ازروزی‌نگرانم‌ڪه‌پاڪی‌پسران ‌سرزمینم‌رابا‌واژه‌ٔ"بی‌.جنبه"بودن‌ زیرسوال‌ببرند😢❗️ مجوزدیدن‌برای‌مان.‌صادرمی‌ڪنند☹️ ماهواره:براپیشرفت‌لازم‌است😏 بی‌حجابی:براپیشرفت‌لازم‌است😏 دانش‌گاه‌مختلط:برای‌پیشرفت ‌لازم‌است😏 ودرآخــــر.زمـــینه‌ےگـــناه: بــراےپــــیشرفت.‌لازم‌استـ...!!! #به‌خودبیاییم🔥😓😥 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌴 @dadhbcx 🌴