🚨 دل‌سردی؛ ریشه‌ بدرفتاری 🔷 دل‌سردی در کودکان و نوجوانان می‌تواند علت عمده بدرفتاری‌های آنان باشد. کودکی که فاقد انگیزه، پشتکار و احساس ارزشمندی است، به جلب توجه از طریق رفتارهای منفی می‌پردازد. پرورش عزت نفس و لذت از کارهای مثبت می‌تواند رفتار سازنده را در آنان ایجاد کند. 📚 خانواده و تحول در تربیت، ص۵۱. 📎 #کودک_و_نوجوان 📎 #عزت_نفس ​ ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ @dadhbcx ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯

“فرسودگی ذهنی؛ قاتل خاموشی که آرام‌آرام ما را از بین می‌برد!” همه از بیماری‌های جسمی می‌ترسند، اما فرسودگی ذهنی، بی‌صدا ذهن، احساسات و انگیزه‌مان را از بین می‌برد، بدون اینکه حتی متوجه شویم علائم فرسودگی ذهنی: • خودسرزنشی مداوم، حتی برای اشتباهات کوچک. • حس بی‌ارزشی و اینکه هرگز “کافی” نیستیم. • ناامیدی مزمن و احساس ناتوانی در تغییر شرایط. • فراموش کردن نیازهای خود و قربانی کردن دائمی برای دیگران. • زندگی در گذشته و حسرت موقعیت‌های ازدست‌رفته. 🔹 علم ثابت کرده: این افکار منفی سطح کورتیزول (هورمون استرس) را افزایش و سروتونین (هورمون شادی) را کاهش می‌دهند. نتیجه؟ اضطراب، افسردگی و افت عملکرد ذهنی! چگونه از این چرخه بیرون بیاییم؟ ✅ خودمان را در اولویت بگذاریم توجه به نیازهای شخصی، اولین قدم برای بازسازی ذهن است. ✅ افکار مخرب را متوقف کنیم! ذهنی که فقط ضعف‌ها را می‌بیند، همیشه در تاریکی می‌ماند. ✅ محیط مان را اصلاح کنیم! اطرافیانمان تأثیر مستقیم بر روح و روانمان دارند. ✅ کمک حرفه‌ای بگیریم! روان‌درمانی، یکی از موثرترین راه‌ها برای بازیابی ذهن است. ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ @dadhbcx ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯

#تربیت_فرزند 🚨 ۵ رفتاری که هرگز با فرزندم انجام نخواهم داد: 📌۱. به هیچ‌وجه حتی به شوخی هم بهش نمی‌گم ترکت می‌کنم یا دیگه مامانت نیستم. نمی‌ذارم اضطراب جدایی به جونش بیفته و بعدها توی روابطش مدام بترسه که یه موقع رها نشه. 📌۲. برای یه نمره یا که رتبه، بهش سخت نمی‌گیرم و با همکلاسی‌هاش مقایسه نمی‌کنم. نمی‌خوام کمال‌گرایی کل زندگیش رو به تباهی بکشه. 📌۳. وقتی حالش خوب نیست یا گفت افسرده‌ام، به جای اینکه بگم مگه آب و نونت کمه!؟ بغلش می‌کنم و بهش میگم دوستش دارم. نمی‌ذارم حس تنهایی پیدا کنه. 📌۴. حتی به شوخی ظاهرش رو مسخره نمی‌کنم یا ایرادی نمی‌گیرم. 📌۵. آرزوهایی را که خودم بهشون نرسیدم، بهش تحمیل نمی‌کنم. می‌ذارم توی مسیری که خودش می‌خواد، رشد کنه. ‌🍀🍀🍀🍀🍀 🌷 امام سجاد (علیه السلام) : ✍ انَّما الاِْسْتِعْدادُ لْلِمَوْتِ تَجنُّبُ الْحرامِ وَبَذْلُ النَّدى فى الْخَيْرِ. ☘ براستى آمادگى براى مرگ ، دورى از حرام و بذل و بخشش در كار خير است. 📚 بحارالانوار ، ج ۴۶، ص ۶۶ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ @dadhbcx ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯

زنگ تفریح کمی بخندیم 😃 ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ @dadhbcx ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯

🦋 خطاب به #زوجین محترم #راز_صمیمیت_با_همسرتان 🔻 🍃 هر روز به او بگویید که #دوستش دارید «بهترین راه برای تایید همسرتان که برایش بسیار مهم است این است که خیلی ساده هر روز به او بگویید #دوستش_دارید.» 🔹او را درک کنید و ببخشید «روزهایی هست که همسرتان اشتباهاتی انجام دهد و یا کمتر به شما رسیدگی کند. همیشه به خاطر داشته باشید که هیچ کس کامل نیست. 👈 در این مواقع خواسته همسرتان این است که او را درک کنید و او خود را سزاوار #بخشش شما می داند. بدانید که هیچ رابطه ای بدون بخشش دوام ندارد.» 🔸 با همدیگر #گفتگو کنید «نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید درباره بچه ها کارتان و حتی آب و هوا با هم صحبت کنید. چرا که گفتگو نکردن اولین جرقه های یک رابطه سرد است.» ܭߊ‌ࡅ߭ߊ‌ܠܙ_ܩߊ_ܝ‌ߊ_ܢ̣ܘ_ߊ‌ܢܚ݅ࡅ߳ܝ‌ߊ‌ܭ_ܢ̣ܭَܥ̇‌‌ߊ‌ܝ‌ࡅ࡙ܥ‌‌❣↶ ╭━━⊰❀•❀🪴🌤👨‍👩‍👧‍👦❀•❀⊱━━╮ @dadhbcx ╰━━⊰❀•❀👨‍👩‍👧‍👦🌤🪴❀•❀⊱━━╯

نور و خداوند در عرفان اسلامی، نور اغلب به عنوان نمادی از پاکی، معنویت و حضور الهی تلقی می‌شود. نور در بسیاری از متون عرفانی به عنوان تجلی و نمادی از خداوند و صفات او بر شمرده می‌شود. بر این اساس نور در مساجد بسیار مورد توجه است، چرا که نمادی از اسما الهی و صفات الهی است. الله نور السموات و الارض 🖌م

🌸 ســلام ❤️صبح زیباتون بخیـر 🌸طلوع صبحی دیگر ❤️از زندگی برشما مبارک 🌸دلتون شاد ، از غمها آزاد ❤️خانه اميدتون آباد.... 🌸زندگیتون بر وفق مراد ❤️و سرشار از لطف و رحمت الهی صبحتون تون عـالی ❤️🌸🍃