#من_دیگه_داد_نمیزنم
#تربیت_بدون_فریاد
چالش داد نزدن
وقتی احساس میکنید در حال عصبانی شدن هستید چشمتان را ببندید ،یک نفس عمیق بکشید و تا شماره پنج بشمارید و به خود بگویید او فقط بچه است نه دشمن من!
من باید به او کمک کنم .
وقتی احساس کردید کمی آرام شدید همقد فرزندتان بنشینید و با او صحبت کنید .
سعی کنید شمرده کوتاه و شفاف صحبت کنید.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
✅ چرا بعد از غذا خوردن احساس خواب آلودگی میکنیم؟
1️⃣ مشکلات معده و صعود بخارات معده به مغز
2️⃣ هدایت جریان خون به سمت روده
3️⃣ کم خونی، ضعف هضم و کبد چرب
4️⃣ تند غذا خوردن یا خوردن غذاهای بخاردار
4️⃣ سردی مزاج
#گیاه_درمانی 🍏
┄┅┄┅┄ ❥❥❥ ┄┅┄┅┄