#دعای‌روزبیست‌ونهم‌ماه‌مبارک‌رمضان ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ✨ 🍃اللهمّ غَشّنی بالرّحْمَةِ و ارْزُقْنی فیهِ التّوفیقِ و العِصْمَةِ و طَهّرْ قلْبی من غَیاهِبِ التُّهْمَةِ یا رحیماً بِعبادِهِ المؤمِنین. 🍃خدایا بپوشان در آن با مهر و رحمت و روزی کن مرا در آن توفیق و خودداری و پاک کن دلم را از تیرگی ها و گرفتگی های تهمت. ای مهربان به بندگان با ایمان خود. #اللٰهُمَ‌عجِّل‌لِولیِک‌الفَرج‌بحق‌حضرت‌زینَب‌سَلام‌الله‌عَلَیها @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

مناجات با نواے: #حاج #منصور #ارضے وداع ماه #رمضان... خداحافظ_ماه_خوبیها 😔😔

🌸 تنِ گرمازده را بادِ وزان میچسبد همچو آبی که به هنگامِ اذان میچسبد بخشش از سویِ خداوندِ گنهکاران هم سحرِ آخرِ ماهِ رمضان میچسبد #ماه_مبارک_رمضان #وداع ✍ #علی_عدالتجو @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

چیزی که تو سبک زندگی ما ایرانیا کم رنگ شده، غنمیت شمردن لحظه‌هاست! خیلی وقتا بی دلیل جلوی خودمون از لذت بردن از چیزای کوچیک یا غنیمت شمردن لحظه‌های الانمون میگیریم مثلا با رفیقامون نمیریم یه پیتزا ارزون بخوریم و بخندیم یا با خانواده نمیریم بیرون یه چرخی بزنیم یا مثلا غذا درست کنیم بریم یه پارکی چیزی کنار هم بخوریم همش منتظر یه اتفاق خاص هستیم یه شام خاص یا یه دورهمی خاص! لذت لحظه‌های خوب فعلی رو بخاطر داشتن یه لحظه خوب و خاص در آینده از دست میدیم! تهش میفهمیم زندگی همین چیزا بوده! زندگی اون لحظه‌های خوب کوچیکی بوده که همیشه از دستش دادی و فکر میکردی به روز یه اتفاق خاص بزرگ میوفته. عوض کنیم سبک زندگی‌هامون رو.اينجوری هر روز غمگین و غمگین تر میشیم. مجید میرزایی @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

💫 چهارچیزکه صورت رانورانی می‌کند 1.تقوا 2.وفا 3.بخشندگی 4.جوانمردی چهارچیزکه جسم رانابودمی کند 1.غم 2.ناراحتی 3.گرسنگی 4.شب بیداری @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

💫 صبر تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشید هفت احساس تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم و ترس را در خود کنترل مدیریت و مهار کنید🍃🌸 @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

راه های درمان افسردگی که میتواند جایگزین داروهای ضد‌افسردگی باشد یوگا دوری از افراد افسرده 30 دقیقه ورزش در روز @dahehaftadiihay_amariyon 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃