می خواید خوش تیپ بشید از این👆عادتهای ساده شروع کنید 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

اگر با فردی که در حال تشنج است روبرو شدید، بهترین اقدام چیست؟ این فیلم را با دیگران به اشتراک بگذارید! 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔸مصرف سیب زمینی آب پز با تخم مرغ ، انرژی زیادی تولید میکند و مانع گرسنگی در طول روز میشود ▫️این ترکیب نقش موثری در سلامت و تقویت عمومی بدن، استخوانها، مو و حافظه دارد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

یه توله گرگ رو بزرگ کرده، امروز دوتا دوست جدانشدنی شدن😍 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تصویر 360 درجه‌ای که دانشگاه هاروارد از داخل هرم بزرگ جیزه (یکی از اهرام مصر) منتشر کرده😍👌🏻 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔺آزمایش «بله» توسط وزیر ارتباطات در تماس از سئول وزیر ارتباطات که برای شرکت در کنفرانس وزرای ارتباطات و دیجیتال کشورهای عضو کمیسیون اقتصادی و اجتماعی سازمان ملل متحد برای آسیا و اقیانوسیه (اسکاپ) به سئول سفر کرده بود، در تماس تلفنی خود با داخل کشور از پلتفرم های داخلی از جمله اپلیکیشن «بله» استفاده و از کیفیت خدمات آن ابراز رضایت کرد. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔴خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی می‌کند. 🔹جودوسر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می‌شود. 🔹اسفناج‌: اسفناج سرشار از ویتامین‌های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می‌کند. 🔹میوه‌های خشک: میوه‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی اون‌ها محسوب می‌شوند. 🔹روغن زیتون: روغن زیتون مانع از رسوب در رگ‌ها می‌شود. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تحقیقات نشان داده هر چه بیشتر مشکل «نه گفتن» داشته باشید، بیشتر دچار استرس، فرسودگی شغلی و حتی افسردگی می‌شوید که این ها نیز باعث تضعیف و از بین رفتن اعتماد به نفس می‌شوند. 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

منظره‌ی فوق‌العاده‌ی مزارع برروی تپه‌هایی در مرکز اسلواکی 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

تصاویر بسیار زیبا از کعبه ی زرتشت/نقش رستم 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

۲۴ آبان در تقویم ایرانی روز کتاب و کتاب‌خوانی است. این روز، یکی از روزهای هفته کتاب است و هدف آن گسترش کتاب‌خوانی است. + وقتی کوچیک بودم دوست داشتم برم یه جای خیلی دور واسه همین همیشه با چمدون بسته میخوابیدم، ولی خب جایی نداشتم که برم... بخاطر همین کلی کتاب میخوندم؛ چون بلافاصله بعد از باز کردن هر کتاب میتونستم به یه جای دیگه سفر کنم. 📽Mother 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍

🔺اشتباهات رایج مسواک زدن: 🔸مسواک زدن با فشار زیاد 🔸مسواک نکردن کامل دندانهای اخر 🔸مسواک زدن بعد خوردن مواد اسیدی 🔸استفاده از مسواک بیشتر از 3 ماه 😍🤔🤔🤔🤔🤔🤔😍 😍 @danes_tani 😍 😍 @danes_tani 😍 😍🤓🤓🤓🤓🤓🤓😍