💠 مشخصات امام حسین علیه السلام 🔰 نقش: امام سوم شیعیان 🔰 نام: حسین بن علی 🔰 کنیه: ابو عبدالله 🔰 لقب: سید الشهداء 🔰 پدر: امام علی علیه السلام 🔰 مادر: حضرت فاطمه سلام الله علیها 🔰 زادروز: سوم شعبان سال چهارم قمری 🔰 زادگاه: مدینه 🔰 مدت امامت: ۱۰ سال 🔰 مدت عمر: ۵۷ سال 🔰 تاریخ شهادت: دهم محرم، سال ۶۱ قمری 🔰 قاتل: شمر لعنه الله 🔰 محل زندگی: مدینه، کوفه 🔰 مدفن: کربلا 🔰 همسران: شهربانو، رباب، لیلا 🔰 فرزندان: علی‌اکبر، علی اوسط، علی اصغر، فاطمه، سکینه، رقیه #بیوگرافی #امام_شناسی 📲 @Daneshterak | دانشتراک

📝 خاطرات مدرسه (۱۰) سال‌ها پیش ما تو داهات تدریس می‌کردیم. 🍵 یکی از بچه‌ها واسمون حلیم نذری آورد و ما با چه اشتهایی خوردیم 😋 بعد چند روز صاحب سطل اومد گفت خانوم مامانم گفت: سطیل مارو بدین بریم حموم🙄 خلاصه تا چند روز دل و جیگر واسمون نموند🤮😂😂 ✍🏻 ارسالی از خانم مریم خانی #زنگ_تفریح #خاطره #سوتی #طنز 🆔 @Entezaaar 👈🏻 ارسال خاطره به ✉️ 📡 @Daneshterak | دورهمی معلمان ایران 👨🏻‍🏫

🎯 اهمیت انتخاب هدف در زندگی! 🎓 در سال ۱۹۵۳ در دانشگاه ییل، یکی از دانشگاه‌های معتبر آمریکا، گروهی از استادان دانشکده‌ی روان‌شناسی میان یه تحقیق انجام می‌دن. می‌گن توی این دانشگاه معتبر، چند درصد دانشجوها آدم‌های هدف‌داری هستن؟ یه پرسشنامه می‌دن دست بچه‌ها و می‌گن بنویسید از زندگی‌تون چی می‌خواید. آماری که می گیرند تاسف‌آوره. نتیجه می‌گیرن: 1⃣ تنها سه درصد دانشجویانی که در دانشگاه ییل درس می‌خونن دارای هدف‌اند. 2⃣ فقط یک درصد اینا دارای هدف مکتوبن، یعنی هدف مکتوب مشخص دارن که نشون می‌ده چی‌کار می‌خوان بکنن. 😱 این آمار خیلی تکان‌دهنده‌ست! بعد دو سه بار دیگه این کارو تکرار می‌کنند و این آمار همچنان در دانشگاه‌های دیگه تکرار می‌شه. 🔍 بیست سال از این ماجرا می‌گذره. در سال ۱۹۷۳ یه گروه دیگه در دانشگاه با نتایج این تحقیق برخورد می‌کنه و تصمیم می‌گیره این تحقیق رو ادامه بده؛ به این شکل که بیاد بررسی کنه بچه‌هایی که در اون دوره در دانشگاه ییل درس می‌خوندن الان کجان؟ بچه‌هایی که بیست سال پیش آدمای هدف‌دار یا بی‌هدف بودن الان کجان؟ در چه اوضاع و احوالی هستن؟ چه جوری‌ان؟ اینا میان از اداره‌ی آموزش شروع می‌کنن به تماس گرفتن تا بچه‌هایی رو که بیست سال پیش در این دانشگاه درس می‌خوندن پیدا کنن. جالب بوده که گروهی از اون نود و هفت درصد اصلاً نتونسته بودند مدرک بگیرند، یعنی ترک تحصیل کرده بودن و خیلی‌هاشونو نمی‌تونن پیدا کنن. به‌عکس، اون سه درصد رو خیلی راحت می‌تونن پیدا کنن. جالبه که اون یک درصد رو که دارای هدف مکتوب بودند، از روی طرحی که نوشته بودن می‌شده پیدا کرد. زندگی‌ای که ساخته بودند شباهت بسیار زیادی داشت با اون نقشه‌ی راهی که توی اون پرسشنامه ترسیم کرده بودند. 💰 از کسانی که پیدا شده بودن یه آمار مالی می‌گیرن. از تک‌تک اینا می‌پرسن شما سالی چقدر در میارید و همه رو جمع می‌کنند؛ مثلاً می‌شه ایکس میلیون دلار. بیش از هشتاد و پنج درصد این مبلغ مال اون سه درصد بوده. مابقیش مال اون نود و هفت درصد! 📚 منبع: کتاب رقص عقاب‌ها ✍🏻 پی‌نوشت: شما هم همین حالا چندتا از اهداف خودتونو در ۱۰ سال آینده، روی کاغذ بنویسید و اگه دوست داشتید با ما به اشتراک بگذارید. 👇🏻 ✉️ @entezaaar 💡 @Daneshterak به اشتراک گذاری دانش و تجربه

🎥 مجموعه‌ی ۱۲ ایده‌ی ساده و جالب برای ساخت وسایل کاربردی از اسباب‌بازی‌های قدیمی (بازیافت) 🎬 قسمت دوم #کاردستی #ترفند #سرگرمی #خلاقیت 💡 @Daneshterak | دانشتراک

🎥 مجموعه فیلم‌های آموزشی علوم سوم 🎞 کلیپ‌های آموزشی کوتاه (سری سوم) 1⃣ سری اول 2⃣ سری دوم 3⃣ سری سوم 📥 در ادامه می‌توانید مجموعه‌ای از کلیپ های آموزشی علوم سوم ابتدایی را تحت عناوین زیر دریافت نمایید: 🎬 تبخیر 🎬 انواع آینه و بازتابش 🎬 نیاز انسان و گیاهان به نور 🎬 اثر گرما بر مواد جامد، مایع و گاز 🎬 آب و استفاده از آن 🎬 جرم 🎬 گنجایش و حجم 🎬 حجم 🎬 گاز 🎬 ساقه 🎬 راه‌های جلوگیری از آلودگی آب و اسراف آن 🎬 استفاده از دریا و آلوده‌کننده‌های آن 🎬 اقیانوس و علت شوروی آب دریا 🎬 طرز تصفیه آب 🎬 وجود آب در مکان‌های مختلف 🎬 آشنایی با خوراکی‌ها #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم 📣 با انتشار محتوای این مجموعه در کانال‌ها و گروه‌های مجازی، شما نیز در ارتقای کیفیت آموزش و پرورش کشور سهیم باشید.🌹 🎞 گنجینه فیلم های آموزشی دانشتراک🔻 📡 @Daneshterak | کلیپ آموزشی 🖥

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: تبخیر ⏱ مدت زمان: ۱:۰۴ دقیقه 💽 حجم: ۲/۷ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: انواع آینه و بازتابش ⏱ مدت زمان: ۲:۵۸ دقیقه 💽 حجم: ۷/۱ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: نیاز انسان و گیاهان به نور ⏱ مدت زمان: ۳:۴۰ دقیقه 💽 حجم: ۸/۸ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: اثر گرما بر مواد جامد، مایع و گاز ⏱ مدت زمان: ۴:۱۴ دقیقه 💽 حجم: ۱۰/۴ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: آب و استفاده از آن ⏱ مدت زمان: ۲:۴۴ دقیقه 💽 حجم: ۶/۶ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: جرم ⏱ مدت زمان: ۳:۵۰ دقیقه 💽 حجم: ۹/۳ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: گنجایش و حجم ⏱ مدت زمان: ۴:۰۶ دقیقه 💽 حجم: ۹/۹ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: حجم ⏱ مدت زمان: ۲:۵۴ دقیقه 💽 حجم: ۷/۱ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: گاز ⏱ مدت زمان: ۱:۱۸ دقیقه 💽 حجم: ۳/۱ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: ساقه ⏱ مدت زمان: ۰:۴۰ دقیقه 💽 حجم: ۱/۶ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: راه های جلوگیری از آلودگی آب و اسراف آن ⏱ مدت زمان: ۳:۳۶ دقیقه 💽 حجم: ۸/۳ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: استفاده از دریا و آلوده کننده های آن ⏱ مدت زمان: ۲:۴۵ دقیقه 💽 حجم: ۶/۸ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: اقیانوس و علت شوروی آب دریا ⏱ مدت زمان: ۴:۰۵ دقیقه 💽 حجم: ۹/۸ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: طرز تصفیه آب ⏱ مدت زمان: ۳:۴۵ دقیقه 💽 حجم: ۹/۶ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: وجود آب در مکان های مختلف ⏱ مدت زمان: ۴:۱۵ دقیقه 💽 حجم: ۱۰/۶ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم #فندق 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

🎥 مجموعه آموزشی علوم سوم ابتدایی 🎬 موضوع: آشنایی با خوراکی ها ⏱ مدت زمان: ۴:۴۷ دقیقه 💽 حجم: ۱۱/۸ مگابایت 📼 کیفیت: خوب 🔍 فهرست کلیپ‌های علوم سوم دبستان #کلیپ_آموزشی #علوم_سوم 🎞 گنجینه کلیپ‌های آموزشی دانشتراک🔻 📺 @Daneshterak بانک کلیپ آموزشی

📝 خاطرات مدرسه (۱۱) سلام به همگی عیدتون مبارک یادم میاد یه سال کلاسم نزدیک چهل نفر می‌شد. به خانم مدیر گفتم جمعیت کلاس زیاده، ایشان فرمودن معلم بدن، ما دوتا کلاس تشکیل میدیم. بالاخره معلم دادن و شد دوتا کلاس. مدرسه فضا نداشت و ما رفتیم مدرسه‌ی راهنمایی اونجا یه کلاس بود. ما اونجا با بچه‌ها تک و تنها زنگ تفریح باهم بودیم. خلاصه خودمو با بچه‌ها مشغول میکردم تا اینکه بیست و دوم بهمن بود، مدرسه مراسم داشت. به من زنگ زدن بیا این مدرسه بچه‌هارو بیار جشن. منم به بچه‌ها گفتم حاضر شید بریم مدرسه‌ی خودمون. گفتن خانم چه خبره اون مدرسه؟ من گفتم جشنه! یکی از بچه‌ها گفت خانم میخایم بریم جشن عقد؟😳 منم خندیدم گفتم آره، جشن عقد انقلابه😂 اینم خاطره‌ی من ✍🏻 ارسالی از خانم طاهره رحیمی نادری #زنگ_تفریح #خاطره #سوتی #طنز 🆔 @Entezaaar 👈🏻 ارسال خاطره به ✉️ 📡 @Daneshterak | دورهمی معلمان ایران 👨🏻‍🏫

📘 راهنمای استفاده از مدرسه شاد 🗓 سال انتشار: ۱۳۹۹ 📑 تعداد صفحات: ۱۲ صفحه 🗃 نوع فایل: PDF #راهنما 💡 @Daneshterak | دانشتراک

📘 راهنمای راه اندازی شبکه اجتماعی دانش‌آموزان شاد در پیام‌رسان‌های داخلی 🗓 سال انتشار: ۱۳۹۹ 📑 تعداد صفحات: ۷ صفحه 🗃 نوع فایل: PDF #راهنما 💡 @Daneshterak | دانشتراک

🎥 قابل توجه کلیه مدیران مدارس: 🔻 نحوه ورود دانش‌آموزان به شبکه اجتماعی دانش‌آموزان «شاد»: دانش‌آموزان از دو روش می‌توانند به کلاس درس خود وارد شوند؛ 1⃣ در یک روش دانش‌آموزان با ورود مستقیم به سامانه Shad.medu.ir و وارد کردن کد ملی می‌تواند به پیام‌رسان مربوطه که توسط مدیر مدرسه انتخاب شده است وارد شوند. 2⃣ در روش دوم دانش‌آموزان می‌توانند مستقیم به پیام‌رسانی که مدیر مدرسه آن را اعلام کرده است وارد شوند و با وارد کردن کد ملی به طور خودکار به کلاس درس خود هدایت شوند. 💡 @Daneshterak | راهنمای معلمان

💻 مراحل فعال نمودن کلاس‌های مجازی پیام‌رسان‌های داخلی در سناد: ۱- وارد سناد مدرسه شوید و قسمت بالا، کادر قرمز رنگ را انتخاب کنید. ۲- نوع پیام‌رسان را انتخاب کنید. ۳- روی منوی مدیریت دانش‌آموزان کلیک کنید. ۴- گزینه‌ی مدیریت اطلاعات شناسنامه‌ای انتخاب کنید. ۵- پنجره‌ای مستطیل شکل، ظاهر می‌شود. کد ملی معلمان/دبیران مدرسه را وارد کنید. بعد انتخاب ادامه، سپس ثبت و تایید نهایی را انجام دهید. بهتر است مدیر را نیز وارد کنید. 💢 توجه: در صورتی که بدون توجه، پیام‌رسان را تایید کرده‌اید می‌توانید: الف- از معلمان و اولیا بخواهید همان پیام‌رسان را نصب کنند. ب- تمام مراحل(۱ تا ۵) را اجرا کنید و منتظر بمانید تا اجازه‌ی ویرایش داده شود. سپس وارد پیام‌رسان شوید: ۱- انتخاب پیام‌رسان از پایین صفحه ۲- انتخاب مداد پایین صفحه ۳- گروه جدید ۴- اضافه کردن چند دانش‌آموز ۵- انتخاب تیک✔️ بالا، سمت چپ ۶- انتخاب نام گروه(به نام دبیرستان) ۷- انتخاب تیک✔️ بالا، سمت چپ حالا شما گروه را تشکیل دادید. ۸- برای اضافه کردن دبیران، دانش‌آموزان و اولیا به روش زیر اقدام کنید: ۱- ورود به گروه ۲- کلیک روی قسمت بالای صفحه گروه 💢 مدیران محترم به یک نکته‌ی مهم دقت داشته باشند: هر شماره‌ی موبایل در «شاد» فقط مختص یک نفر است و همان‌طور که مستحضر هستید با یک شماره‌ی موبایل فقط یک پیام‌رسان را می‌توان نصب و پیکربندی نمود. حالا درنظر بگیرید شماره‌ی یک معلم برای فرزندانش در مدرسه هم ذخیره شده است. به این ترتیب این شماره برای یک معلم باید پیکربندی شود یا برای یک دانش‌آموز؟ پس همکاران محترم یکی از مهمترین کارهایی که این روزها بایستی حتماً انجام شود بروزرسانی شماره‌ی همراه دانش‌آموزان در سامانه‌ی سناد است. با همکاری دبیران که این روزها با دانش‌آموزان در تماس هستند، شماره‌ی واقعی دانش‌آموزان را در سامانه‌ی سناد بروزرسانی نمایید. 📲 @Daneshterak 👈🏻

🤖 آدرس شادبات در پیام‌رسان‌هایی که در سناد معرفی شده‌اند: 📲 سروش: http://sapp.ir/shadbot 📲 روبیکا: https://rubika.ir/shadbot 📲 بله: https://ble.ir/shadbot 📲 گپ: https://gap.im/shadbot 📲 آی گپ: https://igap.net/shadbot 📣 لطفاً آدرس بات در پیام‌رسان‌ها را به اطلاع مدیران برسانید تا ادامه‌ی فرآیند احراز هویت را انجام دهند. مراحل پس از احراز هویت: ۱- معرفی پیام‌رسان منتخب به معلمان ۲- احراز هویت معلمان در پیام‌رسان منتخب مدیر از طریق بات مربوطه ۳- معرفی پیام‌رسان منتخب به دانش‌آموزان و اولیای آنها ۴- احراز هویت دانش‌آموزان در پیام‌رسان منتخب ✅ @Daneshterak

👌🏻 دانشگاه جان هاپکینز، این خلاصه‌ی عالی را برای جلوگیری از آلودگی ارسال کرده است:  🔘 ویروس ارگانیسم زنده نیست، بلکه یک مولکول پروتئین است که توسط یک لایه محافظ لیپید (چربی) پوشانده شده است که در صورت جذب شدن از طریق سلول‌های مخاطی چشم، بینی یا دهان، کد ژنتیکی خود را تغییر می‌دهد (جهش) و آنها را به سلول‌های متجاوز و چند برابر کننده تبدیل می‌کند. 🔘 از آنجا که ویروس یک ارگانیسم زنده نیست بلکه یک مولکول پروتئین است، کشته نمی‌شود بلکه به تنهایی فروپاشی و پوسیدگی پیدا می‌کند. زمان فروپاشی به دما، رطوبت و نوع ماده‌ای که در آن قرار دارد، بستگی دارد. 🔘 ویروس بسیار شکننده است. تنها چیزی که از آن محافظت می‌کند یک لایه‌ی خارجی چربی است. به همین دلیل است که برای از بین بردن آن صابون یا مواد شوینده بهترین راه حل است، زیرا چربی را کاهش می‌دهد (به همین دلیل شما باید برای ایجاد کف بیشتر شست و شو را به مدت ۲۰ ثانیه یا بیشتر ادامه دهید). با حل کردن لایه‌ی چربی، مولکول پروتئین به تنهایی تجزیه می‌شود. گرما چربی را ذوب می‌کند. به همین دلیل استفاده از آب بالاتر از ۲۵ درجه‌ی سانتیگراد برای شستن دست‌ها، لباس‌ها و همه چیز بسیار خوب است. علاوه بر این، آب گرم باعث ایجاد کف بیشتر می‌شود و به همین خاطر گرما مفیدتر است. 🔘 الکل یا هر نوع مخلوط الکل بیش از ٪۶۵ چربی‌ها را حل می‌کند، به خصوص لایه‌ی چربی خارجی ویروس. 🔘 هر مخلوط با ۱ قسمت سفید کننده و ۵ قسمت آب به طور مستقیم پروتئین را حل می‌کند و آن را از داخل می‌شکند. 🔘 آب اکسیژنه نیز پس از صابون، الکل و کلر به نابودی ویروس کمک می‌کند، زیرا پراکسید حل کننده‌ی پروتئین ویروس است، اما باید از آن به طور خالص استفاده شود که البته به پوست آسیب می‌رساند. 🔘 مواد ضد باكتري کمکی نمی‌کند. ویروس ارگانیسم زنده مانند باکتری‌ها نیست. آنها با آنتی‌بیوتیک از بین نمی‌روند. اما به سرعت ساختارشان با هرآنچه گفته شد از هم گسیخته می‌شود. 🔘 هرگز لباس، بشقاب یا پارچه استفاده شده یا استفاده نشده را تکان ندهید. ویروس در حالی که به یک سطح متخلخل چسبیده است، بسیار بی‌اثر است و فقط بین ۳ ساعت روی (پارچه و مواد متخلخل)، ۴ ساعت روی (مس، این ماده به طور طبیعی ضد عفونی کننده است؛ و چوب)، ۲۴ ساعت روی (مقوا)، ۴۲ ساعت روی (فلز) و ۷۲ ساعت روی (پلاستیک) باقی می‌ماند . اما اگر آن را تکان دهید یا گردگیری کنید، مولکول‌های ویروس حداکثر ۳ ساعت در هوا شناور می‌شوند و می‌توانند در بینی شما جای بگیرند. 🔘 مولکول‌های ویروس در سرما بسیار پایدار هستند و در سیستم‌های تهویه‌ی مطبوع در خانه‌ها و اتومبیل‌ها. آنها همچنین برای پایداری بیشتر به تاریکی و رطوبت نیاز دارند. بنابراین، محیط‌های کم آب و خشک، گرم و روشن سریعتر آن را تخریب می‌کنند. 🔘 اشعه‌ی ماوراء بنفش: تابش اشعه‌ی ماوراء بنفش روی هر شیئی که ممکن است روی آن ویروس باشد، پروتئین ویروس را تجزیه می‌کند. به عنوان مثال، برای ضدعفونی و استفاده‌ی مجدد از ماسک مناسب است. البته مراقب باشید ، چون این اشعه باعث تجزیه کلاژن (که پروتئین است) شده و در نهایت باعث ایجاد چین و چروک و سرطان پوست می‌شود. 🔘 ویروس نمی‌تواند از پوست سالم عبور کند. 🔘 سرکه مفید نیست زیرا باعث از بین رفتن لایه‌ی محافظ چربی نمی‌شود. نوشیدنی الکلی، ودکا و... مصرف نکنید‌. قوی‌ترین ودکا ٪۴۰ الکل دارد درحالی که برای از بین رفتن ویروس به ٪۶۵ الکل نیاز است. 🔘 هرچه فضا محدودتر باشد، غلظت ویروس بیشتر می‌شود. هرچه هوای بازتر باشد یا به طور طبیعی تهویه شود، غلظت ویروس کمتر است. 🔘 بسیار سفارش شده که شما باید قبل و بعد از لمس مخاط، مواد غذایی، قفل‌ها، دستگیره‌ها، سوئیچ‌ها، ریموت، تلفن همراه، ساعت، رایانه، میز، تلویزیون و... دست خود را بشویید و هنگام استفاده از سرویس بهداشتی. 🔘 شما باید برای دستهایتان که در اثر شستشوی زیاد دچار خشکی شده‌اند از مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا ویروس می‌توانند در میکرو ترک‌ها پنهان شود. هرچه مرطوب کننده ضخیم‌تر باشد، بهتر است. 🔘 همچنین ناخن‌های خود را کوتاه کنید تا ویروس در آنجا پنهان نشود. pH ویروس از 5.5 تا 8.5 متغیر است. 🔘 تمام کاری که نیاز است ما برای از بین بردن ویروس کرونا انجام دهیم، استفاده از غذاهای قلیایی که بالاتر از pH ویروس است می‌باشد مانند سیر، لیمو و انبه. ⁉️ از کجا بدانیم کرونا ویروس دارید؟ 1⃣ خارش در گلو 2⃣ خشکی گلو 3⃣ سرفه خشک بنابراین زمانی که متوجه این سه مورد شدید به سرعت آب گرم و نوشیدنی مصرف کنید. ✍🏻 مترجم: دکتر سید محمدجواد میرلوحی 💡 لطفاً این اطلاعات را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید. ☑️ @Daneshterak

👌🏻 دانشگاه جان هاپکینز، این خلاصه‌ی عالی را برای جلوگیری از آلودگی ارسال کرده است:  🔘 ویروس ارگانیسم زنده نیست، بلکه یک مولکول پروتئین است که توسط یک لایه محافظ لیپید (چربی) پوشانده شده است که در صورت جذب شدن از طریق سلول‌های مخاطی چشم، بینی یا دهان، کد ژنتیکی خود را تغییر می‌دهد (جهش) و آنها را به سلول‌های متجاوز و چند برابر کننده تبدیل می‌کند. 🔘 از آنجا که ویروس یک ارگانیسم زنده نیست بلکه یک مولکول پروتئین است، کشته نمی‌شود بلکه به تنهایی فروپاشی و پوسیدگی پیدا می‌کند. زمان فروپاشی به دما، رطوبت و نوع ماده‌ای که در آن قرار دارد، بستگی دارد. 🔘 ویروس بسیار شکننده است. تنها چیزی که از آن محافظت می‌کند یک لایه‌ی خارجی چربی است. به همین دلیل است که برای از بین بردن آن صابون یا مواد شوینده بهترین راه حل است، زیرا چربی را کاهش می‌دهد (به همین دلیل شما باید برای ایجاد کف بیشتر شست و شو را به مدت ۲۰ ثانیه یا بیشتر ادامه دهید). با حل کردن لایه‌ی چربی، مولکول پروتئین به تنهایی تجزیه می‌شود. گرما چربی را ذوب می‌کند. به همین دلیل استفاده از آب بالاتر از ۲۵ درجه‌ی سانتیگراد برای شستن دست‌ها، لباس‌ها و همه چیز بسیار خوب است. علاوه بر این، آب گرم باعث ایجاد کف بیشتر می‌شود و به همین خاطر گرما مفیدتر است. 🔘 الکل یا هر نوع مخلوط الکل بیش از ٪۶۵ چربی‌ها را حل می‌کند، به خصوص لایه‌ی چربی خارجی ویروس. 🔘 هر مخلوط با ۱ قسمت سفید کننده و ۵ قسمت آب به طور مستقیم پروتئین را حل می‌کند و آن را از داخل می‌شکند. 🔘 آب اکسیژنه نیز پس از صابون، الکل و کلر به نابودی ویروس کمک می‌کند، زیرا پراکسید حل کننده‌ی پروتئین ویروس است، اما باید از آن به طور خالص استفاده شود که البته به پوست آسیب می‌رساند. 🔘 مواد ضد باكتري کمکی نمی‌کند. ویروس ارگانیسم زنده مانند باکتری‌ها نیست. آنها با آنتی‌بیوتیک از بین نمی‌روند. اما به سرعت ساختارشان با هرآنچه گفته شد از هم گسیخته می‌شود. 🔘 هرگز لباس، بشقاب یا پارچه استفاده شده یا استفاده نشده را تکان ندهید. ویروس در حالی که به یک سطح متخلخل چسبیده است، بسیار بی‌اثر است و فقط بین ۳ ساعت روی (پارچه و مواد متخلخل)، ۴ ساعت روی (مس، این ماده به طور طبیعی ضد عفونی کننده است؛ و چوب)، ۲۴ ساعت روی (مقوا)، ۴۲ ساعت روی (فلز) و ۷۲ ساعت روی (پلاستیک) باقی می‌ماند . اما اگر آن را تکان دهید یا گردگیری کنید، مولکول‌های ویروس حداکثر ۳ ساعت در هوا شناور می‌شوند و می‌توانند در بینی شما جای بگیرند. 🔘 مولکول‌های ویروس در سرما بسیار پایدار هستند و در سیستم‌های تهویه‌ی مطبوع در خانه‌ها و اتومبیل‌ها. آنها همچنین برای پایداری بیشتر به تاریکی و رطوبت نیاز دارند. بنابراین، محیط‌های کم آب و خشک، گرم و روشن سریعتر آن را تخریب می‌کنند. 🔘 اشعه‌ی ماوراء بنفش: تابش اشعه‌ی ماوراء بنفش روی هر شیئی که ممکن است روی آن ویروس باشد، پروتئین ویروس را تجزیه می‌کند. به عنوان مثال، برای ضدعفونی و استفاده‌ی مجدد از ماسک مناسب است. البته مراقب باشید ، چون این اشعه باعث تجزیه کلاژن (که پروتئین است) شده و در نهایت باعث ایجاد چین و چروک و سرطان پوست می‌شود. 🔘 ویروس نمی‌تواند از پوست سالم عبور کند. 🔘 سرکه مفید نیست زیرا باعث از بین رفتن لایه‌ی محافظ چربی نمی‌شود. نوشیدنی الکلی، ودکا و... مصرف نکنید‌. قوی‌ترین ودکا ٪۴۰ الکل دارد درحالی که برای از بین رفتن ویروس به ٪۶۵ الکل نیاز است. 🔘 هرچه فضا محدودتر باشد، غلظت ویروس بیشتر می‌شود. هرچه هوای بازتر باشد یا به طور طبیعی تهویه شود، غلظت ویروس کمتر است. 🔘 بسیار سفارش شده که شما باید قبل و بعد از لمس مخاط، مواد غذایی، قفل‌ها، دستگیره‌ها، سوئیچ‌ها، ریموت، تلفن همراه، ساعت، رایانه، میز، تلویزیون و... دست خود را بشویید و هنگام استفاده از سرویس بهداشتی. 🔘 شما باید برای دستهایتان که در اثر شستشوی زیاد دچار خشکی شده‌اند از مرطوب کننده استفاده کنید. زیرا ویروس می‌توانند در میکرو ترک‌ها پنهان شود. هرچه مرطوب کننده ضخیم‌تر باشد، بهتر است. 🔘 همچنین ناخن‌های خود را کوتاه کنید تا ویروس در آنجا پنهان نشود. pH ویروس از 5.5 تا 8.5 متغیر است. 🔘 تمام کاری که نیاز است ما برای از بین بردن ویروس کرونا انجام دهیم، استفاده از غذاهای قلیایی که بالاتر از pH ویروس است می‌باشد مانند سیر، لیمو و انبه. ⁉️ از کجا بدانیم کرونا ویروس دارید؟ 1⃣ خارش در گلو 2⃣ خشکی گلو 3⃣ سرفه خشک بنابراین زمانی که متوجه این سه مورد شدید به سرعت آب گرم و نوشیدنی مصرف کنید. ✍🏻 مترجم: دکتر سید محمدجواد میرلوحی 💡 لطفاً این اطلاعات را با خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید. ☑️ @Daneshterak