🔴 بیشینه و کمینه دمای روزانه شهرهای نجف و کربلا در طول پیاده‌روی اربعین حسینی 📣@danestanihaye59

🔺رویه‌های بالش کثیف‌تر از توالت! 🔹 کارشناس حوزه پزشکی توصیه می‌کند روبالشی‌ها و ملافه‌ها را هفته‌ای یک بار بشویید تا از تجمع میکروب‌ها و رشد باکتری‌ها جلوگیری شود‌ حتی اگر منشاء این باکتری‌ها خودتان باشید! 📣@danestanihaye59

این حرکت ساده جلوگیری می کنه از لخته شدن خون و سکته ها 📣@danestanihaye59

📣 نکاتی برای اندازه‌گیری درست فشارخون در خانه #سلامت 📣@danestanihaye59

🔺ادارات تهران پنج‌شنبه تعطیل شد 🔹استانداری تهران: درپی افزايش ناگهانی دما ادارات استان تهران ساعت ۱۲ امروز چهارشنبه سوم مرداد تا پايان هفته تعطيل است. 📣@danestanihaye59

🔺فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«طلا و مس» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه 🔹«سیمبا» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«پنج کودک جسور» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«بازگشت به صحرا» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک 🔹«مسافرخانه پدری» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه سه 🔹«مادر بزرگ اوه» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«شماره ۱۰» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه یک 🔹«حفاری» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«مقر سّری» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید 🔹«بن برگشته» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«امکان مینا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«۸۳» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«وال ای» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر 🔹«بهولا» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«اخاذی» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک 📣@danestanihaye59

🔺جریمه خودروهای فاقد معاینه فنی ۱۰۰ هزار تومان شد 🔹ستاد معاینه فنی خودروهای تهران: پلیس موظف است برای خودروهای فاقد معاینه فنی مشمول در ازای هر روز تردد جریمه ۱۰۰ هزار تومانی در نظر بگیرد. 📣@danestanihaye59 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹

دوران بارداری و زایمان نکات طب سنتی خیراندیش 📣@danestanihaye59

🌐‏ساعت کار امروز بانک‌ها ۶ تا ۱۰ صبح شورای هماهنگی بانک‌ها: 🔹پیرو اطلاعیه دیشب دولت، ساعت کار تمامی واحدهای ستادی و شعب بانک‌ها در سراسر کشور با توجه به افزایش دمای هوا و لزوم صرفه جویی در مصرف برق و متعاقب هماهنگی به عمل آمده با ‎بانک مرکزی، امروز از ۶ تا ۱۰ صبح است. 📣@danestanihaye59

📣 فردا مراکز دولتی و بانک‌ها تعطیل است 🔺️در پی تداوم گرمای شدید و به‌منظور حفظ سلامتی شهروندان، مراکز و ادارات دولتی و بانک‌ها در سراسر کشور (به جز مراکز خدمات امدادی و اورژانسی) یکشنبه تعطیل خواهند بود. #تعطیل 📣@danestanihaye59

🌐به این دلایل از اشعه UV دور بمانید 🙏 #اشعه_Uv 📣@danestanihaye59