🌐سه‌شنبه اولِ ماهِ صَفَر است 🔹پایگاه اطلاع‌رسانیِ دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله خامنه‌ا‌ی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد باتوجه به رویت‌نشدن حلال ماه صَفَر توسط ستاد استهلال، سه‌شنبه ۱۶ مرداد اول صَفَر است. 📣@danestanihaye59

🔴سازمان وظیفه عمومی: مشمولان غایب به مرزها نروند 🔹مشمولان غایب حتی در صورت داشتن گذرنامه ممنوع‌الخروج بوده و مجوز خروج از کشور برای آنان صادر نمی‌شود. 📣@danestanihaye59

🔴خبر خوش برای مشمولان با بیش از ۸ سال غیبت سربازی 🔹سازمان وظیفه عمومی فراجا :مشمولان غایب دارای هشت سال غیبت یا بیشتر از آن با شرکت در طرح انصار از مزایای انعطاف در مدت حضور و انتخاب ساعت حضور در محل کار به صورت توافقی بهره‌مند می‌شوند. 🔹مزایای این طرح عدم محدویت سقف کسر خدمت، انعطاف در مدت خدمت وظیفه عمومی (۱۴ الی ۲۱ ماه)، حذف دو ماه آموزش شبانه روزی، بخشش اضافه خدمت سنواتی و امکان خروج از کشور برای سفرهای زیارتی عتبات عالیات وحج و به کارگیری مشمولان طرح، متناسب با تخصص، مهارت وتوانمندی افراد است. 📣@danestanihaye59

🔴یک گیگ اینترنت روزانه برای زائران اربعین فعال شد 🔹شرکت مخابرات ایران با هدف مشارکت در خدمت به زائران اربعین حسینی، امکان استفاده روزانه یک گیگابایت ترافیک رایگان بر بستر Public-Wifi را برای زائران فراهم کرد. 🔹زائران اربعین می‌توانند با ورود به درگاه شرکت مخابرات ایران از تاریخ ۱۶ مرداد تا ۱۵ شهریورماه جاری، با ثبت‌نام موقت در این درگاه، از یک گیگابایت ترافیک رایگان روزانه در مکان‌های عمومی برای ثبت لحظات و خاطرات این سفر معنوی بهره‌مند شوند. 📣@danestanihaye59

🔴رئیس سازمان تنظیم مقررات: توصیه می‌کنم زائران اربعین حتما بستۀ اینترنت رومینگ بخرند 🔹تعرفه در کشور عراق براساس رومینگ خواهد بود. در عراق هر گیگابایت اینترنت ۱۰۰ هزار تومان است و اگر کسی ۵ گیگابایت بخرد حدود ۳۰۰ هزار تومان خواهد شد؛ حتی اگر کسی خط عراقی هم تهیه کند قیمت همین است. 📣@danestanihaye59

نکات ایمنی اسانسور را بدانیم 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🌐 #تدابیر_اربعین 👤 حکیم حسین خیراندیش: 👈 راه کارهایی برای تاول نزدن پا 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🌐 در هنگام عقرب و مارگزیدگی چه باید کرد؟ 👈 با توجه به گرمای هوا در کشور عراق، احتمال مارگزیدگی در طول مسیر پیاده روی اربعین وجود دارد #آموزش_در_گزش_ها #پیاده_روی_اربعین_حسینی 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🌐 #تدابیر_اربعین 👈 مراقبت های زانو و مچ پا در زیارت پیاده روی اربعین 👤 استاد محلوجی 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🔰 تدابیر اورژانسی در سفر زیارتی اربعین ۱. تاول و زخم پاها: 🦶 - درمان طبی: روغن زیتون خالص برای تسریع در بهبود زخم - داروی پزشکی: پماد موپیروسین 2% برای جلوگیری از عفونت و تسریع ترمیم زخم ۲. کم‌آبی بدن: 💧 - درمان طبی: شربت آبلیمو با کمی نمک یا آب انار تازه برای جبران الکترولیت‌ها - داروی پزشکی: پودر ORS محلول در آب برای جلوگیری از کم‌آبی و حفظ تعادل الکترولیت‌ها ۳. خستگی و کوفتگی عضلانی: 🏋️ - درمان طبی: ماساژ با روغن سیاه‌دانه برای کاهش التهاب و رفع کوفتگی - داروی پزشکی: ژل دیکلوفناک 1% برای کاهش درد و التهاب عضلانی ۴. گرمازدگی: ☀️ - درمان طبی: شربت خاکشیر با گلاب برای خنک کردن بدن - داروی پزشکی: قرص‌های هیدراتاسیون حاوی الکترولیت برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل مایعات بدن ۵. مشکلات گوارشی: 🍵 - درمان طبی: دمنوش نعناع خشک برای کاهش نفخ و بهبود هضم - داروی پزشکی: قرص سیمیتیکون برای کاهش نفخ و مشکلات گوارشی ۶. عفونت‌های پوستی: 🌿 - درمان طبی: خمیر سدر و ماست برای ضدعفونی و کاهش التهاب پوست - داروی پزشکی: کرم تریامسینولون استوناید 0.1% برای کاهش التهاب و درمان عفونت‌های پوستی ۷. سرماخوردگی: 🤧 - درمان طبی: چند قطره روغن پونه در بینی برای باز کردن مجاری تنفسی - داروی پزشکی: اسپری بینی اکالیپتوس برای کاهش احتقان و علائم سرماخوردگی ۸. کمردرد: 🛌 - درمان طبی: ماساژ با روغن گل سرخ برای تسکین دردهای عضلانی - داروی پزشکی: پچ‌های گرم‌کننده کپسیکوم برای تسکین دردهای عضلانی و کمردرد ۹. خونریزی بینی: 🩸 - درمان طبی: پارچه آغشته به سرکه رقیق‌شده برای کنترل خونریزی - داروی پزشکی: قرص ترانگزامیک اسید برای کاهش و کنترل خونریزی ۱۰. گرفتگی عضلات: 🦵 - درمان طبی: دمنوش بابونه برای تسکین گرفتگی و آرامش عضلات - داروی پزشکی: قرص‌های منیزیم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ۱۱. مشکلات خواب: 😴 - درمان طبی: دمنوش گل‌گاوزبان برای آرامش و بهبود کیفیت خواب - داروی پزشکی: قرص ملاتونین 3 میلی‌گرم برای تنظیم خواب و رفع بی‌خوابی ۱۲. التهاب پوستی ناشی از تعریق: 🌡️ - درمان طبی: شستشو با سرکه سیب رقیق‌شده برای ضدعفونی و کاهش التهاب - داروی پزشکی: پودر تالک برای جذب رطوبت و جلوگیری از التهاب پوستی ۱۳. نیش حشرات: 🦟 - درمان طبی: ماساژ با عصاره نعناع برای کاهش خارش و التهاب - داروی پزشکی: کرم کالامین برای تسکین خارش و التهاب ناشی از نیش حشرات ۱۴. کاهش قند خون: 🍬 - درمان طبی: مصرف خرما برای افزایش سریع قند خون - داروی پزشکی: ژل گلوکز برای افزایش سریع قند خون در موارد هیپوگلیسمی ۱۵. فشار خون: ❤️ - درمان طبی: آبغوره رقیق‌شده با آب برای کاهش فشار خون - داروی پزشکی: قرص کاپتوپریل 25 میلی‌گرم برای کاهش و کنترل فشار خون بالا #اربعین #اورژانس 📣@danestanihaye59

🔴معافیت سربازی برای مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند 🔹سازمان وظیفه عمومی فراجا: مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند از تاریخ اول شهریورماه امسال می‌توانند برای معافیت سربازی از طریق دفاتر پلیس+۱۰ اقدام کنند. 📣@danestanihaye59

🌐 دادسرای فرودگاه تهران: شکایات پروازهای اربعین ۲۴ ساعته پیگیری می‌شود 🔹با هر شرکت هواپیمایی یا آژانسی که بخواهد از زائری با موضوع بلیت‌ اربعین سوءاستفاده کند برخورد می‌کنیم و حتما آن شرکت تعلیق می‌شود. 🔹بلیت‌های گران از سوی واسطه‌ها خریداری شده‌. از مردم درخواست داریم بلیت اربعین را به‌طور مستقیم از شرکت‌های هواپیمایی بخرند. 📣@danestanihaye59