🌐 در هنگام عقرب و مارگزیدگی چه باید کرد؟ 👈 با توجه به گرمای هوا در کشور عراق، احتمال مارگزیدگی در طول مسیر پیاده روی اربعین وجود دارد #آموزش_در_گزش_ها #پیاده_روی_اربعین_حسینی 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🌐 #تدابیر_اربعین 👈 مراقبت های زانو و مچ پا در زیارت پیاده روی اربعین 👤 استاد محلوجی 🎱@eitaaGhove59 👈قوه ۵۹ 📣@danestanihaye59

🔰 تدابیر اورژانسی در سفر زیارتی اربعین ۱. تاول و زخم پاها: 🦶 - درمان طبی: روغن زیتون خالص برای تسریع در بهبود زخم - داروی پزشکی: پماد موپیروسین 2% برای جلوگیری از عفونت و تسریع ترمیم زخم ۲. کم‌آبی بدن: 💧 - درمان طبی: شربت آبلیمو با کمی نمک یا آب انار تازه برای جبران الکترولیت‌ها - داروی پزشکی: پودر ORS محلول در آب برای جلوگیری از کم‌آبی و حفظ تعادل الکترولیت‌ها ۳. خستگی و کوفتگی عضلانی: 🏋️ - درمان طبی: ماساژ با روغن سیاه‌دانه برای کاهش التهاب و رفع کوفتگی - داروی پزشکی: ژل دیکلوفناک 1% برای کاهش درد و التهاب عضلانی ۴. گرمازدگی: ☀️ - درمان طبی: شربت خاکشیر با گلاب برای خنک کردن بدن - داروی پزشکی: قرص‌های هیدراتاسیون حاوی الکترولیت برای پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل مایعات بدن ۵. مشکلات گوارشی: 🍵 - درمان طبی: دمنوش نعناع خشک برای کاهش نفخ و بهبود هضم - داروی پزشکی: قرص سیمیتیکون برای کاهش نفخ و مشکلات گوارشی ۶. عفونت‌های پوستی: 🌿 - درمان طبی: خمیر سدر و ماست برای ضدعفونی و کاهش التهاب پوست - داروی پزشکی: کرم تریامسینولون استوناید 0.1% برای کاهش التهاب و درمان عفونت‌های پوستی ۷. سرماخوردگی: 🤧 - درمان طبی: چند قطره روغن پونه در بینی برای باز کردن مجاری تنفسی - داروی پزشکی: اسپری بینی اکالیپتوس برای کاهش احتقان و علائم سرماخوردگی ۸. کمردرد: 🛌 - درمان طبی: ماساژ با روغن گل سرخ برای تسکین دردهای عضلانی - داروی پزشکی: پچ‌های گرم‌کننده کپسیکوم برای تسکین دردهای عضلانی و کمردرد ۹. خونریزی بینی: 🩸 - درمان طبی: پارچه آغشته به سرکه رقیق‌شده برای کنترل خونریزی - داروی پزشکی: قرص ترانگزامیک اسید برای کاهش و کنترل خونریزی ۱۰. گرفتگی عضلات: 🦵 - درمان طبی: دمنوش بابونه برای تسکین گرفتگی و آرامش عضلات - داروی پزشکی: قرص‌های منیزیم برای پیشگیری از گرفتگی عضلات ۱۱. مشکلات خواب: 😴 - درمان طبی: دمنوش گل‌گاوزبان برای آرامش و بهبود کیفیت خواب - داروی پزشکی: قرص ملاتونین 3 میلی‌گرم برای تنظیم خواب و رفع بی‌خوابی ۱۲. التهاب پوستی ناشی از تعریق: 🌡️ - درمان طبی: شستشو با سرکه سیب رقیق‌شده برای ضدعفونی و کاهش التهاب - داروی پزشکی: پودر تالک برای جذب رطوبت و جلوگیری از التهاب پوستی ۱۳. نیش حشرات: 🦟 - درمان طبی: ماساژ با عصاره نعناع برای کاهش خارش و التهاب - داروی پزشکی: کرم کالامین برای تسکین خارش و التهاب ناشی از نیش حشرات ۱۴. کاهش قند خون: 🍬 - درمان طبی: مصرف خرما برای افزایش سریع قند خون - داروی پزشکی: ژل گلوکز برای افزایش سریع قند خون در موارد هیپوگلیسمی ۱۵. فشار خون: ❤️ - درمان طبی: آبغوره رقیق‌شده با آب برای کاهش فشار خون - داروی پزشکی: قرص کاپتوپریل 25 میلی‌گرم برای کاهش و کنترل فشار خون بالا #اربعین #اورژانس 📣@danestanihaye59

🔴معافیت سربازی برای مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند 🔹سازمان وظیفه عمومی فراجا: مشمولان غیرغایب بالای ۳۵ سال سن و دارای دو فرزند از تاریخ اول شهریورماه امسال می‌توانند برای معافیت سربازی از طریق دفاتر پلیس+۱۰ اقدام کنند. 📣@danestanihaye59

🌐 دادسرای فرودگاه تهران: شکایات پروازهای اربعین ۲۴ ساعته پیگیری می‌شود 🔹با هر شرکت هواپیمایی یا آژانسی که بخواهد از زائری با موضوع بلیت‌ اربعین سوءاستفاده کند برخورد می‌کنیم و حتما آن شرکت تعلیق می‌شود. 🔹بلیت‌های گران از سوی واسطه‌ها خریداری شده‌. از مردم درخواست داریم بلیت اربعین را به‌طور مستقیم از شرکت‌های هواپیمایی بخرند. 📣@danestanihaye59

♦️ نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری می کند 🔹تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است. 🔹نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک می کند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم می تواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند. #آب #سکته 📣@danestanihaye59

🔴زائران اربعین رایگان به مرز مهران برمی‌گردند 🔹درحالی‌که سال‌های گذشته برخی زائران اربعین برای بازگشت به کشور بیش از ۲۰ هزار دینار می‌پرداختند، از فردا ۳۰۰ دستگاه اتوبوس‌ در عمود ۶۲۲ مسیر نجف تا کربلا آمادهٔ «انتقال رایگان زائران به مرز مهران» می‌شود. 📣@danestanihaye59

هرگز بطری آب معدنی رو تو خودرو رها نکنید،... #دانستنی_های_روز 📣@danestanihaye59

🌐 تعلیق سه شرکت هوایی به دلیل گران‌فروشی بلیت اربعین 🔹سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری از تعلیق سه شرکت خدمات مسافرت هوایی آرتیمان ایده کیش، سپید پرواز توس و بال پرواز سپاهان به مدت یک‌ماه تقویمی درپی گران‌فروشی بلیت توسط سازمان هواپیمایی خبر داد. 📣@danestanihaye59

🔸علائم روی لباس‌ها را بهتر بشناسیم 📣@danestanihaye59

🌐 اگر زائری گذرنامه خود را در عراق گم کرد چه کاری باید انجام دهد؟ 🔹رئیس کمیته سیاسی و کنسولی ستاد مرکزی اربعین:اگر زائری گذرنامه خود را در عراق گم کرد حتماً این موضوع را به نمایندگی‌های ایران در عراق از جمله در کربلا، نجف، کاظمین، سامرا و بغداد اطلاع‌رسانی کند تا برای او برگه عبور صادر شود و بعد از بازگشت به کشور حتماً این موضوع را پیگیری کند. 📣@danestanihaye59

🌐 معاون امنیتی وزارت کشور: زائرانی که تا اربعین در عراق ماندند، روز اربعین به کشور بازنگردند و آمدن خود را به روزهای بعد موکول کنند 🔹برای حدود ۳۰۰ هزار زائر که با اتوبوس به عراق رفتند تامین ۱۰ هزار اتوبوس برای بازگشت به شهرشان ممکن نیست. 🔹موکب‌های‌ عراقی که در مسیر نجف به کربلا مستقر شدند، ظهر اربعین موکب‌های خود را جمع می‌کنند و برای مراسم ۲۸ صفر به نجف می‌آیند. 📣@danestanihaye59