🍀 سویا کلسترول، فشار خون، قند خون و علایم آلرژی را کاهش می‌دهد و دارای ترکیباتی است که ساختار چربی‌ها را در هم می‌شکند و باعث لاغری میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🚫توصیه‌های غذایی
برای کسانی که کبد چرب دارن 👌
√ روزانه پنج عدد فندق
پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن.
√ انجیر،مویز،ترب،فندق
به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه.
√ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن.
√ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه‌های خوبی هستن.
√ درست کردن نخود آب
که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین.
√ استفاده از شنبلیله در غذاها
به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔴 خانم ها بعد از سی سالگی چه ویتامینی را باید حتما بخورند؟
🔹 امگا3
🔹 ویتامین D
🔹 پروبیوتیک‌ها
🔹 مولتی‌ویتامین
🔹 آنتی اکسیدان
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
🔴 یک ماده و بیشمار خاصیت
♻️ مطمئنم تا حالا به ویژگیهای #متنوع و فراوان #بزاق، فکر نکردین و از میزان ارزش و اهمیت همین ماده به ظاهر بی ارزش بیخبرید..
اما باید گفت که بزاق علاوه بر ارزش تشخیصی از توانایی درمان #طیف_وسیع بیماریها برخورداره و جالبه که اغلب افراد ازین همه فایده بی اطلاعند..
مثلا #درمان #زخم_معده بدون هیچگونه دارو و فقط با دوبرابر کردن جویدن و به دنبال اون بیشتر شدن تولید بزاق امکان پذیره
یا
درمانِ #اضافه_وزن، که بیماران بسیاری تا کاهش ۳۰ کیلویی و رسیدن به وزن طبیعی، #معجزه_بزاق را تجربه کردن
همینطور در درمان بیماری #ویتیلیگو بزاق نقش صددرصدی داره
و بسیاری از بیماریهای دیگه که در یک پست مجال معرفی تمام اونها نیست..
تنها به اختصار باید گفت هرنوع مشکل گوارشی داشتید در کنار رعایت #تغذیه_سالم و اصلاح #سبک_زندگی تعداد دفعات جویدن باید #دوبرابر فرد سالم و بسیار #آرام و باسرعت کمتر باشه تا بزاق فرصتِ اعمالِ نقشِ معجزه گریِ خودش را پیدا کنه..
همونطور که #حضرت_امیرالمومنین (ع) میفرمایند:
دوائک فيک و ما تشعر
ودائک منک و ما تنظر
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
خواص درمانی خربزه
مصرف خربزه در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی نقش به سزایی دارد.
میوه خربزه، نقش این میوه را در طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از بیماری های لثه موثر دانست.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و می تواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند بهتراست همراه با آن مقداری هم آب بخورید تا اگزالات موجود در گوجه سبز رفع شود
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔵درمان تیرویید کم کار و افزایش وزن خستگی مفرط
✅ کم‌کاری تیروئید در اثر شدت سردی پدید می‌آید. به همین دلیل هم این بیماری همراه با افزایش وزن است و خستگی و خواب‌آلودگی و حتی ریزش موی سر را به دنبال دارد.
✅ درمان اصلی آن خوراک گرمی‌هاست. حال اگر کسی در اثر مصرف گرمی، دچار جوش یا دیگر علائم غلبه گرمی شد باید در کنار آن‌ها مقدار کمی سردی‌جات مانند ماست یا آبلیمو مصرف کند.
✅ با ادامه خوراک گرمی‌ها رطوبت معده کاهش پیدا کرده، اشتها خودبه‌خود کم خواهد شد و در نتیجه وزن هم کم میشود.
✅ با گرم شدن آرام آرام بدن، کارکرد هورمون‌ها به حالت ابتدایی برگشته و مشکل تیروئید هم برطرف میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
برنج آبکش چاق نمی کند؟
برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند!
اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است
🌿📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
💢فوايدكاهو براي خانم ها👇
🔻ميل جنسي را بالا مي برد.
🔻خواب آور و آرام بخش است☺️
🔻موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد👩🏻
🔻چهره را با طراوت و در گونه ها سرخي و زيبايي پديد مي آورد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
با این میوه ها به جنگ با گرمازدگی بروید!
🍉 هندوانه:
هندوانه سبب تنظیم آب بدن، تقویت حافظه و بهبود خلق و خو می شود. همچنین لیکوپن موجود در آن، از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند. 92 درصد مواد تشکیل دهنده هندوانه، آب است؛ از این رو مناسب ترین میوه تابستانی به شمار می آید.
🌽 ذرت:
ذرت شیرین با وجود دو آنتی اکسیدان لوتئین و زیزانتین، مانند یک عینک آفتابی طبیعی عمل می کند و به تشکیل رنگدانه های ماکولای چشم کمک می کند. این رنگدانه ها اثرات مخرب خورشید را فیلتر می کنند.
🍅 گوجه فرنگی:
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند و بدن را در برابر اشعه ماورای بنفش حفظ می کند.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
#کندر
👌 جویدن کندر :
☘ ذهن را ذکاوت می دهد.
☘ بوی بد دهان را از بین می برد.
☘ بلغم را قطع می کند.
☘ حافظه را زیاد می کند.
☘ دندان ها را محکم می کند.
☘ گرمازدگی را از قلب می زداید.
☘ دیده را جلا می دهد.
☘ فراموشی را از بین می بَرد.
☘ دل را شجاعت می بخشد.
☘ غذا را گوارا می سازد.
☘ عقل را استحکام می بخشد.
☘ پُشت را محکم می کند.
(آب کمر را می افزاید.)
#راهکار_های_ساده
#شادابی_و_نشاط
#سبک_زندگی_اسلامی
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🥒خیار بدلیل داشتن میزان قابل توجهی پتاسیم برای کنترل فشار خون توصیه میشود اما بدون اضافه کردن نمک.
آب خیاربرای بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس مفید است و اگزما را التیام می بخشد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔴نوزادان با شنيدن جيغ و فرياد
اطرافيان ميتواند دچار وحشت شده
و هورمون استرس توليد كند
كه به مغز كودك آسيب ميزند.
اين آسيب بعدها در مهد و مدرسه
خود را به خوبى نشان ميدهد
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
دلیل خونریزی لثه هنگام مسواک زدن چیست ؟
✔عوامل متعددی باعث این مشکل میشوند :
بهداشت نامناسب دهان و دندان
تغییرات هورمونی
کمبود ویتامین C
✔بهبود با خمیر لیموترش :
لیمو را با نمک مخلوط کرده تا به شکل خمیر دربیاید؛ خمیر لیمو را روی دندان قرار دهید بعد از چند دقیقه آب ولرم را در دهان غرغره کرده و دهان را شستشو دهید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
.
🔴 میوه شفابخش
♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه
🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است.
🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است،
🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است.
🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود .
🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است.
.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
نشانه های کمبود ویتامین در بدن
▫️خستگی: ویتامینB2
▫️افسردگی: ویتامینD
▫️ریزش مو: ویتامینB
▫️بی اشتهایی: ویتامین B
▫️سردردسر: ویتامینB3
▫️بی خوابی: ویتامینB5
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍲شورباهای مناسب بهار و تابستان
🍜شورباها را فراموش نکنید
🍋در هریک از انواع شورباهای ترش، یک پایه با طعم ترش و مزاج خنک وجود دارد؛
⬅️ شامل سرکه، آب غوره، آب انار، آب زرشک، آب ریواس، آب لیمو، و یا سماق.
⬅️ این شورباها برای افراد با مزاج گرم، مفیدتر هستند
🍐همچنین برای کسانی که می‌خواهند لاغر شوند (مخصوصا افراد با مزاج گرم و تر)، کاربرد فراوان دارند؛ شورباهای ترش، باعث کاهش و مهار خلط صفرا می شوند
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🍏میوه های خشک یک کپسول طبیعی برای حفظ سلامتی بدن کودک هستند.
🍊برای درمان یبوست بسیار مفید بوده به راحتی هضم میشوند باعث تصفیه خون، پاکسازی معده و روده میگردند.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
✳️معجزه ی لعاب برنج:
🔻تب بر قوی
🔻افزایش دهنده اشتهای کودک
🔻درمان اگزمای کودک
🔻درمان جوش وتپل کردن صورت
🔻تسکین التهابات پوستی
🔻کاهش کهیر پوست
🔻پرپشت کردن مو
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
صبح خود را بالیمو آغاز کنید !🍋
▫️لیمو سموم بدن همراه با چربی را از بین می‌برد
▫️مخلوط آن با آب گرم بهتر است
▫️علاوه بر آب کردن چربی شکم، کبد را هم تقویت میکند وسوخت و ساز بدن را نیز افزایش می‌دهد
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🔸بهبود ورم معده
🔹برای رفع ورم معده باید یک لیموترش را باپوست و هسته له کنید و آن‌را با یک لیوان آب سرد ویک ق عسل مخلوط کرده و بمدت ۱ساعت قبل ازخواب بنوشید.
#عطاری_خونگی
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
خواص آلو
▫️جلوگیری از افزایش فشارخون
▫️کنترل قندخون
▫️پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی
سرطان
▫️بیماریهای گوارشی
▫️کاهش چربی
+ بیش از سه عدد در روز نخورید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍀خواص مریم گلی:
درمان دل درد، رفع اسهال، نفخ
درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی
درمان شوره سر شست وشوی موها با آن
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
🔸 #شوره_مژه
🔸 #فرورفتگی_محل_جوشها
🔸 #کک_و_مک
✅درمان شوره مژه :
مالیدن روغن بفشه
✅درمان فرورفتگی محل جوشها :
الف ) مالیدن روغن بنفشه شبانگاه
ب ) روی خط روسری را ۱ الی ۲ مرحله زالو انداختن
✅درمان کک و مک ( علت آن غلظت خون است ) :
الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود .
ب ) خوردن گس مزه ها ( آب گوجه فرنگی ـ آب انار )
ج ) کم خوردن غذاهای سرخ کردنی
د ) ۲ مرحله حجامت در بهار و ۱ بار حجامت در پاییز
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️ )💠
🍏 🍒🍃
#سرفه_خشک
💎دمنوش پرسیاوشان،اسطوخودوس و زوفا با شکر تیغال( هر ۸ ساعت ۱ لیوان)
💎زوفا+ پنیرک+ سپستان با شکر تیغال ( هر ۸ ساعت ۱ لیوان)
💎اگر سرفه خشک خیلی شدید بود ، قدومه شیرازی +عناب+زوفا+خطمی+کتیرا+سپستان
تهیه کنید اسیاب کنید دم کنید با شکر تیغال بخورید هر ۸ ساعت ۱ لیوان
💎شیر و شکر تیغال و نشاسته به صورت فرنی درست کنین ، صبح و ظهر و شب یک پیاله کوچیک بخورید
💎روشن کردن بخور در خانه
💎شربت زوفا عسلی
💎بخور آویشن و اسطوخودوس
💎دمنوش زنجبیل و دارچین و عسل
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
فراموش کردن موارد کوچکی مثل اسم افراد یا محتویات لیست خرید یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است.
بدون هورمون تیروئید، سرعت همه‌ی عملکردهای بدن کم میشود. دیگر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از:
▫️ احساس همیشگی سرما
▫️ میل جنسی پایین
▫️ احساس تغییر مزه ی غذاها
👈🏻 این نشانه ها به دلیل آنکه واضح نیستند اغلب نادیده گرفته می شوند. به کوچکترین تغییرات بدنتان آگاه باشید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
♻️مزاج_شناسی_کودکان
🔹اگر فرزندتان عصبی است، در خواب، زیاد عرق میکند و تکان زیاد می خورد، میل به آب یخ زیاد دارد و تمرکز حواس پایین دارد ،غلبه صفرا دارد.
🔹 اگر فرزندتان زیاد خون دماغ می شود و دچار خارش بدن ، کهیر و آلرژی می شود، غلبه خون دم دارد.
🔹 اگر آب دهان فرزندتان می رود ، خصوصا در خواب، بدنش همیشه سرد است، کم انرژی است ، زیاد می خوابد غلبه بلغم دارد.
🔹 اگر فرزند شما گوشه_گیری می کند، می‌ترسد، خجالتی است، از جمع می گریزد و افسرده شده است، اشتها دارد اما کم می خورد سودا را در او درمان کنید.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🍀خوردن انگور مواد زائد موجود در خون را که باعث ایجاد رسوبات مضر در اعضای بدن میشود را دفع کرده و باعث تصفیه خون میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏 🍒🍃
عوامل دیگری که می تواند خطر حملات قلبی را در شما افزایش دهند عبارتند از:
🔸سابقه خانوادگی
🔹استرس
🔸ورزش نکردن
🔹استفاده از برخی از مواد مخدر غیرقانونی از جمله کوکائین و آمفتامین
🔸سابقه ابتلا پریکلامپسیا (فشارخون بالا در دوران بارداری)
📝#نسخه_های_شفابخش
📚 @danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️)💠
🍏🍒🍃