تاثیرات عجیب « بی خوابی » بر بدن
بی خواب باعث کاهش شدید حافظه کوتاه مدت میشود و علاوه بر آن شخص را دچار رفتار های هیستریک و هیجانی میکند !!
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏🍒🍃
🔴 طرز تهیه #نخودآب
_ نخود ... ۴۰۰ گرم
_ پیاز متوسط ... ۳ عدد
_ روغن ... ۷۵ گرم
_ نمک و زردچوبه به مقدار کافی
♻ طرز تهیه:
🔸 نخودها را از شب قبل خیس می کنیم، پیازها را خرد می کنیم با روغن طبیعی و با حرارت ملایم کمی تفت می کنیم تا طلایی شود.
🔹 نخودها را به پیاز داغ اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. نمک و زردچوبه و 4 لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم.
🔸 برای افزایش گرمی و رفع نفخ، می توان اندکی زیره سیاه و میخک در هنگام طبخ به آن اضافه کرد.
البته جویدن بیش از ۴۰ مرتبه کمک زیادی به سهولت هضم و افزایش جذب مواد موثر در این خوراکیِ پرخاصیت میگردد.
🔹 اگر این خوراک را لعابدار می پسندید می توانید هنگام پخت کمی بلغور گندم یا کمی برنج به آن اضافه کنید و بسته به مزاج فرد میتوان به مقدار کم پودر آویشن یا گلپر اضافه نمود.
🔸 نخوداب با روغن حیوانی از بهترین غذاها در درمان بیماریهای #سوداوی، کم خونی، ضعف عمومی است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚کانال حکیم خیراندیش (طب سنتی )💠
🍏 👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 🍒🍃
🔴 برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
♻️ براندازی #آش ها در ایران یک طرح استعماری بوده است. یک پزشک غربی در کتاب خود بعداز نام بردن از انواع آشی که مردم درتبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند بیمار نخواهند شد.
🔹با خوردن آش و سوپ، معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، کبد تحت فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه گوارش پاکسازی میشود و در نتیجه بدن همیشه بانشاط و قوی خواهد بود.
🔹 البته افرادی که معده ی رطوبی دارند و با خوردن آش دچار رفلاکس یا ترش کردن میشوند باید بلافاصله بعد از خوردن آش یک یا دو قاشق غذاخوری ارده مزمزه کرده و بخورند.
🖋حکیم حسین خیراندیش
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
🟠 آجيل بخوريد تا از چربي شکم خلاص شويد
▫️موجب کاهش سريع وزن مي‌شوند.
افرادي که هر روز بادام مصرف مي‌کنند نسبت به کساني که از اين ماده غذايي مصرف نمي‌کنند، 62 درصد از وزن و 56 درصد از چربي خود را بيشتر از دست مي‌دهند و اين مورد به خاطر وجود فيبر درون مغزها است که مانع جذب چربي به بدن مي‌شوند.
▫️باعث کوچک شدن شکم مي‌شوند.
انواع آجيل با وجود چربي‌هاي اشباع نشده در خود مي‌توانند از تجمع چربي‌هاي زائد درشکم پيشگيري کنند.
▫️موجب افزايش انرژي مي‌شوند.
گردو، بادام و بادام زميني سرشار از چربي‌هاي انرژي‌زا، فيبر و پروتئين هستند. هميشه مقداري از آن‌ها همراه خود داشته باشيد.
▫️باعث تقويت قلب هستند.
مصرف حدود 30 گرم آجيل در روز مي‌تواند تا 39 درصد احتمال خطر ابتلا به حملات قلبي را کاهش دهد.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
🔴 عرق رازیانه و #زیبایی
♻️ آیا می‌دانید اسپری #عرق_رازیانه به صورت و بدن باعث رفع چین و چروک و طراوت #پوست میشود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
برخی خواص هلیله :
🔺نافع برای بیماریهای لقوه
🔻رطوبت مغز
🔺سودا
🔻ضعف معده
🔺روده
🔻مالیخولیا
🔺وسواس
🔻بواسیر
🔺جذام
🔻خارش و..
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 )💠
🍏 🍒🍃
#زیره
اگر زیره را در سرکه خیس کنید و سرکه را بنوشید، تنگی نفس و احساس خفگی از بین می‌رود.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
🔴 توت فرنگی(ملکه میوه ها) :
🔰 کاهش فشار خون
🔰 محافظت در برابر سرطان
🔰 منبع عالی برای تامین پتاسیم و کلسیم
🔰 کاهش دیابت
🔰 درمان افسردگی
🔰 بهبود حافظه کوتاه مدت
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
آب خیار؛ خارق العادست🥒
شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند
چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟
👈🏻پاکسازی کبد
👈🏻کاهش چربی های اضافی
👈🏻رفع چین وچروک پوست
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
#ذرت_مکزیکی بسیار
♨️پرکالری
♨️چرب
♨️شور و
♨️تندو
❌مصرف آن برای بیماران #قلبی_عروقی و مبتلایان به فشار و #چربی_خون و افراد دارای #اضافه_وزن بسیار مضر و خطرناک است.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃
خواص آلو
▫️جلوگیری از افزایش فشارخون
▫️کنترل قندخون
▫️پیش‌گیری از بیماریهای قلبی عروقی
سرطان
▫️بیماریهای گوارشی
▫️کاهش چربی
+ بیش از سه عدد در روز نخورید.
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 )💠
🍏 🍒🍃
هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو اضافه کنید، با اینکار هم ظرف شما سفید میماند و هم طعم حبوبات بهتر میشود 👌
📝#نسخه_های_شفابخش
📚👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬)💠
🍏 🍒🍃