💫آیا در دوران #باکرگی هم ترشحات #واژنی رخ می‌دهد⁉️ 👈بله این مسئله کاملا طبیعی است. ترشحات واژنی برای ناحیه تناسلی بسیار مفید می‌باشد و مهبل را تمیز و مرطوب نگه می دارد و از عفونت‌ها پیشگیری می‌کند. 👈ترشحات در زمان قبل و بعد از قاعدگی با هم متفاوت است اما بعضی از ترشحات می‌تواند نشان دهنده مشکلاتی باشد و در صورتی که ترشحات بدبو و زیاد و غیرطبیعی بود حتما به متخصص زنان مراجعه شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چرا یکدفعه بی دلیل چاق میشید؟🤔 علت چاق شدن بی دلیل👇 ◽️غده تیرویید به درستی کار نمیکند ◽️مصرف بیش از اندازه غذاهای سالم ◽️وزن کشی بیش از حد ◽️خواب ناکافی ◽️آب ناکافی در بدن ◽️افسردگی شدید ◽️دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک هستید + به طور کلی چاقی و لاغری ناگهانی خطرناک بوده و باید توسط پزشک بررسی شود 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

رابطه جنسی را قطع نکنید ▪️قطع رابطه جنسـی باعث میشود تا زمان زیادی طول بکشد تاشما تحریک شوید 👈 از سویی دیگر، مردان ممکن است مبتلا به اختلال نعوظ ، به خصوص انـزال زودرس شوند. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

‍  ۷ ویتامین مهم در بدنسازی 🏋️‍♂️ ◽️زینک (برای مراقبت از پوست و مو) ◽️ منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی) ◽️ب کمپلکس (برای افزایش انرژی) ◽️ امگا ۳ (برای بهبود عملکرد ذهنی) ◽️ ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی) ◽️ کلسیم (برای مراقبت از استخوان ها) ◽️ گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان ها و مفاصل) 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۲چیز باعث تولید #کیست در خانمها می شود 👇 🔹استرس که نمی گذارد تخمک گذاری به درستی انجام پذیرد 🔹مصرف داروهای مسکن در زمان تخمک گذاری 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🥚 ◽️ عضله سازی ◽️ کاهش چربی خون ◽️ دریـافت کافی امگا 3 ◽️بهبود وضعیت پوست و مو ◽️کم شدن خطر بیماری های قلبی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🟢فواید رابطه جنسی ▫️بهبود حس بویایی به دلیل هورمون پرولاکتین در زنان ▫️کاهش ریسک بیماری‌های قلبی ▫️کاهش وزن ▫️پلاسمای داخل منی هورمون تحریک کننده تیروئید است(کاهش وزن) ▫️کاهش افسردگی ▫️تسکین درد (قبل از ارگاسم هورمون اکسی توسین ترشح می شود که ۵برابر مسکن قوی تر است) ▫️ایمنی بدن ۳۰% افزایش ▫️افتادگی رحم و مثانه بخاطر انقباض عضلات در سکـس بهتر می‌شود. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

۱٠ ماده غذایی که می‌توانند علت بی‌خوابی باشند🥱 ◽️شکلات تلخ ◽️غذاهای چرب ◽️میوه‌های خشک ◽️فلفل و غذاهای پر ادویه ◽️سس تند ◽️نعناع ◽️پیتزا ◽️پیاز خام ◽️کافئین ◽️سس گوجه فرنگی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

چرا بعضی وقتها مردان میل جنسی خود را از دست می دهند؟ ▪️گاهي مردها در شرایط نامناسب دچار سردي جنسي مي شوند . آنها اغلب به دلیل مشغله های کاری، خستگی جسمانی و روانی، نگرانی های خانوادگی ،مشكلات مالي و… آمادگی لازم را ندارند. 👈 بنابراین طبیعی است که چنین شرایطی عموما باعث کاهش میل جنسی انها شود. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

شاید باور نکنید اما این علامت نشانه‌ اولیه آلزایمر است! ◽️ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که اختلال در ساعت بدن منجر به مشکلات خواب می‌شود و این مورد می‌تواند نشانه اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر باشد. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دارچین برای تحریک میل جنسی خانم ها 150 گرم چوب دارچین، 150 گرم ریزوم زنجبیل و 150 گرم هل نیم کوب شده را با هم مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری سر پر از این ترکیب را در یک لیتر آب سرد ریخته و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. ⚠️ البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اثرات سیگا بر روی ریه ها ! 🚬 ◽️این تصویر یک نمونه تشریحی که در آن با چشم غیرمسلح می توان اثرات سیگار را بر روی ریه ها مشاهده کرد. ◽️نه تنها ریه ها از سیگار کشیدن رنج میبرند بلکه دیواره رگ های خونی خراب میشود و ضربان قلب و فشار خون افزایش پیدا میکند 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘