👈ویتامین ث سیستم ایمنی بدن را بالا می برد! ✅مصرف این ویتامین،خطر ابتلا به آب مرواریدو بیماری های چشمی را کاهش می دهد آب گریپ فروت هم تقریبا حاوی ۹۴ میلی گرم ویتامین ث است.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

آووکادو برای خانم‌های باردار مفید است نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

دمنوش های طبیعی برای خواب بهتر : ~سنبل الطیب: سنبل الطیب این گیاه به شما کمک می کند تا خواب بهتری داشته باشید. اما شواهد متفاوت است؛ ممکن است سطح گابا را افزایش دهد که باعث افزایش آرامش می شود. تصور می شود سنبل الطیب در کوتاه مدت بی خطر است، اما گاهی اوقات ممکن است باعث سردرد و معده درد شود. ~بابونه: بسیاری از مردم از آن به عنوان یک چای گیاهی تسکین دهنده لذت می برند. این گیاه به لطف آنتی اکسیدانی به نام آپیژنین اثر آرام بخشی دارد و روی گیرنده های سلولی خاصی کار می کند که به شما کمک می کند آرام شوید و به خواب بروید. بابونه بی خطر است، اما می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد. ~گل ساعتی: بومیان آمریکا از دیرباز از گل ساعتی برای خواص آرام بخش آن استفاده می کردند. این گیاه حاوی گابا، ماده شیمیایی مغز است که بر خلق و خو و خواب شما تأثیر می گذارد. یک مطالعه نشان داد که افراد با نوشیدن یک فنجان چای گل ساعتی، استراحت شبانه بهتری داشتند.  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺️علل ایجاد فشار خون بالا  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

5 خاصیت لوبیا قرمز برای سلامتی: کنترل وزن پیشگیری از دیابت پیشگیری از سرطان سلامت قلب و عـروق سلامت دستگاه گوارش  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 درمان عفونت لثه از زبان حکیم حسین خیراندیش #استاد_خیراندیش #عفونت_لثه  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

.. اسپند دود کنید.. 👏😇 دود کردن کُندر و اسپند گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضدآلزایمر، نشاط‌آور، ضدعفونی کنندۀ محیط است بوییدن پودر دانه های اسپند و یا مصرف آن به صورت انفیه، برای رهایی از میگرن مزمن و سرماخوردگی و آب ریزش بینی و التهاب سینوس ها مفید است #خواص_اسپند   . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🍏نگه‌ داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین کمک به درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند..  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#ماسک و اسکراب خانگی آبرسان با هویج🥕🥕 برای پوست خشک و حساس دست و صورت استفاده کنین هویج پخته متوسط: ۱ عدد خامه: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۱ قاشق چایخوری طرز تهیه🌱 برای تهیه این ماسک خانگی آبرسان پوست خشک و حساس ابتدا یک هویج متوسط را تمیز بشورید و با یک استکان آب بخارپز کنید. . وقتی هویج پخت آن را با میکسر یا گوشتکوب له کنید. یک قاشق غذاخوری خامه و ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید و روی پوست دست بمالید. #زیبایی  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♦️پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان 🔹طبق تحقیقات ؛ مصرف 3.5 انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است 🔹پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

مـیوه درشت نخـرید چون هرچی میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر! ( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود ) 👈 نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه  . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌ . 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘