پیشنهاد می‌کنیم برای این‌که به جواب سوالات خود برسید، همراه ما باشید. اهمیت چاقی برای مردم رابطه چاقی با مزاج افراد برخی از تئوری‌هایی که در چاق شدن افراد تاثیر دارد دسته‌بندی چاقی براساس موقعیت آن‌ها در بدن انواع اضافه وزن دلایل اضافه وزن از نظر طب سنتی روش‌های کم شدن اشتها در طب سنتی      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اهمیت چاقی برای مردم چاقی در کل از سه جنبه برای همه مردم و حتی دانشمندان اهمیت دارد که عبارتند از: جنبه اول: عواملی که باعث چاقی می‌شوند، بسیار مختلف و وسیع هستند. به عنوان مثال عوامل هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید، اختلالات غده فوق کلیه و اختلالات هورمونی زنان سبب چاقی می‌شود. در کنار این مسائل مشکلات اعصاب و روان مانند پرخوری عصبی، استرس و افسردگی هم باعث چاقی می‌شوند. همین‌طور اضافه وزن و چاقی شکمی به عوامل ارثی و ژنتیک هم بستگی دارد. کمبود ویتامین و املاح، کم‌خونی و آلرژی‌های غذایی در اضافه وزن افراد نقش دارند. جنبه دوم: چاقی پیامدهای زیادی دارد و ریسک ابتلا به اختلالات مختلف مانند انسداد عروق، کبد چرب، واریس، تخمدان پلی‌کیستیک، ناباروری در زنان و مردان، دیسک کمر و گردن، تنگی کانال نخاعی، سیاتیک، خارپاشنه، افسردگی، تنگی نفس، تعریق بیش از حد، آلزایمر و بیماری‌های عفونی را بالا می‌برد. جنبه سوم: یکی از تاثیرات چاقی نقش آن در زیبایی افراد است. افتادگی شکم و عدم تناسب بین بالاتنه و پایین تنه، وجود ترک‌های فراوان پوستی، عدم رضایت زوجین از ظاهر یکدیگر، عدم توانایی در برقراری رابطه جنسی مناسب و افزایش استرس افراد چاق برای حضور در جامعه از جمله مشکلاتی است که چون در ظاهر و حتی در سایز افراد اختلال ایجاد می‌کند در زیبایی افراد تاثیر منفی دارد. تذکر: بارداری و چاق و لاغر شدن مکرر موجب کشیدگی پوست و ترک‌های پوستی می‌شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

رابطه چاقی با مزاج افراد از نظر طب سنتی مزاج افراد با چاق و لاغر بودن آن‌ها در ارتباط است و هیچ رژیمی در طب نوین نمی‌تواند آدم‌های چاق را برای همیشه بدون عوارض لاغر نگهدارد. همان‌طور که در محتواهای قبلی توضیح دادیم ما چهار نوع اخلاط به نام‌های بلغم، دم، صفرا و سودا داریم که بهم خوردن تعادل در هر یک از این اخلاط موجب تغییر سایز طولی یا عرضی فرد می‌شود. معمولا در بررسی‌های اولیه که در خصوص اضافه وزن انجام می‌شود هر عاملی که تری و رطوبت را در بدن زیاد می‌کند، چاقی محسوب می‌شود. کسانی که مزاج سرد و تر و گرم و تر دارند، همیشه دچار اضافه وزن هستند و لاغر شدن برایشان آرزو است. افراد بلغمی دارای هیکل گلابی شکل هستند و چربی‌ها در ناحیه شکم تجمع پیدا می‌کنند. افراد دموی هیکلی سیبی شکل دارند و اندامی عضلانی دارند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

افرادی که مزاج بلغمی و دموی دارند اگر می‌خواهند خیلی وزنشان بالا نرود همیشه باید یک رژیم غذایی خاص را رعایت کنند. احتمالا این حرف را شنیده‌اید که بعضی افراد می‌گویند ما استعداد چاق شدن داریم آب هم بخوریم چاق می‌شویم و ما تنها دلیل چاق بودن را به خورد و خوراک آن‌ها نسبت می‌دهیم. در صورتی که چنین نیست و در اصلِ تری و رطوبت بدن آن‌ها زیاد است و اگر یک هفته هر چه می‌خواهند بخورند، به سرعت چند کیلو وزن اضافه می‌کنند. این جملات به این معنی نیست که افراد بلغمی و دموی همیشه چاق خواهند ماند، بلکه منظور این است که طبیعت بدن آن‌ها میل به چاق شدن دارد. درنتیجه این افراد وزن کم می‌کنند ولی هیچ وقت خیلی لاغر نمی‌شوند و باید طوری رژیم غذایی بگیرند که بدن روی فرم باقی بماند و خیلی چاق نشوند      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اینجا یکی از دلایل اضافه وزن را افزایش تری یا رطوبت در بدن عنوان کردیم اما عواملی که باعث افزایش تری در بدن می‌شوند را در زیر اشاره کرده‌ایم: مصرف خوراکی‌ها و روغن‌های رطوبت‌زا کم تحرکی پرخوری اختلال در گوارش خوابیدن زیاد خلط صفرا مقاله مرتبط: بادکش درمانی چیست؟ به همراه انواع و فواید آن توصیه‌های تکمیلی برای کاهش وزن مزاج بلغمی بهترین فصل برای کاهش وزن تابستان است. سردی‌جات مصرف نشود. روزی یک پیاله ارده و شیر مصرف شود. صبح قبل از صبحانه زنیان، آویشن، عسل، مصطکی و سیاه دانه نیم‌کوب با هم ترکیب شوند، سپس استفاده کنید. هر شب روغن‌مالی شکم و پهلو با روغن سیاه‌دانه فراموش نشود. برای آشپزی از روغن کنجد، زیتون و روغن حیوانی گاو استفاده شود. توصیه‌های تکمیلی برای کاهش وزن مزاج دموی بهتر است این افراد وعده ناهار را به مدن 40 تا 120 روز حذف کنند. قبل از غذا سالاد بدون سس بخورند. خیس کرده برگ زردآلو، انجیر، هلو و آلو بخارا برای این افراد بسیار مناسب اس      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

اعصابم که بهم می‌ریزد و غصه می‌خورم چاق هم می‌شوم. احتمالا این جمله را تا به حال از افراد زیادی شنیده‌اید. این نوع چاق شدن را طب نوین قبول ندارد ولی طب سنتی برای آن توجیه علمی دارد. دکتر ابراهیمی در این رابطه می‌گوید: استرس، عصبی شدن و افسرده بودن سبب افزایش سودا در بدن می‌شود و در بدن افراد بلغمی همچین اتفاقاتی می‌افتد. درنتیجه افزایش سودا در بدن سبب افزایش اشتها می‌شود. همچنین معده ماده‌ای را ترشح می‌کند که در افراد احساس سیری از بین می‌رود. کسانی که این اتفاق برایشان می‌افتد، نمی‌توانند خوردن خود را کنترل کنند و هر چقدر می‌خورند احساس سیری ندارند. در اصطلاح طب سنتی به این حالت جوء الکعب می‌گویند. برای درمان اول باید غصه و استرس را از بدن دور کرد و در مرحله بعد برای از بین بردن سودای اضافی از گیاهان دارویی مانند دمنوش اسطوخودوس باید استفاده کرد.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

روش‌های کم شدن اشتها در طب سنتی قبل از صبحانه عسل بخورید. 20 دقیقه قبل و بعد از غذا آب یخ، نوشابه و دوغ نخورید. سعی کنید در وعده صبحانه خود ارده و عسل، نیمرو 3 بار در هفته مصرف کنید. همچنین مصرف گردو، بادام، خرما و کشمش هم خوب است. بهتر است در وعده شام خورشت فسنجان بادام و آبگوشت مصرف کنید. اگر در طول روز دچار گرسنگی یهویی شدید 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی کشمش مصرف کنید. یادتان باشد قبل هر اقدامی برای لاغر شدن حتما پیش یک پزشک متخصص طب سنتی بروید تا کاملا شما را راهنمایی کند. ممنون می‌شویم نظرها و پیشنهادهای خود را با ما در میان بگذارید. برای برسی بیشتر پیوی در خدمتتونم #مشاور #درمانگر_طب_سنتی @sadatmosavi3

🔆 جالبه بدونید که ؛ اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند. اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید. 🔸 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

#صبحانه_مفید_برای_درمان_کم_خونی: ۴ قاشق غذاخوری ارده با ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور، ۲۰ عدد مغز بادام و ۴۰ الی ۵۰ گرم کشمش ترکیب کرده و همراه با نان سنگک در وعده صبحانه نوش جان کنید. این صبحانه معجزه آسا، می تواند برای تامین کمبود مواد مختلف از جمله کم‌خونی در بدن موثر واقع شود. همچنین موجب تامین شادابی فرد در طول روز می شود.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

یک صبحانه چاق کننده شیره انگور مخلوط با پودر کنجد ✍🏻دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید 👌🏻افزایش وزن،حجم،قدرت. 🍃      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔆 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده است 🟠 بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. 🔵 بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ درمان سرماخوردگی، تنگی‌ نفس با گل گاو زبان! 🌀 دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. 🌀 این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. 🌀 گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند 🌀 می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید. #تغذیه🍎      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘