#سرکه ✅ آیا می دانید بسیاری از سرکه های بازاری حاوی اسیدهای صنعتی هستند که باعث آسیب به دندانها، معده و بافتهای پوششی مری می شوند؟ ⚠️ پس در خرید سرکه دقت کنید و از طبیعی بودن آن مطمئن شوید. 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🔴 آنتی بیوتیک‌های گیاهی ¤سیر+ماست قبل شام ¤زنحبیل بهمراه عسل و آبلیمو بعد صبحانه ¤دمنوش بابونه قبل نهار ¤دوغ به همراه پونه ¤شلغمی که درونش عسل ریخته باشیم ¤دارچین+ماست عصرانه 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

✍توصیه حکیم خیراندیش به کسانی که کم صبر و بی حوصله هستند❗️ 👈خوردن گرمیجاتی مانند : 1_خرما روزی سه تا هفت عدد. 2_بادام سنگی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس. 3_ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه 4_انجیر 7عدد، زیتون 7عدد 5_ کاهش سردی ها 6_خوردن سوپ جو با رو روغن زیتون هفته سه تا پنج وعده 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖 خواص درمانی سفیداب ؟ (۱) ضدتعریق درمان جوش صورت درمان لک صورت ضدآفتاب طبیعی روشن و شفاف کننده پوسن 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

🌸🍃 🍃 🔖 خواص درمانی سفیداب ؟ (۲) ساختار سنتی این محصول چیزی بیش از ترکیب گل سفید و نخاع برخی جانوران نیست و این عامل یعنی دارا بودن روغن آن هم از نوع حیوانی ( دارای درصد چربی بیشتر ) گاه نقطه قوت آن و گاه نقطه ضعف آن می باشد 📝#نسخه_های_شفابخش 📚👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬)💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

سیستم ایمنی خود را در برابر بیماری‌ها تقویت کنید !🥘 ▫️سوپ پای مرغ هم یک غذای بی‌نظیر است. سوپ پای مرغ حاوی استخوان های پای مرغ است که سرشار از ژلاتین  کندرویتین و سایر مواد مغذی برای بهبود دستگاه گوارش بدن و پیشگیری و درمان بیماری کرونا ویروس از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن است.   👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

این خوراکیا خواص ضدچروک فوق العاده ایی برای پوستتون دارند😎👇 🔸گوجه فرنگی: ویتامین C و A 🔹تخم مرغ: ویتامین A 🔸چای سفید: آنتی اکسیدان 🔹عصاره استخوان: سرشار از کلاژن 🔸روغن زیتون: اسید چرب غیر اشباع 🔹شاهی: امگا ۳ و ویتامین 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

برای درمان کم‌خونی چه مواد غذایی‌ای مصرف کنیم؟ 🩸 ▫️کمبود آهن یا کم‌خونی می‌تواند منجر به احساس خستگی، ضعف و اختلالات در عملکرد روزمره شود. برای افرادی که دچار کم‌خونی هستند، تغذیه مناسب و مصرف مواد غذایی حاوی آهن، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم است. ▫️همچنین، مهم است که همراه مصرف مواد غذایی غنی آهن، ویتامین C نیز مصرف شود، زیرا این ویتامین باعث افزایش جذب آهن از مواد غذایی می‌شود. از مصرف چای و قهوه هنگام وعده‌های غذایی خودداری کنید زیرا ممکن است جذب آهن را کاهش دهند. ▫️همچنین، مشورت با یک پزشک یا تغذیه‌شناس برای تعیین مقدار مناسب مواد غذایی در رژیم غذایی بسیار مفید است. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

ورزش روزانه شما را از مرگ زود هنگام نجات میدهد !🏋🏼‍♀ ▫️ پژوهشگران با بررسی اطلاعات بالغ بر ۳۰ میلیون نفر متوجه شده‌اند که با تنها  ۱۱ دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، می‌توان در حدود ۲۳ درصد ریسک مرگ‌ومیر زودهنگام افراد در سراسر دنیا را کاهش داد. ▫️ میان فعالیت فیزیکی و ریسک مرگ و بیماری‌های خاصی مثل بیماری‌های قلبی، سکته، سرطان خون و سرطان روده بزرگ رابطه‌ای وجود دارد.   محققان می‌گویند ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی در هفته یا ۱۱ دقیقه ورزش در روز با کاهش ۱۷ درصد ریسک بیماری‌های قلبی عروقی پیوند دارد. این مقدار فعالیت فیزیکی همچنین با کاهش ۷ درصدی ریسک سرطان مرتبط بوده است. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

روی زمین نخوابید دانشمندان معتقدندهنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید در غیراینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندام‌ها میشود! .. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔺آقایون لبنیات پرچرب نخورید 🔸تحقیقات نشان داده لبنیات پرچرب علاوه بر چاقی و بیماری‌ های قلبی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان پروستات در مردان می شود.. شیر بز یکی از کم چرب ترین شیرهای دنیا هست. 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

نشانه‌های کمبود یُد در بدن !🤔 ▫️تورم در گردن ▫️خشکی پوست ▫️ضعف و خستگی ▫️افزایش وزن بی‌دلیل ▫️تغییرات ضربان قلب ▫️مشکل در یادگیری ▫️احساس سردی ▫️ریزش مو 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘