🔖چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟
🔹گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است.
🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند .
🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود .
🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود .
🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود .
🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🔶🔹#لرزش دست یا پارکینسون
🔹و راهکارهای طب سنتی
🔹پاسخ درباره راهکارتدریجی برای لرزش دست یا پارکینسون
۱- سه پنجم لیوان عرق اسطوخدوس با یک پنجم لیوان عرق بهارنارنج با یک پنجم لیوان عرق بادرنجبویه
یک قاشق چایخوری کمترعسل مخلوط شود شب ساعت ۲۳۰۰ خورده و بخواب
تا چهل روز ( اگر دهانت خیلی خشک شد و یا سردرد گرفتی دراین ترکیب عرق کاسنی یک تا سه قاشق بیفزا )سه روزقطع کن و دوباره ۲۱ روز ادامه بده ودوباره سه روزقطع کن و دوباره ۱۴ روز ادامه علت قطع کردن برای اینست که شما عادت نکنی سیستم هیپوفیز مغزت خودش فعال شود
۲- عرق میخک از نوک انگشتان تا بالای آرنج فقط به این شکل یا کف دستت را با این عرق یا حتی روغنش نوازش بدهی تا عروق از بلغم چسبیده جدا شوند
بین ۷ تا ۱۴ تا ۲۱ روز
البته اگر حساسیت پوستی رخ داد قطع شود
۳- مصرف همه سردیجات حداقل حداقل شود
۴- خواب بعد طلوع افتاب صدها اختلال دربدن میسازد از جمله بلغم ساز و لقوه ساز و شکم اور و پارکینسون ساز و عامل کم کاری مغز برای فعال شدن سکته تدریجی است
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
🔴 آرتروز و انواع آن
✍ بین مفاصل و استخوان‌ها همیشه مقداری بلغم باید وجود داشته باشد، این مایع مفصلی باید به اندازه کافی باشد تا استخوان‌ها به راحتی حرکت کرده و انعطاف داشته باشند.
🔹 اگر میزان این مایع کم باشد باعث خشکی بین مفاصل شده و هنگام حرکت استخوان‌ها صدا می‌دهند. این کاهش بلغم که بیشتر در گرم مزاج‌ها(صفراویها) مشاهده میشود، باعث ایجاد «آرتروز گرم» میشود.
🔸 روغن‌مالی با روغن بادام شیرین در موضع و استفاده از غذاهای رطوبت‌بخش و مصرف تخم‌های لعاب‌دار در آرتروز گرم مفید است. از مصرف غذاهای گرم و خشک و ادویه‌جات تند پرهیز شود.
🔹 افزایش بلغم و افزایش حجم این مایع بین مفاصل باعث «آرتروز سرد» میشود که فرد از درد مفاصل شکایت می‌کند. مصرف سردی ها و قرار گرفتن در محیط سرد و مرطوب خود باعث تشدید درد میشود.
🔸 در آرتروز سرد، ضمن توصیه به خوراک گرم متناسب با مزاج فرد و عدم مصرف غذاهای سرد وتر، استفاده از روغن‌های گرم نفوذکننده مثل سیاهدانه و بادام تلخ، راه ساده و پر اثر برای درمان درد است. (برای نفوذ پذیری بهتر روغن می‌توان مقداری اسانس نعناع به روغن اضافه کرد به ازای 60 سی‌سی روغن 14 قطره اسانس نعنا)
🔸 استفاده از کیسه نمک برای دفع بلغم از عمق بسیار کمک کننده است. (کیسه‌ای نخی که نمک طبیعی در آن باشد را کمی گرم نموده و 3تا 5 دقیقه در موضع درد استفاده شود)
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
✅فصل بهار و آلرژی
🍃عطسه های مکرر
🍃خارش گلو
🍃خارش گوش
🍃خارش بدن
🍃 ابریزیش بینی
💠از بهترین درمان های آلرژی 👇🏻
صاف کننده های خون طبیعی ،مثل : کاهو، رب انار ، شیره انار ،عناب،برگ کاسنی، شاه تره ، آلو و...
🌿 حجامت
🌿 خوردن مسهل
در واقع مغز با عطسه و ابریزش بینی،در حال تخلیه ی بلغم سر می شود
همانند کوهی که برف روی ان را پوشانده و با اغاز فصل بهار و تابستان شروع ب اب شدن می شود
افرادی ک در زمستان از کلاه سر گذاشتن محروم بودند و قواعد فصل و مزاج را رعایت نکردند یا سرماخوردگی را سریع درمان میکنند، دچار ابریزش بینی و خلط پشت حلق و حالات آلرژی می شوند.
لذا آلرژی در واقع برون ریزی اخلاط از بدن است که اگر خودمان این کار را بواسطه حجامت و خوردن مسهل و صاف کننده های خون انجام دهیم تمام میشود.
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
✅آبزن ، سنتی از یاد رفته
✍آبزن یا حمام گیاهی در اصطلاح به وسیله‌ای گفته میشود که در قدیم در حمام‌ها قرار داشته و بدین منظور مردم تمام یا بخشی از بدن خود را در مدت زمانی معین (برحسب صلاحدید طبیب ) در ظرفی حاوی آب همراه ترکیبات دارویی مشخص قرار میدادند. حال بدین منظور درمانگران طبی برای درمان و تسکین برخی بیماری ها، استفاده از حمام گیاهی یا آبزن را توصیه میکنند.
از زمان های قدیم نه تنها درمانگران طب سنتی حمام گیاهی را برای بیماران تجویز می کردند، بلکه خود مردم نیز به دلیل آشنایی با تاثیر و خواص درمانی آبزن از آن استقبال میکردند. خواص هر آبزن برحسب گیاهان دارویی به کار رفته درآن متفاوت میباشد .
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
#حلیم
✍حلیم برای کمردرد، قدرت جنسی و جسمی مفید است. یک غذای مقوی و تقویت کننده‌ی عمومی بدن است
در روایات نسبت به خوردن حلیم بسیار سفارش شده و از غذاهای مورد قبول پیامبر(ص) و ائمه (ع) و طب اسلامی است، که برای کمردرد و ناباروری و تقویت نیروی جنسی و همبستری مناسب است .
در زمانی که کمر درد می‌کند به عنوان یک وعده غذایی مصرف شود. حلیم از گندم و گوشت یا گندم و جو و گوشت تشکیل شده است
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
👩🌾
درآوردن کیسه صفرا آری یا خیر 🧐🧐🧐
سلااااااام طبیب سلامتی های عزیز 😍😍
حتما در بین شما هستند کسانیکه کیسه صفرا شون رو درآوردن یا سنگ کیسه صفرا دارند و دکتر گفته که باید عمل کنه 😱😱😱
و ما در طبیب سلامتی امروز قصد داریم شما را با علت‌های بوجود اومدن سنگ کیسه صفرا آشنا کنیم
و راههای درمان رو در اختیارتون قرار بدیم تا بتونیم قدمی هرچند کوچک در سلامتی این کیسه کوچک و خیلی مهم برداریم 🤩🤩🤩
#کیسه_صفرا
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
کیسه صفرا، به زبان ساده کیسه کوچکی است که در زیر کبد و چسبیده به آن قرار گرفته است و از سویی به کبد راه دارد که از این طریق صفرا را دریافت می کند و از سویی هم از طریق یک مجرای مشترک با لوزالمعده به ابتدای روده باریک می رسد و
از این طریق صفرای ذخیره شده خود را برای هضم مواد غذایی – و به طور مشخص چربی ها – وارد دوازدهه یا (همان اثنی عشر) می کند
به عبارت دیگر، صفرا وظیفه
تنظیم میزان کلسترول خون از طریق دفع گوارشی آن را هم به عهده دارد، جالب است
که بدانید کبد روزانه نیم تا ۱/۵ لیتر صفرا تولید می کند.
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
بنابراین عمل اصلی کیسه
صفرا، ذخیره سازی، تغلیظ، و تنظیم ورود صفرا به دوازدهه و عمل اصلی صفرا کمک به هضم چربی ها می باشد. صفرا به طور عمده شامل اسیدهای صفراوی و کلسترول
است که اولی همان وظیفه هضم چربی ها را به عهده دارد و دومی یعنی کلسترول به همراه برخی مواد دیگر از راه مدفوع دفع می شود
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
صفرا همان طور که از اسمش هم پیداست ماده ای است زرد رنگ و چنانکه گفتیم
محل اصلی تجمع آن در کیسه صفراست. از منظر طب سنتی، صفرا یکی از اخالط
چهارگانه سازنده بدن است)دم، بلغم، صفرا و سودا( که تبلور و ظهور اصلی آن در
همین کیسه صفراست. اما بر خلاف نظر طب کلاسیک ، در طبّ سنتی، عمل صفرا
محدود به هضم چربی ها نیست؛ بلکه این خلط تلخ مزه که در تمام بدن گردش می
کند؛ خلطی است تیز و سوزاننده که مسیر را برای حرکت سایر اخلاط باز می کند؛ به هضم غذاکمک می کند،دربدن تولیدحرارت می کند.وانسان رادربروز بغضی واکنش های هیجانی به ویژه خشم یاری می کند.
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
صفرا همان طور که از اسمش هم پیداست ماده ای است زرد رنگ و چنانکه گفتیم
محل اصلی تجمع آن در کیسه صفراست. از منظر طب سنتی، صفرا یکی از اخالط
چهارگانه سازنده بدن است)دم، بلغم، صفرا و سودا( که تبلور و ظهور اصلی آن در
همین کیسه صفراست. اما بر خلاف نظر طب کلاسیک ، در طبّ سنتی، عمل صفرا
محدود به هضم چربی ها نیست؛ بلکه این خلط تلخ مزه که در تمام بدن گردش می
کند؛ خلطی است تیز و سوزاننده که مسیر را برای حرکت سایر اخلاط باز می کند؛ به هضم غذاکمک می کند،دربدن تولیدحرارت می کند.وانسان رادربروز بغضی واکنش های هیجانی به ویژه خشم یاری می کند.
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️
علل تشکیل سنگ کیسه صفرا
بر اساس تعریف فوق، تشکیل سنگ کیسه صفرا دو علت اساسی دارد:
۱- غلیظ بودن اولیه صفرا :به این معنی که صفرا از همان ابتدا که وارد کیسه صفرا می شود غلیظ باشد و لذا احتمال تشکیل سنگ در آن باالاتر از حدّ معمول است.
مهمترین ماده ای که در این مساله دخیل است، کلسترول است. افزایش کلسترول در صفرا باعث تشکیل سنگ های صفراوی کلسترولی می شود که ۵۷ %سنگهای صفراوی را تشکیل می دهند.
.
از جمله علل افزایش کلسترول صفرا می توان به چاقی🤢 و مصرف غذاهای پرچرب یا 🌭🍔🍕
تخم مرغ🍳🥚 اشاره کرد.
🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️🏵️
@danestanihayetebi 👩🏻⚕️👩🏻⚕️👩🏻⚕️