🔴 خواص میوه ها برحسب رنگ 🍏 میـوه سبز : افزایش گردش خون 🍒 میـوه قرمز : برطرف کردن کم خونی 🍊 میـوه نارنجی : استحکام استخوان 🍌 میـوه سفید : کاهش سکته قلبی 🍋 میـوه زرد : افزایش اشتها 🍇 میـوه بنفش : جوانی وشادابی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴تدابیر قبل از حجامت : ♦️ حداقل 4 روز قبل از حجامت از مصرف سردیجات و لبنیات خودداری کنید  (ماست. دوغ. پنیر. خیار. گوجه. ماهی. مرغ. تخم مرغ (تخم مرغ بسیار خطرناک است)و غذاهای شور و ترشی  و 12 ساعت قبل از حجامت، نزدیکی ممنوع. 🍀چند روز قبل از حجامت، خوردن سکنجبین، شربت عسل و گلاب ، فالوده سیب، انار و یا رب انار برای انجام یک حجامت خوب بسیار موثر است. ♦️در روز حجامت👇 🍀حتما با وضو باشید 🍀پرهیز از کارهای سنگین و ورزش 🍀خوردن غذا 2 ساعت قبل از حجامت (شکم خالی نباشد) 🍀نیم ساعت قبل از حجامت، شربت عسل یا فالوده سیب میل شود. ❌افرادی که از قرص های رقیق کننده مانند 🔺وارفارین.🔺 آسپرین. 🔺پلاویکس و... استفاده میکنند حتما 24 ساعت قبل از حجامت از خوردن آنها خودداری کنند. 🔴تدابیر بعداز حجامت : 🍀تا 12 ساعت بعد از حجامت، حمام ممنوع. 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت، نزدیکی ممنوع. 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت، سیگار کشیدن، ممنوع. 🍀تا12 ساعت بعداز حجامت مصرف سردیجات و لبنیات ممنوع   (ماست. دوغ. پنیر. خیار. گوجه. ماهی. مرغ. تخم مرغ و غذاهای شور و ترشی 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت،  ورزش و کار سنگین ممنوع. 🍀بعداز حجامت، اولین غذایی که میل شود سریع جذب کبد میشود پس حتما غذای گرم و مفید میل کنید. و از خوردن غذای قوی و چرب پرهیز نمایید. 🍀بعداز حجامت، مصرف شربت عسل و گلاب . فالوده سیب. سکنجبین عسلی. شکر سرخ انار یا رب انار مفید است. 🔔نکته : گاهی پس از حجامت، ضعف، سردرد، سرگیجه، تپش قلب، گرفتگی عضلات و برخی ناراحتی های جزئی دیگر ممکن است پیش اید که اغلب پس از یک تا سه روز برطرف می‌شود. اگر این ناراحتی ها نگران  کننده و آزار دهنده شد، مصرف عسل و مزه مزه کردن عسل هر دو ساعت یکبار بسیار مفید است. 🔴ممنوعات حجامت 👇 🍀اول و آخر ماه 🍀روزهای سه شنبه و جمعه 🍀قمر در عقرب 🍀روز بارانی و ابری و هوای خیلی سرد و هوای خیلی گرم  🍀شب (فقط شنبه شب خوب است) 🍀افرادی که پیوند اعضا دارند 🍀زنان باردار تا پایان ماه چهارم 🍀زنان باردار سه ماه آخر بارداری 🍀زنان در ایام قاعدگی به ویژه اواخر این دوره 🍀افراد کمتر از 3 سال و بالای 60 سال 🍀فرد دارای ضعف قلب، کبد، معده ان شاءالله همیشه سالم و تندرست باشید. ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

⭕️ #سردرد روزه داری بیشتر در چه اوقاتی از روز رخ می دهد؟ ❇️سردرد #روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می‌افتد و حتی بعد از افطار هم ممکن است وجود داشته باشد. ❇️شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می‌شود. ❇️معمولاً کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه‌ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می‌شوند. 😊 خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است. ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۱) سوء هضم و مشکلات سیستم گوارش و معده (از جمله نفخ) ✔️ یکی از شایع ترین دلایل سردرد در افراد روزه دار و در طول روزه داری، سوء هضم است. ✔️پرخوری و درهم خوری در وعده افطار، مصرف غذاهای چرب و سنگین، خوابیدن بعد از سحری و … از عوامل سوء هضم است که در بسیاری افراد باعث بروز سردرد می‌شود. ⭕️نفخ ✔️در افرادی که سابقه سردرد دارند نفخ می‌تواند سردرد ناشی از روزه داری را تشدید کند. ✔️یکی از علل نفخ هضم ناقص غذا است که در نتیجه نادیده گرفتن اصول تغذیه سالم است. ✔️پرخوری، خوب نجویدن غذا، مصرف مایعات و سالاد همراه غذا و مصرف همزمان غذای خام و پخته می‌تواند نفخ ایجاد کند. ✔️مصرف زیاد غذاهای نفاخ یا سردردآور مانند خرما، شیرسرد، کرفس، کلم، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند خام مانند تره، شاهی، تربچه و پیازچه، گردوی خام و … در افرادی که مستعد نفخ و مشکلات گوارشی هستند می‌تواند سردرد ایجاد کرده و باید از آن‌ها پرهیز کنند. ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅ #علل_شایع_سردرد_در_حین_روزه_داری 🔸 ۲) غلبه گرمی ✔️افزایش حرارت بدن در طول روزه داری می‌تواند تشنگی روزه داری و ضعف و در نهایت سردرد بدنبال داشته باشد. ✔️اگر غلبه گرمی در عضو مغز رخ دهد می‌تواند منجر به سردرد شود. ✔️این حالت بیشتر در افراد گرم مزاج رخ می‌دهد. ✔️مصرف مواد غذایی با طبع گرم، چربی و شیرینی و ادویه زیاد در غذا می‌تواند این نوع سردرد را تشدید کند. ✔️همچنین ورزش‌های سنگین و سریع و فعالیت در هوای گرم و زیر آفتاب برای این نوع سردرد مضر است. ✔️برای پیشگیری و درمان بهتر است مصرف مواد غذایی گرم را کاهش داده و از چاشنی‌های تعدیل کننده حرارت مانند رب انار ملس، آبلیمو، تمرهندی و … کنار غذا استفاده کرد. ⭕️ توجه!!! ✔️نکاتی که برای تعدیل حرارت بدن برای مقابله با تشنگی ذکر شد در درمان سردرد ناشی از گرمی نیز موثر است. (خواب میانه روز، مالش روغن بنفشه، پاشویه با آب سرد  و…) 👌ادامه دارد ...... ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۳) کم خونی و ضعف از دیگر علل سردرد در طول روزه داری کم خونی است. ✔️برای آن دسته از افرادی که برنامه غذایی مناسبی نداشته و از غذاهای کم کیفیت در ماه مبارک رمضان استفاده می‌کنند، کم خونی می‌تواند عامل ایجاد سردرد باشد. ✔️نخوردن سحری می‌تواند کم خونی و ضعف و در پی آن سردرد ایجاد کند. ✔️به بیماران دچار کم خونی توصیه می‌گردد در وعده افطار یک ق.م عسل با آب نسبتاً گرم (بدون لیمو ترش) بنوشند یا این شربت را با فاصله از وعده سحری و یک ربع مانده به اذان صبح و یا شب قبل از خواب مصرف کنند. ✔️همچنین  این بیماران می‌توانند با فاصله از افطار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل کنند. ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

✅علل شایع سردرد در حین روزه داری 🔸 ۴) کم خوابی و خواب نامناسب ✔️شما باید تا جایی که ممکن است، از مواجهه با محرک‌ها مثل استرس، خستگی و کمبود خواب در طی روزه اجتناب کنید، به خصوص اگر در معرض سردرد هستید و باید ساعات خواب خود را طوری تنظیم نمایید که دچار کم خوابی آزار دهنده نگردید. استراحت و خوابیدن مناسب در ایام روزه‌داری می‌تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند و اجازه نمی‌دهد شما روزه تان را بشکنید. پس از افطار تا سحر بیدار نمانید. ✔️بلافاصله بعد سحری و با شکم پُر نخوابید (عامل طعم و بوی نامطبوع در دهان، احساس کسالت و سردرد و بی نشاطی). ✔️خواب شما نزدیک غروب نباشد. ✔️خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد. ✔️به گونه‌ای تنظیم کنید که ۵ تا ۶ ساعت خواب راحت را داشته باشید. ⭕️ادامه دارد... ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 اندر خواص سفیده‌ی تخم‌مرغ 1⃣ مفید برای افراد گرم‌مزاج و لاغراندامانی که خون‌ گرم و رقیقی دارند. 2⃣ مصرف آن با آرد جو قطع کننده‌ی خونریزی‌های داخلی و خارجی 3⃣ ضماد آن برای درد چشم، حرارت مقعد، سوختگی با آتش یا آب جوش یا اسید و پیشگیری از تاول زدن ناشی از سوختگی مفید است. 4⃣ ضماد آن روی صورت جهت رفع آثارِ حرارت آفتاب یا آتش نافع است. 5⃣ ضماد آن روی چشم جهت برق زدن چشم در اثر جوشکاری با الکترود بسیار مجرب و مفید است. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴 عوامل افزایش دهنده پوسیدگی دندان 🌀 عدم رعایت مناسب بهداشت دهان 🌀 سیگار کشیدن و مصرف الکل 🌀 خشکی دهان 🌀 استفاده زیاد مواد قندی •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

🔴تدابیر قبل از حجامت : ♦️ حداقل 4 روز قبل از حجامت از مصرف سردیجات و لبنیات خودداری کنید  (ماست. دوغ. پنیر. خیار. گوجه. ماهی. مرغ. تخم مرغ (تخم مرغ بسیار خطرناک است)و غذاهای شور و ترشی  و 12 ساعت قبل از حجامت، نزدیکی ممنوع. 🍀چند روز قبل از حجامت، خوردن سکنجبین، شربت عسل و گلاب ، فالوده سیب، انار و یا رب انار برای انجام یک حجامت خوب بسیار موثر است. ♦️در روز حجامت👇 🍀حتما با وضو باشید 🍀پرهیز از کارهای سنگین و ورزش 🍀خوردن غذا 2 ساعت قبل از حجامت (شکم خالی نباشد) 🍀نیم ساعت قبل از حجامت، شربت عسل یا فالوده سیب میل شود. ❌افرادی که از قرص های رقیق کننده مانند 🔺وارفارین.🔺 آسپرین. 🔺پلاویکس و... استفاده میکنند حتما 24 ساعت قبل از حجامت از خوردن آنها خودداری کنند. 🔴تدابیر بعداز حجامت : 🍀تا 12 ساعت بعد از حجامت، حمام ممنوع. 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت، نزدیکی ممنوع. 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت، سیگار کشیدن، ممنوع. 🍀تا12 ساعت بعداز حجامت مصرف سردیجات و لبنیات ممنوع   (ماست. دوغ. پنیر. خیار. گوجه. ماهی. مرغ. تخم مرغ و غذاهای شور و ترشی 🍀تا 24 ساعت بعداز حجامت،  ورزش و کار سنگین ممنوع. 🍀بعداز حجامت، اولین غذایی که میل شود سریع جذب کبد میشود پس حتما غذای گرم و مفید میل کنید. و از خوردن غذای قوی و چرب پرهیز نمایید. 🍀بعداز حجامت، مصرف شربت عسل و گلاب . فالوده سیب. سکنجبین عسلی. شکر سرخ انار یا رب انار مفید است. 🔔نکته : گاهی پس از حجامت، ضعف، سردرد، سرگیجه، تپش قلب، گرفتگی عضلات و برخی ناراحتی های جزئی دیگر ممکن است پیش اید که اغلب پس از یک تا سه روز برطرف می‌شود. اگر این ناراحتی ها نگران  کننده و آزار دهنده شد، مصرف عسل و مزه مزه کردن عسل هر دو ساعت یکبار بسیار مفید است. 🔴ممنوعات حجامت 👇 🍀اول و آخر ماه 🍀روزهای سه شنبه و جمعه 🍀قمر در عقرب 🍀روز بارانی و ابری و هوای خیلی سرد و هوای خیلی گرم  🍀شب (فقط شنبه شب خوب است) 🍀افرادی که پیوند اعضا دارند 🍀زنان باردار تا پایان ماه چهارم 🍀زنان باردار سه ماه آخر بارداری 🍀زنان در ایام قاعدگی به ویژه اواخر این دوره 🍀افراد کمتر از 3 سال و بالای 60 سال 🍀فرد دارای ضعف قلب، کبد، معده ان شاءالله همیشه سالم و تندرست باشید. ┄┅─✵💠✵─┅┄      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘

♻️علت #اسهال_کودک موقع دندان درآوردن ✍اسهال ناشی از دندان درآوردن در کودکان ۳ علت اصلی دارد ❇️علت اول: در هنگام بیرون زدن دندان  ترشحات التهابی که از لثه خارج میشود همراه با شیر مکیده می‌شود و به معده می‌رود و باعث فاسد شدن شیر میشود ❇️علت دوم: بیشترین توجه طبیعت بدن کودک در این شرایط، معطوف به تشکیل و رویش دندان می‌شود و هضم غذا به خوبی انجام نمی شود ؛ درنتیجه هضم نادرست برای کودک اسهال ایجاد می‌کند و او را آزار می‌دهد ❇️ علت سوم: با توجه به درد و التهاب لثه، طبیعت و قوای بدن ، متوجه آن ناحیه می‌شوند و درنتیجه از هضم غذا غافل می‌ماند و کودک دچار اسهال می‌شود. •┈┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈┈•      📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید #طب_سنتی #گیاهان_دارویی #دانستنی 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬 ☘