.
✍هرگز صبحانه شیر سرد نخورید؛
👈تحقیقات پزشکی نشان داده، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمیشود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد شد.
از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻
▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک میباشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق میشوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است.
+ با مصرف روزانه 3 عدد گردو میتوان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
همیشه رژیم نگیرید❗️
کسانی که همیشه در رژیم به سر میبرن، برای کاهش وزن
فشار زیادی به کبدشون وارد میشه
و خودش باعث میشه که غلبه مزاج بلغم در بدنشون بیشتر شدت بگیره
پس اگه میبینین همیشه رژیم میگیرین و بازم وزنتون پایین نمیاد
بهتره یک روش موثر رو برای کنترل وزنتون شروع کنین😍
مزاجشناسی و کاهش وزن تخصصی👇👇
@sadatmosavi3
✨4دلیل چاقی شکمی✨
ممنون از همراهیتون 🫶
🌱🌱 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
1.کبد چرب. 😱
👇👇👇
يکی از علائم کبد چرب ،چاقی شکمی هست😱
خیلی هاتون با اینکه لاغر هستین
و یا خیلی چاق نیستید دچار شکم و پهلو هستین
.
۲.مشکلات رحمی😱
👇👇👇
.
سردی اندام جنسی،عامل دوم چاقی شکمی هست
و عموما افرادی که این نوع چاقی رو دارن، دچار
سردمزاجی جنسی هم هستن😱
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
۳.یبوست😳😱
👇👇👇
افرادیکه بر حسب وعده ،غذایی که میخورند، دفع نداشته باشند.
قطعا دچار چاقی شکمی هستن،
چرا که مواد زائد به بدن برمیگرده و حجم و وزن مازاد ایجاد میکنه
۴.نفخ😱😔
👇👇👇
نفخ اولین علامت سرد شدن معده است که با
سرد شدن معده علاوه بر رفلاکس، دردمعده،
تهوع... چاقی شکمی ایجاد میشه
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
👆👆توم مشکل تیروئید داری؟؟
پس این مطلب روبخون👇👇
❌کم کاری تیروئید❌
❗️میدونید علائم کم کاری تیروئید چیا هستن؟؟
✅علائم کم کاری تیروئید :👇
🔸۱- خشکی پوست
🔸 ۲- شکنندگی ناخن ها
🔸۳- موهای زبر و کم پشت
🔸۴- پوست زرد رنگ و متمایل به زرد
🔸۵- کم تحرکی
🔸۶- عدم توانایی تحمل سرما
🔸۷- احساس ضعف، خستگی و تنبلی
🔸۸- پوست سرد
🔸 ۹- مشکل حافظه، افسردگی و عدم تمرکز
🔸۱۰- یبوست
🔸۱۱- قاعدگی نامنظم و شدید که بیش از ۵ تا ۷ روز طول بکشد.
✅سایر علائم این بیماری که چندان رایج نیست عبارتند از :
🔸۱- بزرگ شدن غده تیروئید
🔸 ۲- افزایش وزن متوسط
🔸۳- تورم بازو، دست ، پا و پف کردن صورت به خصوص اطراف چشم
🔸۴- صدای گرفته و خشن
🔸 ۵- درد ماهیچه ای و گرفتگی عضلات
✅سه علت اصلی این بیماری:
🔸-با غم و غصه خوابیدن
🔸-بلغم زیاد که ایجاد غده کرده است.
🔸 غلبه سودا یا بلغم
❗️چند مورد از این علائم را داری؟🤔
🔴میتونی پیوی اطلاعاتت روبفرستی ومشاوره رایگان بگیری👇
@sadatmosavi3
مشکلات تیروئید رو جدی بگیرید
🔴 علائم پرکاری تیروئید 😔😱
▪️بی قراری
▪️اضطراب
▪️احساس ضعف
▪️دمدمی مزاجی
▪️حساسیت به گرما
▪️بزرگی غده در شرایطی خاص
▪️کاهش وزن ناگهانی
▪️تپش قلب شدید
▪️افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع
▪️لرزش دست
▪️اختلال در خواب
▪️نازک شدن پوست
▪️اختلال قاعدگی
▪️ضعیف شدن مو ها
جهت بهبودی و اصلاح مزاج و پاکسازی در خدمتم :.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
آیدی جهت مشاوره
@sadatmosavi3
هدایت شده از جام جهان بین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌❌ لطفا این کلیپ از رائفی پور را تا حد امکان در گروه ها ، کانال ها و دوستانتان انتشار دهید❌❌
✨#انتخاب_اصلح
#دکتر_سعید_جلیلی
#سعید_جلیلی
#جلیلی
🔮 @gamegahanbine 🪩
هدایت شده از جام جهان بین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ این انیمیشن نیم وجبی خیلی جالب بصورت طنز، وضعیت دولت گذشته روحانی و آینده دولت پزشکیان رو به تصویر کشیده
#انتخاب_اصلح
#دکتر_سعید_جلیلی
#سعید_جلیلی
#جلیلی
🔮 @gamegahanbine 🪩
♦️پای انسان روزانه حدود ۲۳۵ میلی لیتر عرق میکند
🔹این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند. در نتیجه عدم جذب عرق منجر به عفونت قارچی میشود!
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
هدایت شده از جام جهان بین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕🚨⭕جنایات پزشکیان و مرندی
#نه_به_دولت_سوم_روحانی
#به_عقب_برنمیگردیم #شهید_جمهور #ظریف #روحانی #پزشکیان #زاکانی #دکتر_قالیلاف #دکتر_جلیلی #مناظره
#آخوندی #مهرعلیزاده #انتخابات #شهید_جمهور #شهید_رئیسی #خادم_جمهور #اصلاح_طلب #اصولگرا
#دولت_مردمی #سید_محرومان
#انتخاب_اصلح
#دکتر_سعید_جلیلی
#سعید_جلیلی
#جلیلی
🔮 @gamegahanbine 🪩
جایگزین قرص سرماخوردگی برای بزرگسالان و کودکان با دم کرده گیاهان دارویی :
دمکرده پونه
🔹رفع آبریزش بینی و حساسیت
دمکره گل گاوزبان
🔹تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی
🔹دمکرده نعنا
ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی
دمکرده بنفشه
🔹رفع حساسیت و سرفه های خشک
دمکرده آویشن
🔹رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی
دمکرده بابونه
🔹رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔘گل گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود.
🔸گل گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود.
🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد.
🔸دم کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی
۱۵ گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد.
#انتخاب_اصلح
#دکتر_سعید_جلیلی
#سعید_جلیلی
#جلیلی
🔮 @gamegahanbine 🪩
🌼مزاج شناسی
✍شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین طب اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید.
✅۱) مزاج گرم و خشک (#صفرا)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.
🔹پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند.
ب ـ خصوصیات روانی: زود عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.
✅۲) مزاج گرم و تر (#دم)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.
ب ـ خصوصیات روانی: انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.
✅۳) مزاج سرد و تر (#بلغم)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد چاق و پر چربی هستند. پوست سفید و موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و دهان مرطوبی دارند. خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد.
ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
✅ ۴) مزاج سرد و خشک (#سودا)
الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است.
ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق،منظم،دور اندیش
〖 📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
#صبحانه🌸🍃
✴️•⇦ صبحانه دافع اخلاط زائد❗️
🔸↫ نخود آب :
نخود از شب قبل به همراه پودر سنگ نمک و آب روی شعله ملایم تا صبح بپزد تا کاملاً نرم شود، صبح با روغن زیتون و آب لیموترش تازه میل کنید.
🔅↫ این غذا علاوه بر ضد دیابت بودن در صورت مداومت بدن را از چهار خلط مضرّ سودا، صفرا، بلغم و خون پاکسازی می کند.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
استفاده از بادام زمینی: بادام زمینی از جمله مواد خوراکی است که با دارا بودن ویتامین E میتواند به رفع ضعف و بی حالی در شما کمک کند. توجه داشته باشید از بادام زمینی به صورت روزانه مصرف نکنید.
حمام کردن: یکی دیگر از روش هایی که میتواند به شما در درمان ضعف و بی حالی کمک کند، حمام کردن، دوش گرفتن و یا شنا کردن میباشد.
مصرف بلغور جو دوسر: بلغور جو دوسر دارای فیبر و پروتئین بوده و این امر سبب میشود که بلغور جو دوسر در شما احساس سیری ایجاد کند. علاوه بر آن، در جلوگیری از افزایش و کاهش ناگهانی قند خون نیز موثر بوده و به دلیل وجود کربوهیدرات هایی که به صورت گلیکوژن در بدن ذخیره میشوند، در رفع ضعف و بی حالی موثر واقع میشود.
خوردن شکلات: مصرف شکلات سبب افزایش هورمون سروتونین و اندروفین شده، که این دو هورمون از عوامل ایجاد حس شادی در افراد میباشند.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
۸ فایده پیادهروی که شاید نمیدونستید !🏃♂
۱. پیادهروی انعطاف و ترمیمپذیری مغز رو بالا میبره
۲. پیادهروی قلب رو سالم نگه میداره
۳. پیادهروی ما رو برای حل مشکلات خلاقتر میکنه
۴. پیادهروی به هضم غذا کمک میکنه
۵. پیادهروی به پیشگیری از افسردگی کمک میکنه
۶. پیادهروی باعث میشه کمتر برنجیم، پذیرا و برونگرا باشیم.
۷. پیادهرویبیشتر از باشگاه رفتن به سوخت و ساز بدن کمک میکنه
۸. پیادهروی به بهتر شدن حالت بدن ما کمک میکنه
#دانستنی
#سلامتی
#طب سنتی
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
دلیل نا منظمی قاعدگی شما چیه ؟
🧐🧐🧐
⭕ #اضطراب و استرسهای شدید روحی_ روانی
⭕ فعالیت فیزیکی شدید در دوران #قاعدگی
⭕ تغییرات وزنی (خصوصا اضافه وزن )
⭕بسیاری بیماریهای #سیستمیک مانند نارسایی #کلیه، اختلالات #کبدی و اختلالات #تیرویید، اختلال در غده فوق کلیه، #دیابت و …
⭕اختلالات و نارساییهای #تخمدانها یا زخم شدن #رحم
⭕مصرف یا قطع قرصهای #ضدبارداری
⭕سقط #جنین یا بارداری خارج از رحم
⭕تغییرمکان و حتی تغییرات آب و هوا
⭕سرطان تخمدان، #سرطان رحم و شیمی درمانی
⭕کیست تخمدان یا تنبلی تخمدان
⭕فیبروم و یا میوم رحمی
جهت اطلاع بیشتر ودرمان ایدی زیر
@sadatmosavi3
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
🔳علائم رایج عفونت زنانه (عفونت واژن)
🔷سوزش، خارش، بوی ناخوشایند یا درد در درون واژن یا اطراف آن
🔶ترشحات سفید از واژن که شبیه پنیر دلمه شده هستند که به آن عفونت واژن پنیری میگویند
🔷 ترشحات رقیق سفید، سبز یا زرد که بوی ماهی میدهند.
🔶درد به هنگام رابطه جنسی
🔷درد هنگام عبور ادرار
🔶درد در قسمت تحتانی شکم یا لگن شما
🔷خونریزی بین پریودها یا بعد از رابطه جنسی
🔶زگیل یا زخم در ناحیه بیرونی واژن (پوست اطراف واژن)
اگه از علائم بالاداری ومیخوای ریشه ای درمانش کنی ایدی زیر👇 مراجعه کن
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
خواص تخم کدو🔰
✅تخم کدو باعث پایین آمدن مقدار کلسترول بد خون میشود.
✅محافظ خوبی در برابر ابتلا به انواع سرطانها محسوب میشود، مخصوصاً از سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات جلوگیری می کند.
✅مصرف تخم کدو، مشکلات ناشی از بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد.
✅برخی تحقیقات نشان داده که عصاره کدو، تقویت کننده خوبی برای عملکرد مثانه است.
✅این ماده غذایی حاوی ترکیب تریپتوفان است که طبیعتاً ضد افسردگی است.
✅به خاطر وجود مقدار فراوان روی در تخم کدو، محافظ طبیعی خوبی در برابر پوکی استخوان است.
✅تخم کدو حاوی مقداری عنصر سدیم است که موجب کاهش فشار خون شده و سلامت قلب را افزایش میدهند.
✅از دیگر خواص تخم کدو میتوان به تأثیر آن در حفظ سلامت پوست اشاره کرد. اسیدهای چرب ضروری موجود در تخم کدو میتواند سطح روغن و رطوبت پوست را حفظ کرده و از بروز آکنه و خشکی پوست جلوگیری کنند
✅تخم کدو از تشکیل سنگهای کلیه از جنس اگزالات کلسیم، پیشگیری میکند.
✅یکی از خواص تخم کدو کمک به سلامت مو است. تخم کدو دارای ویتامینهایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسیدهای چرب امگا۳ است که اینها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید است.
اسیدچرب امگا۳ میتواند التهاب را کاهش داده و از این طریق سبب افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود.
✅ تخم کدو میتواند موجب محکمتر و درخشانتر و ضخیمتر شدن موها گردد.
✅یکی دیگر از خواص تخم کدو داشتن اثرات ضد دیابتی است. کدو تنبل و عصاره تخم کدو میتواند موجب افزایش سطح انسولین شود، و به حضور فنول ها، فلانویید و ساپونین ها کمک کند، بنابراین تخم کدو میتواند در تنظیم قند خون کمک کننده و مفید باشد.
✅یکی از خواص تخم کدو، تأثیر آن در افزایش کیفیت اسپرم است. از جمله عواملی که باعث کاهش کیفیت اسپرم و افزایش خطر ناباروری مردان میشود، کم بودن عنصر روی است. تخم کدو دارای مقادیر بالایی از عنصر روی است و به همین دلیل میتواند موجب تقویت کیفیت اسپرم شود.
✅اکثر خانمها فقدان روی دارند و از کم بودن مقدار روی در بدن خود رنج میبرند، مصرف تخم کدو میتواند موجب رفع فقدان روی در خانمها شود. وجود روی در خانمها در طول دوران بارداری ضروری و مفید است.
🌀روش مصرف تخم کدو:
تخم کدو را میتوانید به همراه سیر تازه، جعفری و برگ های گشنیز آسیاب کنید و پس از افزودن #روغن_زیتون و آب لیمو به این مخلوط ، سس بسیار خوشمزه و مقوی برای سالاد تهیه کنید.
⬅️عزیزانی که مشکل پروستات دارند، شبها قبل از خواب ۳۰ عدد تخم کدوی خام مصرف کنند.
⬅️مالش روغن تخم کدو به موضع پروستات و تخمدان بسیار عالی است.
⬅️مصرف روزانه ی یک قاشق غذاخوری روغن تخم کدو همراه سالاد یا برنج، بدون افزودنی های دیگر، در کاهش چربی خون و رفع مشکل پروستات مفید است. (زیاده روی نشود.)
🌷بهترین نوع تخم کدو ، تخم کدوی مرمری است.
🦋➖🦋➖🦋➖🦋➖🦋
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
دستهبندی چاقی براساس موقعیت آنها در بدن
یکی از انواع تقسیمبندیهای چاقی بر پایه موقعیت چربیهای بدن است که عبارت از:
محیطی که بیشترین محل تجمع توده چربی اطراف باسن، پهلو و ران است. در این مدل چاقی فرد به ظاهر شکم تختی دارد اما با بررسی شاخص توده بدنی متوجه میشوید، فرد اضافه وزن دارد.
مرکزی که محل تجمع چربیها بیشتر در مرکز بدن مانند شکم و پهلوها وجود دارد.
ترکیبی در این مدل تمام بدن به طور یکسان با چربی اشباع میشود و از نظر شکل ظاهری شبیه سیب است.
انواع اضافه وزن
پزشکان طب سنتی چاقی را به 2 دسته تقسیم میکنند که عبارتند از:
نوعی از چاقی که ناشی از تولید یا تجمع چربی در بدن است شحم یا سمن میگویند و از نوع چاقی سرد است که بیشتر در زنان وجود دارد و بیشتر در ناحیه شکم و پایین تنه دیده میشود. این نوع چاقی سبب بروز مشکلاتی مانند دیابت سرد، گرفتگی عروق قلب، نفخ، یبوست، بواسیر، سردی کلیهها و ناتوانی جنسی میشود.
نوع دیگری از چاقی به علت تولید و تکثیر گوشت و عضله است که به آن لحم میگویند. این نوع افراد استخوانبندی درشتی دارند و با مزاج افراد در ارتباط است. همچنین از نظر طب سنتی این مدل چاقی بسیار سخت است. افرادی که مزاج گرم و تر دارند، دچار این نوع چاقی میشوند. به عبارت دیگر در برخی از افراد حتی ممکن است توده چربی وجود نداشته باشد اما به علت نوع استخوانبندی چاقتر از سایر افراد با شرایط یکسان باشد. در نتیجه این افراد با مشکلاتی مانند قرمزی زبان و پوست، بدون علت خاصی مواجه هستند. کسانی که دچار چاقی لحمی هستند، معمولا بدنی مردانه دارند و برجستگی باسن و گودی کمر تقریبا به صفر میرسد و سینهها نسبت به بقیه برجستگی کمتری دارد
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
خوردن انبه: انبه دارای آنتی اکسیدان بوده و همچنین تامین کننده ی انرژی بدن میباشد. گفته میشود یکی از علل ضعف و بی حالی کمبود آهن است. انبه با دارا بودن مقادیری آهن در درمان ضعف و بی حالی موثر است.
نوشیدن روزانه ی شیر: شیر به دلیل دارا بودن ویتامین B و همچنین کمک به شل کردن عضلات در هنگام خواب، میتواند سبب آرامش قبل از خوابیدن شده و با فراهم کردن یک خواب مناسب برای شما، ضعف و بی حالی را از شما دور سازد
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
در این بخش از طب شناس، به تشریح ساده ترین روش های درمان خانگی ضعف و بیحالی بدن خواهیم پرداخت. برخی از این روش تنها تغییر در سبک زندگی شما را شامل شده و به اصلاح برخی عادات شما در مواجهه با ضعف و بی حالی خواهد پرداخت.
مصرف موز: موز دارای گلوکز، ساکارز و قند های طبیعی است و از این رو، موجب تامین انرژی بدن و رفع ضعف و بی حالی میشود.
نوشیدن قهوه: قهوه سبب خارج شدن سلول های مغزی از حالت سستی، به دلیل کافئین موجود در خود، میشود.علاوه بر آن، قهوه از جمله موادی است که تامین کننده ی انرژی بدن به شمار میرود.
مصرف روزانه ی تخم مرغ: همانطور که میدانید، تخم مرغ یک غذای کامل به حساب میآید و حاوی ویتامین A و پروتئین بوده و میتواند در رفع ضعف و بیحالی موثر عمل کند
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
درمان ضعف و بی حالی بدن با روش های خانگی و مطابق با اصول طب سنتی
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
درمان ضعف و بی حالی در طب سنتی با 13 توصیه تغذیه ای و چند راهکار دیگر
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
ضعف و بی حالی، علاوه بر علت هایی که میتوانند روحی و یا جسمی باشند، دارای علائمی نیز میباشد؛ که این علائم نیز بسته به اینکه ضعف و بیحالی شما ریشه در حالات روحی یا جسمی شما دارند، به دو دسته تقسیم میشوند.
در این مطلب از طب شناس، ابتدا به بررسی علائم و علت های ضعف و بیحالی خواهیم پرداخت و در ادامه به درمان های خانگی این ضعف و بیحالی میپردازیم. در آخر نیز، عوارض جانبی احتمالی ابتلا به ضعف و بیحالی را شرح خواهیم داد.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
اسپاسم شکمی
ادرار خونی و یا صورتی رنگ
درد بدن
ادرار تیره و کدر
اسهال
دفع ادرار سخت، درد آور و یا سوزش در هنگام دفع ادرار
خستگی مفرط
تب و لرز
علائم شبه آنفولانزا (شامل خستگی، تب، گلودرد، سردرد، سرفه و بدن درد)
بوی بد ادرار
احساس ناخوشی عمومی
بی اشتهایی
قطع دوره خونریزی عادت ماهانه
تشنگی
علائم ضعف و بیحالی ناشی از مشکلات روحی و روانی، شامل موارد زیر میباشد:
اضطراب
تغییرات خلق و خو شخصیتی یا رفتاری
افسردگی
اختلالات حافظه
بی قراری
کاهش سطح انرژی
کسالت یا خستگی
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘
🔰آیا میدانستید #خشکی_مزاج
#باعث_گودی و #سیاهی_زیر_چشم می شود.
🔶در طب سنتی سیاهی و گودی زیرچشم به دلیل افزایش خشکی مزاج است.
🔷در مواردی که کبودی زیر چشم افراد به صورت ارثی باشد، معمولاً برطرف نمیشود و کبودی ارثی معمولاً کمرنگتر است ولی کبودی که بر اثر خشکی مزاج مغز ایجاد میشود، معمولاً تیرهتر است.
🔶اگر مزاج مغز خشک شود، رطوبت کافی در مغز تولید نمیشود چرا که چشم و پوست زیر آن به رطوبت نیاز دارد.خشکی مغز موجب گودی زیر چشم میشود.
🔷زمانی که به چشم رطوبت کافی نرسد پوست زیر چشم جمع میشود و خشکی مزاج مغز موجب افزایش خلط سودا در خون میشود، سودا به رنگ تیره است و در زیر چشم جمع میشود.
🔶جمع شدن پوست زیر چشم موجب گودی و افزایش خلط سودا در خون موجب سیاهی زیر چشم میشود و با اصلاح طبع میتوان از گودی و سیاهی زیر چشم کم کرد.
🔷سودا، خون سیاه رنگی است که در طحال جمع شده است؛ در صورت غلبه سودا خون طحال دارای عملکرد ضعیفی میشود و اضافی سودا وارد جریان خون شده و موجب تیرگی پوست و خشک شدن آن می شود.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘