❗️اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نگیرید سلامتی قلب تان به خطر خواهد افتاد.
▫️نبودن نور خورشید به این معنا خواهد بود که بدن ما دیگر نمی تواند ویتامین D تولید کند. این ویتامین نقش مهمی در مقابله با بیماری های قلبی دارد. اشعه ی ماوراء بنفش همچنین در تنظیم فشار خون نیز موثر است.
▫️بنابراین بدون نور آفتاب، احتمال این که به مشکلات قلبی و عروقی مبتلا شویم بسیار بیشتر است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
یک سیگار الکترونیکی چینی در نیمه شب هنگام شارژ منفجر شد 🤯
پزشکان و آتش نشانان مرتباً با قربانیان سیگارهای روشن در رختخواب مواجه شدن مردی که به سیگار کشیدن بی خطر روی آورد معتقد بود که چنین سرنوشتی قطعا او رو تهدید نمیکنه!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
افرادی که آهسته غذا می خورند 100 کالری کمتر جذب می کنند !
▫️اگر به سرعت غذا می خورید، ما توصیه بر ترک این عادت داریم زیرا آهسته جویدن موجب جذب کالری کمتر و کاهش وزن سریعتر میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا میگویند مغز بندهی چشم است؟🤔
اگر میخواهید به این توصیهی پزشکها که میگویند “روزی پنج لیوان آب بنوشید” عمل کنید، کافیست هر روز بههنگام کارتان، یک بطری آبمعدنی جلوی چشمتان باشد. به دو ساعت نمیرسد که بطری خالی میشود. اگر میخواستید هر روز یک سیب بخورید، همیشه کناردستتان یک سیب بگذارید. اگر میخواهید کتابخوان بشوید، با کتاب موردنظرتان طوری رفتار کنید که انگار جزو وسایل همیشگیتان است
مغز هر محرکی را که اطراف و پیرامونش ببیند، میبلعد. مغز بندهی چشم است. برای همین است کهکودکِ پدرومادر همیشه کتاببهدست بهاحتمالزیاد علاقهمند به کتاب و کتابخوانی میشود👌🏻
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا بسیاری از بیماری ها از انتهای پا درمان میشوند؟🤔
◽بیشتر از ۷۰ هزار عصب در انتهای هر پا وجود دارد به همین دلیل است که بسیاری از بیماریها از کف پا درمان می شود .
◽سعی کنید هر شب کفپا روغن زیتون ماساژ دهید این کار درد بدن را کاهش میدهد پوست را با طراوت میکند، سالخوردگی و التهاب را کم از عفونت جلوگیری میکند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چای زیره سیاه از نظر طب سنتی چه خواص بی نظیری دارد؟🤔
◽طبیعت بسیار گرم زیره، چربی اضافه بدن را می سوزاند و چاقی را برطرف می کند
◽فشار خون را افزایش می دهد و علاوه بر تصفیه خون تقویت قلب و عروق و شستشوی کلیه ، ضد زردی پوست ، افزایش دهنده شیر مادر ، ضد نفخ و مقوی معده است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند؟ 🤔
▫️سیر
▫️سرکه سیب
▫️زغال اخته
▫️عسل
▫️شلغم
▫️عصاره هسته انگور
▫️روغن درخت چای
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
3.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غذا هایی که نباید بعدش مسواک بزنی !🪥
+ بعد از خوردن غذاهای اسیدی صبر کرده و بعد مسواک بزنید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏〗
خوابآورهای شگفتانگیز 👇🏻
▫️کاهش نور
▫️دوش آب گرم
▫️اختصاص لباس خواب
▫️عدم استفاده از لوازم الکترونیکی
▫️اجتناب از محرکها از عصر به بعد
▫️کاهش مصرف غذا و نوشیدنی در شب
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
طب سنتی چه دارویی را برای درمان پریود نشدن پیشنهاد میدهد؟🤔
زعفران، درمان پریود نشدن
🔸یکی از روشهای درمان پریود نشدن مصرف زعفران است. برای این کار میتوانید پنج گرم زعفران را پس از کوبیدن، در یک لیتر آب جوش دم کنید و هر روز صبح، ظهر و شب و هر بار یک استکان از آن بخورید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏〗
در هوای گرم سردرد میگیرید؟🤔
اگر از آن دسته افرادی هستید که در هوای گرم دچار سردرد میشوید، این راهکارها شما را از این درد خلاص خواهد کرد (☝️)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏〗
اگر هر روز یک مشت گیلاس بخورید، چه اتفاقی در بدن شما میافتد ؟🤔
▫️این میوه منبع عالی انرژی تلقی میشود و خوردن روزانه آن در روزهای تابستانی مفید است. خوردن گیلاس روند خواب را عادی میکند، قدرت بینایی را بهبود میبخشد، هضم و عملکرد مغز را بهبود میبخشد و به مقابله با گرفتگی عضلات و درد کمک میکند
▫️گیلاس شامل ویتامینهای E، C، B۳، B۴، B۵ و همچنین مواد معدنی آهن، پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فسفر است. گیلاس همچنین حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است که یک آنتیاکسیدان قوی است و عملکرد پیشگیرانه از ایجاد تومور در بدن را ایجاد میکند
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏〗