خواص عالے چهار شیره:
درمان ڪم خونے و فقر آهن، یبوست، تقویت قواے جنسے و حافظه، سرشار از ویتامین A، B، C، پتاسیم، ڪلسیم و منگنز و هزاران خاصیت درمانی😊
#شیره
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍏🍎
⚫️ مزیت‌های ماساژ سنگ داغ
◾️در فرایند ماساژ سنگ داغ، حرارت موجود در سنگ‌ها به بافت‌های درونی بدن و عروق نفوذ پیدا می‌کنند و به موجب رفع انسداد رگ‌های خونی، عملکرد سیستم گردش خون را بهبود می‌بخشند.
◾️با شکل گیری گردش مناسب خون در بدن، روند اکسیژن رسانی به اقصی نقاط بدن به خصوص ماهیچه‌ها بیشتر می‌شود. بدین جهت خستگی ها، گرفتگی‌ها و درد‌های عضلانی درمان می‌شوند.
◾️لازم به ذکر است گرما و وزن مناسب سنگ‌ها در ماساژ سنگ داغ، موجب نرم شدن بافت‌های اسپاسمی در بدن می‌شوند
◾️از دیگر مزایای بهره گیری از ماساژ سنگ داغ می‌توان به درمان درد به خصوص کمر ، درمان درد‌های ناشی از آرتروز ، رفع بی خوابی ، کاهش افسردگی و استرس، رفع گرفتگی‌های عضلانی ، منعطف سازی مفاصل، تعدیل هماهنگی بدن، آرامش بخش، ارتقای سلامت قلب و عروق ، تسکین سیستم اعصاب مرکزی: به موجب قرار گیری سنگ‌های داغ بر روی ستون فقرات ، دفع سموم از بدن، تقویت بافت‌های آسیب دیده اشاره کرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🎗پیشگیری از بروز #سرطان
📌هل یک ترکیب طبیعی برای درمان سرطان به شمار می‌رود؛ به نظر می‌رسد که این ادویه برای پیشگیری و به تأخیر انداختن سرطان بسیار مؤثر است.
📌علاوه بر این هل التهاب را کاهش می‌دهد؛ این موضوع در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطانی و از بین بردن آنها اثرگذار است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم ميشود
سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم ميشود
سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می شود
حالا انتخاب با شماست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید عطسه:👌
▫️تقویت چشم.
▫️پاکسازی عروق وبافت‌ها.
▫️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه،
▫️حنجره و جریان دادن خون.
▫️جلوگیری ازعطسه کردن باعث پاره‌شدن
رگ خونی در سفیدی چشم می‌شود.
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️جلوگیری از پیری و خشکی پوست در پاییز
1- مصرف خرما😍
2- مصرف گردو😍
3- مصرف هویج😍
4- مصرف انار😍
5- مصرف نارنگی😍
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند👌👌
🔹 برخی از غذاها می‌توانند به تقویت عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند مانع رشد آن شوند. در این بین مواردی وجود دارند که اگر می‌خواهید ماهیچه‌های قوی و پرقدرتی داشته باشید، باید از مصرف آنها بپرهیزید.
▫️۱) قهوه‌های حاوی قند
▫️۲) سیب زمینی سرخ‌شده
▫️۳) مرغ سوخاری
▫️۴) پیتزای سرد
▫️۵) شیرینی‌جات
▫️۶) نوشابه
▫️۷) الکل
#ماده_غذایی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💥 اولین ویتامین شناخته شده در دنیا ویتامین A می باشد که در بسیاری از میوه ها و غذاها یافت می شود.
👇ویتامین A:
🔸 در منابعی همچون جگر، روغن کبد ماهی، زرده تخم مرغ ، گوشت، شیر های غنی شده، پنیر؛ خامه ، قلوه،
🔸 میوه های نارنجی و زرد همچون طالبی، گریپ فروت، و زردآلو
🔸سبزیجاتی همچون هویج، کدو تنبل ، سیب زمینی شیرین و کدوی حلوایی
🔸 سایر منابع بتا کاروتن شامل کلم بروکلی ؛ اسفناج و بیشتر انواع سبزیجات تیره
#تغذیه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⚪️چطور وقتی دچار افت فشار شدیم سریع تنظیمش کنیم؟🤔
🔸خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت 10 بار در سمت راست و 10 بار در سمت چپ ماساژ بدید.
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
طرز تهیه‌ی نوشیدنی برای سم زدایی بدن😳
👩🍳مواد لازم:
👈۱ لیوان آب داغ یا گرم
👈۲ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب
👈۲ قاشق غذاخوری آبِ لیمو
👈نصف قاشق چای‌خوری زنجبیل
👈یک‌چهارم قاشق چای‌خوری دارچین
👈فلفل قرمز به‌میزان دلخواه
👈۱ قاشق چای‌خوری عسل
●○ طرز تهیه:
✨ابتدا آب را گرم کنید و سپس همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید.
✨بهتر است این نوشیدنی سم زدا را گرم میل کنید، اما اگر بگذارید سرد شود هم اشکالی ندارد.
#دمنوش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
۷ ماده غذایی که عضلات شما را نابود می‌کنند👌👌
🔹 برخی از غذاها می‌توانند به تقویت عضلات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می‌توانند مانع رشد آن شوند. در این بین مواردی وجود دارند که اگر می‌خواهید ماهیچه‌های قوی و پرقدرتی داشته باشید، باید از مصرف آنها بپرهیزید.
▫️۱) قهوه‌های حاوی قند
▫️۲) سیب زمینی سرخ‌شده
▫️۳) مرغ سوخاری
▫️۴) پیتزای سرد
▫️۵) شیرینی‌جات
▫️۶) نوشابه
▫️۷) الکل
#ماده_غذایی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان درد مفاصل🙂👌
در یک ظرف دردار،یک عدد پوسته تخم‌مرغ را خرد و کمی سرکه سیب به آن بیافزایید سپس به مدت 2روز استراحت دهید
بعد از دو روز آنرا روی مفاصل خود مالش تا درد آن کاهش یابد.
#مفاصل
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏