🔴 اختلال مزاج در معده 🔴 سبب تلخی دهان #حکیم_حسین_خیراندیش ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌تهوع قبل از پریود 👈این مشکل ناشی از بلغم اضافی است. درمان: 🔸ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده 🔹کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات 🔸شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی (۱۲۰ شب) 🔹از ترکیب زیر روزی یک قاشق مرباخوری میل گردد (۴ماه) (سه واحدعسل+یک واحد سیاه دانه نیم کوب) 🔸از ترکیب (زنجبیل+دارچین) روزی یکبار دم کرده و بخورید (۴۰ شب) ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

📌چرا باید هنگام خواب زیر زانو بالش گذاشت؟ 🔹️این کار باعث بهبود جریان خون در تمام بدن میشود 🔸️همچنین باعث کاهش چین و چروک روی قوزک و کاهش درد ناشی از پیاده روی روزانه میشود برای عزیزانتون بفرستید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا خوردن گوشت قرمز باعث پیری زودرس میشود؟🤔 🔰 محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. 🔰 به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

. ❤️✨❤️✨❤️ زندگی کوتاهه💕 نه شادیش می‌ارزه❗️ و نه غمش موندگاره❌ 🌱بهترین راه برات اینه که بخندی و بخندی و بخندی😉 به غمش … به کَمش … ❣️ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف متعادل قهوه چه فوایدی دارد؟🤔 🔰 در عین حال مصرف بالای قهوه آسیب زننده است و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی‌-عروقی را افزایش می‌دهد. 🔰 محققان دانشگاه استرالیای جنوبی واقع در آدلاید با آزمایش ژن‌های ۳۴۷،۰۷۷ نفر در رده سنی ۳۷ تا ۷۳ سال دریافتند که ژنتیک افراد بر رابطه میان میزان مصرف قهوه و خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی‌-عروقی موثر است. 🔰 به نظر می‌رسد بزرگسالان می‌توانند روزانه حداکثر ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین معادل چهار فنجان قهوه دم شده، ۱۰ قوطی کوکاکولا و یا دو نوشیدنی انرژی‌زا مصرف کنند. این میزان در افرادی که دارای بیماری‌های خاص هستند کمتر است. 🔰 آنان همچنین دریافتند که افردای که بین ۴ تا ۶ فنجان قهوه می‌نوشند به میزان کمی در خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی‌-عروقی هستند. خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی-عروقی با افزایش میزان قهوه مصرفی بالا می‌رود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

👀 رفع خستگی چشم 🔹حوله ای بردارید و آن را به چای آغشته کنید. دراز بکشید و حوله ی گرم را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه به همان حال بمانید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🅾 آهن موجود در تخمه آفتابگردان باجوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین می‌کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

۸ علتی که باعث می‌شود چاق شویم ⇠ بی‌اشتهایی و نخوردن غذا ⇠ سرعت غذا خوردن ⇠ اهمیت ندادن به برنامه غذایی ⇠ عوامل ژنتیکی ⇠ میزان سوخت‌ و ساز ⇠ استرس و تنش‌های روحی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

این چای ها را ننوشید ! ⇠ چای سرد (سنگ کلیه) ⇠ چاى غليظ (کم خونی) ⇠ چای ناشتا (سوءهاضمه) ⇠ چای مانده دیروز ( سمی است) ⇠ چاى داغ و سوزان (سرطان مری) ⇠ چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی) نوشیدن چای بعد از غذا آهن موجود در خون از بین میرود همین امر باعث بیماری ! ➖ آرتروز ➖ یبوست ➖ کم خونی ➖ خارپاشنه ➖ ریزش مو ➖ چربی خون ➖ ناراحتی قلبی و کلیوی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔴 دلایل و عوارض بی‌خوابی علل بی‌خوابی حاد می‌تواند شامل هر کدام از موارد زیر باشد: ▪️استرس‌های شدید در زندگی (از دست دادن یا تغییر شغل، مرگ یک عزیز، طلاق) ▪️بیماری ▪️ناراحتی احساسی یا فیزیکی ▪️عوامل محیطی مانند سر و صدا، نور و یا درجه حرارت شدید (گرم یا سرد) که با خواب تداخل دارند ▪️بعضی از داروها (به عنوان مثال داروهای سرماخوردگی، آلرژی، افسردگی، فشار خون بالا و آسم) ممکن است در خواب اختلال ایجاد کنند ▪️تداخل در برنامه خواب معمولی علل بی‌خوابی مزمن نیز عبارتند از: ▫️افسردگی یا اضطراب ▫️استرس مزمن ▫️درد یا ناراحتی در شب عوارض بی‌خوابی می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 🔸خواب در طول روز 🔸خستگی عمومی 🔸تحریک پذیری 🔸اشکال در تمرکز یا حافظه 🔸خستگی و کدرشدن پوست 🔸خشکی مغز ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏