🍎چطور افت فشار را تنظیمش کنیم؟
🔹خط مشخص شده در تصویر بین پشت لاله گوش و وسط ترقوه را آرام و بدون فشار با نوک انگشت10بار در سمت راست و 10بار در سمت چپ ماساژ بدید/رازهای میوه ها و سبزیجات
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر دستمال ندارید در آرنج عطسه کنید
نه در کف دست
عطسه کردن در دست باعث انتقال ویروس به سایر افراد یا آلوده کردن اشیاء دیگری که مردم لمس میکنند،خواهدشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
شایع ترین بیماریهایی که استرس آنها را بدتر می کند
← بیماری های قلبی
← فشار خون
← افسردگی
← اختلال جنسی
← ناباروری
← بی خوابی
← سرماخوردگی
← خستگی
← عدم تمرکز
← از دست دادن اشتها
← از دست دادن حافظه
← مشکلات گوارشی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▪ سرطان پستان ؛
غالبا بدون درد و علائم است و زمانی فرد متوجه میشود که دیر شده است!
⚠️ خانمها در صورت داشتن موارد بالا به پزشك مراجعه کنند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین قرص خواب رابطه جنسی با آزاد شدن
✔️ دوپامین
✔️ اندورفین
✔️ سروتونین
✔️ مواد شیمیایی در مغز
می تواند استرس روزانه را کاهش داده و کمک کند خواب بهتری در شب داشته باشید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
دشمن اصلی ستون فقرات
👈🏻 نشستن چهار زانو
👈🏻 ایستادن طولانی
👈🏻 بلند کردن اجسام سنگین
👈🏻 شکم بزرگ
👈🏻 شیوه ناصحیح خواب
👈🏻 بغل کردن بچه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان خانگی لک 👌🏼
▫️ژل آلوئه‌ورای تازه را بر روی لکه‌ها بمالید. ۳۰ دقیقه بماند. سپس پوست را با آب سرد بشویید
دو بار در روز
یک ماه می‌توانید
از آب آلوئه‌ورا استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌درمان آرتروز گردن🧐
✅️روغن بادام تلــخ را روزی ۲ مرتبـه روی گردن بمالید
هر بار ۱۵ دقیقه صبـر کنید تا روغن جذب شود سپــس لباس بپوشیـد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
5.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اهمیت جویدن در شفافیت چهره
♻️ چگونه خوب نجویدن_غذا، موجب کبد_چرب و در نهایت تاری_دید و تیرگی_چهره میشود؟! 🤔
#حکیم_حسین_خیراندیش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🥤آب زرشک🔍
✍️مصرف آب زرشک علاوه بر کاهش فشار خون، روند سفید شدن مو را
کاهش و مو ها را درخشنده و براق می کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
😴چگونه دچار عارضه قلبی نشویم؟
🫀خوب بخوابید تا دچار عارضه قلبی نشوید❗️
دانشمندان پی برده اند داشتن خواب کافی نه تنها اضطراب را کاهش میدهد، بلکه جلوی ریسک بالا رفتن فشار و کلسترول خون را میگیرد. به علاوه، طبق تحقیقات ؛ کمبود خواب ممکن است انواع مختلفی از مشکلات مرتبط با قلب را به دنبال داشته باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
7.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅️درمان غلظت خون🧐‼️
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏