📌 روش‌های غلبه بر استرس🌱
📍 طبیعت گردی کنید
📍 شکرگزار داشته‌ها باشید
📍 اسطوخودوس بخورید
📍 ذهنتان را مشغول کنید
📍 تحرک داشته باشید
📍 کافئین کمتری بخورید
#استرس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✍ میگو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از عنصرِ روی،
معجون شگفت انگيز جنسی برای مردان بشمار می رود.
🔸 افزایش میل جنسی
🔹 افزایش اسپرم سازی
🔸 بهبود عملکرد نعوظ
🔹 تنظیم فشارخون
🔸 بهبود مقاومت بدن
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
🍶🍃 گیاهان مفید را بشناسید...👇
🍃کاسنی که گیاه بسیار مناسب برای کبد است.
🍂شاه تره یک گیاه بسیار مناسب برای الرژی هاست.
🍃عناب باعث کاهش حرارت خون و کبد میشود و خواص ضد الرژی و ضد التهاب دارد.
🍂شیرین بیان یک گیاه ضد التهاب و اثرات شبیه کورتون دارد.
🍃سرکه انگبین که ترکیبی از سرکه و عسل میباشد برای پاکسازی کبد بسیار خوب است.
🍂خاکشیر یک گیاه معتدل به سمت تری است و برای التهاب و حرارت کبد موثر است.👉
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
▫️درمان پادرد
▫️ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر خورده شود کاملا پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند
▫️اگر ناگهانی سرتون درد گرفت
سنجد بخورید چون معجزه میکنه.
هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر و عسل تازه ریخته و میل کنید .🥛
#پادرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔶🔹سرکه خوری ناشتا و مضراتش
🔴 مصرف سرکه ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه را در پیش دارد. یادتان باشد با روشهایغلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد.
♻️ سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت شربت سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای تعدیلحرارت کبد بسیار مجرب است.
#سرکه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 کاهو سکنجبین
♻️ از قدیم الایام رسم است در روز طبیعت به عنوان عصرانه کاهو با سکنجبین می‌خورند، اما دلیل خوردن کاهو سکنجبین چیست و چه مزیتی دارد؟
کاهو سکنجبین یکی از خوردنی‌ها با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید به وفور تنقلات و شیرینی با طبع گرم خورده‌اند بسیار لازم و تعدیل‌کننده‌ی مزاج و رطوبت بخش پرفایده‌ای است.
#سکنجبین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔶🔹رگ به رگ شدن و درمانش
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹رگ به رگ شدن
✅✍مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر اب گرم به مدت پنج دقیقه ماساژ داده شود.
✅✍مصرف هویج پخته(اگر زردک باشد بهتر است)باروغن زیتون.
✅✍پرهیز از سردیجات و ماست و ماهی و مواد غذایی بلغم زا و ترشیجات غیر ابلیمو و ابغوره
#سلامتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
میدونستید خوردن پوست موز 😳
👈ضد سرطان
👈کلستدول را کاهش میدهد
👈به خواب آرام کمک میکنه
👈در رفع افسردگی فوق العاده س
👈حرکات روده را منظم
👈باعث بهبود هضم،رفع چاقی هم میشه.
#موز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍃 دانستنی
🍃اگر استرس دارید پرتقال بخورید
⇦✨تحقیقات نشان داده که استشمام یا خوردن یک پرتقال شیرین می‌تواند استرس را تا بیش از 60% کاهش دهد.
#پرتغال
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص تخمه کدو برای مو🌱
تخمه کدو یکی از دانه‌های روغنی است که در سلامت مو نقش بزرگی ایفا کند.
تخمه کدو را می‌توانید بخورید
یا اینکه از روغن آن در سالاد، سوپ استفاده کنید.
#تخم_کدو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص بادام زمینی 👌👌
بادام هندی کلسترول ندارد:
برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است.
حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید.
#بادام_زمینی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️لوبیا سبز منبعی غنی از آهن است و مصرف آن به خانم‌های باردار بسیار توصیه میشود.👌
مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با گوشت قرمز برابری می‌کند.
#لوبیا_سبز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏