۵ سبزی خوشمزه که به تناسب اندام و گرم شدن بدن کمک می‌کند 🔹برای حفظ اندام متناسب در پاییز و زمستان باید تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنید که مستلزم مصرف غذاهایی است که می‌تواند به گرم کردن بدن کمک کند. در این مطلب از سبزی خردل گرفته تا هویج و برگ‌های اسفناج، به فهرستی از غذاهایی اشاره شده که سرشار از مواد مغذی ضروری هستند و ما را گرم و سالم نگه می‌دارند. در مورد این غذاها و فوایدشان بیشتر بخوانید. 🔹هویج 🔹برگ‌های خردل 🔹شنبلیله 🔹دانه‌های کنجد 🔹اسفناج ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خُروپف در خواب را جدی بگیرید ! متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود. اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

زردچوبه زردچوبه یک داروی ضدافسردگی کاملا طبیعی است که تأثیری مانند داروهای ضدافسردگی موجود در بازار (پروزاک) دارد. ترکیبات موجود در این گیاه برای کنترل علائم افسردگی تأثیر خوبی دارد و عوارض جانبی داورهای ضد افسردگی مانند اعتیاد دارویی را در پی ندارد. ‌‍ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند ؟ 🔹️مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند 🔹️کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند 🔹️افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍃زنیان، ضد نفخ 🍃از بین برنده بادهای تشکیل شده داخل بدن و سیستم گوارش 🍃رفع برخي از انواع پيچ خوردن روده و قولنج ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف ریحان با خاصیت ضدباکتریایی موجب از بین رفتن جوش می گردد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

این پیشنهاد ویژه را از دست ندهید ❌بدون سابقهٔ کاری، همکار ما شو❌ ❌بدون سرمایه شروع کن❌ ۵۰٪تخفیف ویژه قیمت اصلی ۱۵۵۰ فقط ۷۷۵ هزارتومن خریداری کن کسب و کار عالی با برگزاری دوره های صفر تا صد پرسینگ صاحب کاری با در امد عالی شوید پشتیبانی تا یکسال به همراه جذب مشتری ارتباط از طریق واتساپ و لینک اینستا زریا تتو 09305947581 https://instagram.com/zarya_tattooo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

عفونت معده را چگونه درمان کنیم؟ برای رفع عفونت معده کافیست ‌⇦ ‌نعناع ‌⇦ آویشن ‌⇦ پونه ‌⇦ گزنه را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چگونه با سیاه دانه دیابت نوع۲ را درمان کنیم؟ 🔸مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

میدانستید مرغ زیر ۱.۵کیلوگرم سالم ترین نوع مرغ است؟ ♦️بالا بودن وزن لاشه مرغ سبب میشود تامرغ چربی بطنی وچربی بین بافتی بالاتری داشته باشدو میزان‌ مصرف دارو وآنتی بیوتیک هادرآن هازیادتر باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

#طلاق_ناگهانی🔥 🍃زنی با اصرار از شوهرش می‌خواهد که طلاقش دهد. مرد می گوید:"چرا ماکه زندگی خوبی داریم.»از زن اصرار و از مرد انکار. در نهایت به شرطی می‌پذیرد که زنش را طلاق دهد، زن مشتاقانه می‌گوید شرط چیست مرد میگوید: «تمامِ#۱۳۷۳سکه مهریه‌ات را ببخشی.»زن با کمال میل می‌پذیرد.در محضر مرد رو به زن کرده و می‌گوید«حال که جدا شدیم ولی تنها به یک سوالم جواب بده ، که چی باعث شد اصرار بر جدایی داشته باشی‌ و به خاطر آن حاضر شوی قید مهریه‌ات را بزنی‌؟» زن با لبخندی شیطنت آمیز جواب داد«طاقت شنیدن داری؟» مرد با آرامی گفت: «آری» زن گفت😱🔥...👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3577807438C1f6a7fa21a ادامشو‌ بخون👆🏽😳🤯

این مدل خوابیدن پیرتان می‌کند !🛏 برخی از حالت‌های خواب می‌تواند باعث چین و چروک پوست شود. وقتی به پهلو یا به شکم می‌خوابید، صورتتان به بالش فشرده می‌شود که این امر باعث چروک شدن پوست می‌شود +بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک‌هایی که در هنگام خواب ایجاد می‌شوند، این است که به پشت بخوابید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏