چرا طب سنتی توصیه میکند در زمستان هر روز 1 عدد خیار بخورید؟🤔
براساس پژوهش های طب سنتی ، اگر روزی یک عدد خیار بخورید از سرما خوردگی در فصل پاییز و زمستان در امان هستید 👌🏻
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati
ژل آلوورا از نظر طب سنتی چه فوایدی دارد؟🤔
هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید!
👈با مالیدن ژل آلوئه ورا به پشت پلک هم میتوانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
چرا در طب سنتی توصیه شده مراقب میوه‌های خشک باشید؟🤔
▫️مواد نگهدارنده روی میوه های خشک را می توان فوراً از روی ظاهر آنها تشخیص داد: آنها براق به نظر می رسند (که انگار با روغن پوشیده شده اند)، آبدار و رنگی غیر طبیعی دارند. در صورت امکان آن میوه های خشکی را بخرید که خشک، مات و نه چندان زیبا به نظر می رسند.
▫️اما اگر توانایی خرید میوه های خشک آفتابی را ندارید، این به شما کمک می کند مواد نگهدارنده را بشویید: میوه ها را با آب ساده به خوبی بشویید. محلول سودا را در یک کاسه عمیق رقیق کنید: 1 قاشق غذاخوری. آب جوش 1 قاشق چایخوری جوش شیرین. میوه های خشک را با محلول بریزید، آنها را حداقل 20 دقیقه در این محلول بگذارید. با آب ساده بشویید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی جایگزین مناسب برای گوشت و حبوبات چیست؟🤔
اگر گوشت و حبوبات نمیخورید پسته بخورید !طبق تحقیقات محققین ، پروتئین موجود در پسته به قدری زیاد است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی فوق العاده برای گوشت و حبوبات دانست. تازه پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون هم میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟🤔
▫️به گروه خونی A توصیه میشود از رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده و از گوشت قرمز اجتناب کند. به گروه B توصیه میشود که بیشتر از گیاهان استفاده و کمتر از گوشت مرغ استفاده کند. آنها از خوردن گندم، ذرت، عدس و گوجه‌فرنگی نیز منع می‌شوند همچنین باید مصرف لبنیات را تنظیم کنند.
▫️گروه AB ترکیبی از انواع A و B است. از این رو، آنها می‌توانند هر چیزی را بخورند اما باید از مصرف لوبیا، گوشت گاو، ذرت و مرغ اجتناب کنند. گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏┛
عسل چربیهای اطراف قلب را آب میکند به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
کاهش استرس و افسردگی با نوشیدنیهای سنتی چطور امکان دارد؟🤔
✨به‌جای چای سیاه بهتر است از دم کرده گل‌گاوزبان و دمنوش بابونه استفاده شود.
✨مصرف آب سیب طبیعی، شیرپسته، شیرفندق، عرق بیدمشک، دمنوش بادرنجبویه، شربت نارنج یا بالنگ و شربت زعفران نیز می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و به بهبود مشکلات خلقی نظیر استرس و افسردگی کمک کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
روزانه چقدر مایعات بنوشیم؟🤔
وزارت بهداشت:
🔹به طور متوسط مصرف هشت لیوان مایعات، ترجیحا آب، در روز برای بالغین توصیه میشود.
🔹نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیش از زنان است.
🔹مادران شیرده حدود یک تا ۰.۷۵ لیتر بیش از سایر زنان نیاز به مصرف مایعات جهت تامین آب مورد نیاز بدن و تولید شیر دارند.
🔹بر مصرف مایعات، به ویژه در سنین بالای ۵۵ سال نیز تاکید میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅سبزيجات را خيلي خرد نكنيد:
ويتامين به راحتي اكسيد مي شود و بر اثر حرارت دادن و خرد كردن از بين خواهد رفت.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطوری از رشد حشرات در برنج جلوگیری کنیم؟ 🤔
برای هر یک کیلوگرم برنج خام، پنج گرم پودر نعناع خشک را در کیسه نازک ریخته و به کیسه برنج اضافه کنید 👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍶🍃 رفع جوش با اسفناج:
🍃اسفناج را بپزید با سفيداب مخلوط کنید و بر محل مورد نظر بمالید .
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
1.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥درمان بی اختیاری ادرار
👤 استاد حسین خیراندیش
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏