♦️٩ دقیقه برای فرزندت زمان بگذار، قطعا پشیمان نمی شوی!
به گفته دکتر پانکسپ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت اند از:
🔹️ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب
🔹️سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می گردد
🔹️ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب
تحقیقات نشان داده اند که هر روز ٩ دقیقه طلایی در زندگی کودکان ما وجود دارد. شاید تعجب آور باشد اما همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه ای تقسیم می شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند تا تاثیر فوق العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️با این ترفندا همیشه سالم و سرحال باشید 💪
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف آب یخ در چه زمانهایی ممنوع است؟
👈🏻در حالت ناشتا
👈🏻بلافاصله پس از حمام
👈🏻بلافاصله پس از خوردن میوه تر
منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب، اختلال در اعصاب و لرزش در میانسالی میشود !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️به این دلیل مهم قبل از خواب پرتقال بخورید
🔹مصرف مرکبات نارنجی رنگ به دلیل حجم بتاکارون بالایی که دارند موجب آرامش اعصاب و از بین رفتن تنش و پریشانی می‌شوند و خواب فرد را با کیفیت می کنند.
🔹مرکبات حجم زیادی ویتامین A و بتاکاروتن دارند که برای بهبود جای زخم و جوش و شادابی پوست موثر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و تریپتوفان است که به تنظیم خلق و خو و کاهش استرس کمک می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
۵ راز افرادی که هیچ وقت سرما نمیخورند چیست؟
1⃣ ماساژ
2⃣ گرفتن دوش آب سرد
3⃣ خوردن زنجبیل
4⃣ شستشوی دست ها
5⃣ مصرف ویتامین ث و روی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مغز تخمه هندوانه چه خواصی دارد؟
كرم های معده و روده را از بين میبرد
پوست سفيد داخل هندوانه براي زخم گلو و دهان بسيار موثر است
آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️آیا سرما واقعا مریض تان می‌کند؟
🔹احتمالا برایتان پیش آمده است؛ حمام رفته‌اید و قصد دارید بروید بیرون و کسی، معمولا مادر نگران، می‌آید و می‌گوید هوا سرد است و اگر بعد از حمام بیرون بروید، مریض می‌شوید.
🔹افراد تصور می‌کنند که چون بیرون سرد است، پس سرما می‌خوریم. اما دمای هوا واقعا باعث نمی‌شود که بیشتر یا کمتر بیمار شویم. آنچه اتفاق می‌افتد این است که در ماه‌های سرد سال بیشتر احتمال دارد در فضای بسته بمانیم و بنابراین، بیشتر احتمال دارد بیماری‌های ویروسی از اطرافیان به ما سرایت کند.
🔹این که می گویند درصد گرمای بدن از سر خارج میشود، اشتباه است. سر از منبع خون سرشاری برخوردار است، و بنابراین گرمای زیادی در مغز و پوست سر و عضلات اطراف پوست سر جریان دارد. علاوه بر این، سر نسبت به سایر قسمت‌های بدن پایانه‌های عصبی بیشتری دارد، و به‌محض قرار گرفتن در معرض سرما، بلافاصله احساسش می‌کنیم.
🔹واقعیت این است که تمام سطح بدن تقریبا به یک اندازه گرما از دست می‌دهد. و به‌دلیل اینکه سر حدود ۱۰ درصد سطح بدن است، حدود ۱۰ درصد گرمای بدن را از طریق سر از دست می‌دهیم.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
3.99M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️این ترکیب واسه استخوان عالیه👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️شایع‌ترین عوامل و علائم سرطان پستان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️با این ترفندا همیشه سالم و سرحال باشید 💪
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر نگران ظاهر خود هستید، ویتامین E مصرف کنید !
▫️افزایش رشد مو
▪️از بین بردن جای زخم
▫️از بین بردن چین و چروک
▪️نرم کردن دست‌های خشک
▫️از بین بردن ترک‌های پوستی
▪️تقویت ناخن
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏