از نظر طب سنتی هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟🔍
👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه
👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه
👈سالاد با روغن: 1 ساعت
👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت
👈لبنیات: 2ساعت
👈آجیل: 3 ساعت
👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
👈گوشت گاو: 3 ساعت
👈گوشت بره: 4 ساعت
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا طب سنتی خوردن میوه با معده خالی را توصیه می کند؟🔍
از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود اما این موضوع در مدت زمان محدودی در بدن رخ خواهد داد.
در واقع، این موضوع باعث نمی‌شود که معده هضم کامل را متوقف کند در نتیجه فقط روند هضم غذا دیرتر اتفاق خواهد افتاد.
این موضوع فقط برای مبتلایان به دیابت بسیار سخت است، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند.
زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان میکند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود.
در نهایت این موضوع خوردن میوه با معده خالی یک انتخاب شخصی است و بدانید احساس خوبی در بدن ایجاد خواهد کرد
اما خوردن میوه با غذا هم تاثیر مخربی در بدن نخواهد داشت.
در نتیجه نیازی نیست تا در این زمینه زیاد سخت‌گیر باشید
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا طب سنتی استفاده از مایع ظرفشویی برای شستن سبزی را منع میکند؟🔍
شستن سبزی با مایع ظرفشویی نه
تنها بیفایده است، بسیار هم مضراست
✅توصیه ی سازمان غذا و داروی امریکا:
شستن سبزیجات با محلول سرکه یا نمک طبیعی است
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
حداقل فاصله بین شام و خواب از نظر طب سنتی چقدر است؟🔍
حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان خواب ؛ 3 ساعت است 😴
👈خوابیدن با شکم پر باعث انسداد عروق ، دیدن خوابهای پریشان ، بوی بد دهان و ...
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چگونه میتوان از بروز سرطان روده با مصرف غلات جلوگیری کرد؟🔍
▫️براساس یک تحقیق علمی مصرف روزانه غلات کامل، می‌تونه خطر ابتلا به سرطان کولورکتال رو حدود ۱۷ درصد کم کنه.
➤ عواملی که احتمال سرطان روده بزرگ رو بالا میبرن
▫️ مصرف زیاد گوشت قرمز
▫️ مصرف مداوم هات‌داگ، بیکن و یا سایر گوشت‌های فرآوری شده
▫️ داشتن اضافه‌وزن یا چاقی
▫️ سیگار کشیدن
▫️مصرف مشروبات الکلی
➤ با چه روش‌هایی خطر ابتلا به سرطان کولورکتال رو کم کنیم؟
▫️ فعالیت بدنی روزانه
▫️مصرف ماهی و گردو
▫️مصرف غذاهای حاوی ویتامین C
▫️جایگزین کردن غلات تصفیه‌شده با غلات کامل
▫️مصرف بیشتر غذاهای گیاهی مثل: میوه‌ها، سبزیجات و حبوبات
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک درمان جوش های زمان پریودی
▫️در این گونه موارد، معمولا قبل از دوران قاعدگی داروی آنتی بیوتیک مانند تتراسایکلین تجویز می شود. شما می توانید 5 روز پیش از دوران قاعدگی از این انتی بیوتیک مصرف کرده و بهتر است با آب فراوان آن را مصرف کنید.
+ البته نوع آنتی بیوتیک را پزشک متخصص تعیین کرده و باید از مصرف هر نوع انتی بیوتیک خودداری کنید تا مشکل خاصی ایجاد نشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🟡 مصرف خاکشیر برای بهبود کبد چرب🔍
برای پاکسازی کبد توصیه می شود هر روز صبح
۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۲ لیوان آب بجوشانید ناشتا میل کنید
و تا نیم ساعت چیزی نخورید.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔵 برخی خواص توت فرنگی 🍓🔍
1. محافظت از قلب
2. توت فرنگی برای تنظیم میزان قندخون
3. توت فرنگی برای کمک به مبارزه با سرطان
4. توت فرنگی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
5. توت فرنگی برای تنظیم فشار خون
6. توت فرنگی برای بهبود سلامت مغز:
7. توت فرنگی برای بهبود سلامت بینایی
8. توت فرنگی برای کمک به کاهش وزن
9. کمک به درمان یبوست با توت فرنگی
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
آدامس برای دندان پر شده سم است !🔍
🔸اگر در دندان هايتان پركردگی هايی از جيوه داريد، جويدن آدامس می تواند موجب آزادسازی نوروتوكسين كه نوعی سم است و به عصب آسيب می رساند، شود
🔹وقتی آدامس جویده می شود بزاق دهان ترشح می شود و این بزاق باعث آزاد شدن جیوه آمالگام می شود و در نتیجه باعث خرابی دندان های پر شده می شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
چرا حمام کردن از نظر طب سنتی برای افرادی که پوست خشک دارند با اهمیت است؟🔍
👌حمام کردن برای کسانی که پوست خشک دارند یا با اگزمای پوستی دست و پنجه نرم می‌کنند بسیار با اهمیت است؛ چرا که ممکن است عوامل میکروبی و قارچی منجر به بروز عفونت‌های پوستی روی اگزما شود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
از نظر طب سنتی چگونه میتوان با جوشانده دارچین سرفه_های_خشک را درمان کرد؟🔍
🟠 روش تهیه:
🔰 چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 علائم کمبود کلسیم🔍
کمبود کلسیم می‌تواند باعث خستگی مفرط شود که شامل کمبود انرژی و احساس کندی در انجام حرکات روزانه است. همچنین می‌تواند منجر به بی‌خوابی، سبکی سر، سرگیجه، عدم تمرکز، فراموشی و گیجی شود
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏