اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید👇
هیچ چیز مانند چای بابونه نمیتواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته‌های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی میکند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر رژیم دارید ریواس بخورید
🔹️ریواس جوانه‌های چشایی زبان را تحریک وخونریزی معده را کاهش می‌دهد همچنین ورم ملتهمه چشم را برطرف و از عصاره آن در ترمیم زخم و سوختگی استفاده می‌شود.
🔹️مصرف ریواس چربی خون، کلسترول خون و قند خون را کاهش می‌دهد. میزان فیبر و پتاسیم ریواس بسیار بالاست این امر برای کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مؤثر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
میدانستید اگر همه کشک بخورند پزشکان ورشکسته میشوند؟
کشک یک فراورده ی شیری است و آنهایی که به شیر حساسیت دارند اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را تحمل کنند .
پروتئین کشک دارای تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن ، با بهترین توازن ممکن می باشد و می تواند جایگاهی ویژه در فهرست غذایی داشته باشد.
پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک می کند و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت می کند وعملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می بخشد .
کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن ؛ و افزایش دهنده ی سطح سلامتی و تسریع کننده ی بهبودی بدن بعد از بیماری است
بهترین کشک ، کشکی است که از شیر دامی تهیه می شود که در چمنزارهای سبز طبیعت و به دور از هر گونه مواد شیمیایی و سموم ، رشد یافته و به آنها هیچ گونه هورمون رشدی داده نمی شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر رژیم دارید ریواس بخورید
🔹️ریواس جوانه‌های چشایی زبان را تحریک وخونریزی معده را کاهش می‌دهد همچنین ورم ملتهمه چشم را برطرف و از عصاره آن در ترمیم زخم و سوختگی استفاده می‌شود.
🔹️مصرف ریواس چربی خون، کلسترول خون و قند خون را کاهش می‌دهد. میزان فیبر و پتاسیم ریواس بسیار بالاست این امر برای کسانی که رژیم لاغری دارند بسیار مؤثر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
14.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴ترشحات قبل و بعد از عادت ماهانه ناشی از چیست؟
در این ویدیو با حضور دکتر سمائی در مورد اینکه این ترشحات طبیعی است و ناشی از ریزش سلول های رحم و واژن است اما اگر علائمی مانند رنگ و بوی غیر طبیعی داشت باید به پزشک مراجعه کنید صحبت می کنیم.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔷چه غذاهایی باعث میشوند جوش بزنید؟
▫️چیپس سیب زمینی
🔹سیب زمینی سرخ کرده
▫️پیتزا
🔹شیر
▫️برنج
قبل از مراسم و روزهای مهم زندگی مصرف آنها را کاهش داد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ميخك تقويت كننده مغز مي باشد و كساني كه حافظه ضعيف دارند بايد از دم كرده ميخك استفاده كنند.
ـ ميخك از سرطان جلوگيري كرده و حتي درمان كننده سرطان مي باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
💢رفع کم خونی با برگه زردآلو
⭕️برگه زردآلو غنی از آهن است و کم خونی را رفع می کند.
⭕️ برگه زردآلو حاوی فیبر است و به عبارتی ملین طبیعی ست که حرکات روده را تسهیل کرده و برای رفع یبوست مفید است و دستگاه گوارش را تقویت می کند
⚠️از مصرف خشکبار تیزابی پرهیز نمایید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
به هیچ وجه یخ گوشت را نباید دردمای داخل خانه آب کرد
ممکن است گوشت حالتی آبدار پیدا کند که بسیار خطرناک است. یخ گوشت باید در یخچال و در دمای بیشتر از ۵ درجه سلسیوس آب شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص هسته آناناس
انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای بدن، در هسته آناناس پنهان شده‌اند !
▫️هسته آناناس حاوی بروملین است. آنزیم هضم کننده پروتئین که دارای خواص ضدالتهابی بوده و می‌تواند، التهاب بینی و سینوس‌ها را کاهش دهد
+ همچنین این ماده کاهش‌دهنده دردهای ناشی از آرتروز و دردهای عضلانی است. بروملین دارای خواص ضدانعقادی نیز بوده و به جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅هرصبح آب گرم به همراه آب لیمو بنوشید!
⭕️این کاربه عملکردسیستم گوارش، کلیه ها وروده هاکمک کرده وسموم را ازبدن حذف میکند.
⭕️20دقیقه قبل ازصبحانه 1/4 لیمو رادریک لیوان آب گرم بچکانید!
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا مصرف امگا 3 برای خانم ها لازم است؟
مصرف مکمل امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمیتواند آن راتولید کند!
🔸حفظ سلامت قلب
🔸مقابله با افسردگی و عدم تمرکز
🔸پیشگیری ازسرطان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏