🍑
یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری پودر نشاسته مخلوط کرده سپس آن را به آرامی روی پوست تان بمالید. یک ربع تا 20 دقیقه استراحت کنید و بعد صورت تان را با آب سرد بشویید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
یک حبه سیر را به دو نیم کنید. آن را به مدت 10 دقیقه روی تبخال تان بگذارید. این کار را روز چند مرتبه تکرار کنید.
سیر روند گسترش تبخال را به سرعت کاهش می دهد و به اصطلاح آن را خشک می کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
پنج ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشان
🔹ویتامین C: برای تقویت آنتی‌اکسیدان‌های پوست
🔸ویتامین A: برای جلوگیری از پیری پوست و بروز آکنه
🔹ویتامین E: برای جلوگیری از خشکی پوست
🔸ویتامین B3: برای درمان آفتاب‌سوختگی و ترمیم رنگدانه‌ها
🔹ویتامین K: برای لکه‌های سرسخت تیره و جای زخم
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✔️ دشمن چاقی و دیابت
تمرهندی کلی خاصیت دارد که یکی از آنها مقابله با دیابت و چاقی است.
در واقع میوه تمرهندی و کاهش فشار بر لوزالمعده موجب کاهش سطح کلسترول خون میشود و علاوه به کاهش وزن کمک کرده و در کنار بهبود مقاومت انسولین در افراد مبتلا به دیابت، چربی ها را کاهش می دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✔️ خواص هل
هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است.
هِل انرژی‌ها را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.
جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان(مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند.
نوشیدن دم کرده ی داغ آن موجب تسکین کولیت، سوءهاضمه، باد نفخ، حالت تهوع و بی حالی شده و مانع ترشح زیاد اسید معده می شود.
#گیاه_درمانی 🍏
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
علائم سیستم ایمنی ضعیف:
▫️دست‌ها، انگشت‌ها، گوش‌ها و پاهای سرد
▫️اسهالی که بیش از یک هفته طول می‌کشد؛
▫️یبوست
▫️تب خفیف
▫️حساسیت به نور خورشید
▫️ریزش مو
▫️خشکی چشم
▫️ زرد شدن پوست
▫️دردهای مفصلی
بهترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی:
مرکبات سرشار از ویتامین C، کلم بروکلی، زنجبیل، هویج، بادام، سیر، اسفناج، چای سبز، کفیر، فلفل دلمه قرمز و فلفل تند، میگو، شکلات تلخ، آووکادو، کیوی، انبه، زردچوبه، سوپ مرغ، ماهی‌های چرب، صدف خوراکی، سرکه سیب، جینسینگ، آب لیمو، تخم کتان، جوی دوسر، جوانه‌ها، بلوبری
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⏺عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود
👈و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
راه ساده جهت افزایش وزن
☘ سبزیجات نشاسته دار بخورید
سیب زمینی، نخودسبز، ذرت،هویج، کدوحلوایی، چغندر.
سبزیجاتی آبدار نخورید
بروکلی،گل کلم، کدو مسمایی، لوبیای سبز،خیار.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴تقویت روده و معده با کدو سبز
✅کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ کاهو
✍️ زیاده روی درمصرف کاهو میتواند در افراد سردمزاج باعث ↯↯↯
🔺سردی
▫️ورم بدن
▫️فراموشی
▫️ضعف بینایی
▫️شل شدن بدن
▫️رفلاکس و نفخ
▫️دردوتورم مفاصل
▫️پف آلودگی‌صورت
🔻آبریزش بینی ودهان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 زیره سبز مفیدترین گیاه برای درمان درد معده
🟠 خواص زیره سبز
🔰 بادشکن، مقوی معده، ضد اسپاسم، افزایش دهنده شیر مادران شیرده ، ضد تشنج، ضد صرع، مقوی معده،عرق آور، ضد سم، ضد صفرا، تقویت کننده قوای جنسی، قابض، ضد نفخ، ضد احتقان، هضم کننده غذا و ادرار آور و دارای خواص آنتی اکسیدانی فراوان می باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند این رنگ سطح انرژی را بالا برده و ضدافسردگی میباشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏