کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی درد؟ ▫️علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:👇 ▫️درد عضلانی ▫️درد استخوانی ▫️خستگی ▫️خلق پایین ▫️اختلالات خواب ▫️ریزش مو ▫️اختلال در ترمیم زخم ▫️سرگیجه ▫️مشکلات قلبی ▫️افزایش وزن ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

زیبایی سیم کشی مغز این یک تصویر واقعی از دنیای درونی مغز ما هست که با استفاده از فناوری ویژه به دست اومده ام آر آی انتشار نوعی مطالعه بر اساس اندازه گیری انتشار آب در بافت ها هست. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

😱ژلی که مثل کوره.چربی می سوزاند!😍 👈اگر شما از داشتن #چربی_زائد به ویژه #چربی_دور_شکم رنج می برید😰 کافیه از این #ژل استفاده کنید! کاملا #گیاهی #100% تضمینی😍 ارسالشونم تا یک هفته #رایگانه🤑⬇️ https://eitaa.com/joinchat/2811101706C1e0fbf0dd3 عضویت و مشاوره رایگان 😍😍😍 #کد_8

راز قورمه سبزی😋 راستی تا حالا به این فکر کردید که راز پختن یه قورمه سبزی خوشبو و خوشمزه چی میتونه باشه؟ ۱۰ راز مهم از زبان سامان گلریز👇🏻 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2024866133C8a46f912e2 👆🏻

به گفته دانشمندان، اوج بازدهی مغز از ۱۶ تا ۲۵ سالگی است و بعد از آن مغز به تدریج افت میکند. با این حال، تحقیقات نشان داده ورزش دادن منظم مغز (با مطالعه و حل معما) می تواند عملکرد آن را به میزان چشمگیری افزایش دهد، حتی در کسانی که نشانه های اولیه ی زوال عقل ناشی از بالا رفتن سن در آن ها پدیدار شده است! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

برای رفع کم خونی از این مواد غذایی استفاده کنید 🔹جگر، قلوه، گوشت قرمز 🔹ماهی، زرده تخم مرغ 🔹سبزی‌های با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج 🔹حبوبات مانند عدس و لوبیا 🔹برگه زرد آلو و دانه های روغنی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

✅زنان یائسه از مصرف این جوانه غافل نشوند👇 ✍️از خواص جوانه ماش می‌توان به کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت سیستم قلبی عروقی، تقویت معده و دستگاه گوارش و رفع گرگرفتگی زنان یائسه اشاره کرد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

‍ 📌 ضد عفونی کننده ریه ✍️ برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🍊 نارنگی بخاطر داشتن فسفر زیاد، باعث تقویت هوش کودک می شود. 🔹فسفر به جذب کلسیم و استخوانسازی و بلندی قد هم کمک می کند. 🔹ضد نفخ، تب بر و ضد سرفه طبیعی‌ست. 🔹هسته نارنگی عامل آپاندیس است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

گریه فشار خون را پایین میاورد !😢 بالا بودن فشار خون می تواند منجر به مشکلات جسمانی جدی و متعددی مثل سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، زوال عقل و حتی نارسایی کلیوی شود. اما خبر خوب آنکه تحقیقات متعددی نشان داده گریه کردن نه تنها فشار خون را کاهش می‌دهد و آن‌ها را تحت کنترل درمی آورد، بلکه یک گریه ی شدید می‌تواند باعث منظم شدن ضربان قلب هم شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کرونای JN.۱ وارد ایران شده است؟ 🦠 ◽️وزارت بهداشت:براساس آزمایش‌ها، کرونای JN.۱ در کشور ما شناسایی نشده است.این زیرسویه از زیرشاخه‌های اُمیکرون است و دنیا اطلاعات زیادی از آن ندارد.در ایران از نظر شیوع بیماری‌های تنفسی در شرایط سختی نیستیم. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد 👈بنابر اعلام وزارت بهداشت، چاقی، از دست دادن وزن، زرد شدن چشم‌ها و پوست، ابتلا به هپاتیت C، ابتلا به هپاتیت B و نوشیدن الکل شش عامل خطر بروز سرطان کبد است. ⁣ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏