10 توصیه برای سلامت قلب کدامند؟
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
همه ما می‌دانیم که سبک زندگی سالم می‌تواند سلامت قلب انسان را تضمین کند. در این مطلب تبیان 10 ترفند برای مراقبت بیشتر از قلب بیان می‌شود.
🔺ترک سیگار
🔺ماهی بخورید
🔺فیبر بیشتری بخورید
🔺وزن خود را کنترل کنید
🔺مصرف نمک را کاهش دهید
🔺فشارخون خود را کنترل کنید
🔺برچسب روی غذاها را بخوانید
🔺چربی‌های اشباع را کاهش دهید
🔺از برنامه 5 بار در روز استفاده کنید
🔺فعال باشید و تحرک داشته باشید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
با این معجون از سرماخوردگی پاییزی در امان بمانید !🤧
▫️پوست پرتقال رسیده را در ۳ ليوان آب بجوشانید و آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید
+ این معجون مقاومت بدن را بسیار بالا می‌برد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#نان جو
فواید و خواص مهم دیگر نان جو از منظر طب سنتی
✓ نان جو از سفیدشدن مو جلوگیری می‌کند.
✓ نان جو برای کم خونی مفید است.
✓ جو نرمی استخوان کودکان را از بین می‌برد.
✓ مداومت در خورن جو و نان آن باعث لاغری می‌شود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 چرا حتی بعد از یک خواب خوب و کامل، باز هم خوابمان می آید؟
🌀 کم خونی
🌀 دیایت
🌀 سلیاک
🌀 سیروز صفراوی
🌀 کم کاری تیروئید
🌀 آلزایمر
🌀 سندرم پای بی قرار
🌀 اختلال وقفه تنفسی در خواب
🌀 سندرم خستگی مزمن
💠 اگر این نشانه ها را در خود می بینید زود نتیجه گیری نکنید و برای اینکه از علت اصلی احساس خستگی خود مطمئن شوید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند .
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
9 نابودگر معده 👇🏻
غذاهای مانده
غذاهای کنسرو شده حاوی نیترات
سوسیس و کالباس
آب آلوده به نیترات
مصرف زیاد ترشیجات
نان سوخته، ته دیگ سوخته
الکل
سیگار
دود تریاک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#پوست
ماسک عسل معجزه ای برای پوست 🍯
▫️هفته‌ای یکبار، یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با انگشتانتان به پوست صورتتان بمالید و اجازه دهید این ماسک به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوستتان باقی بماند.
+ پس از گذشت این مدت، صورتتان را به آرامی با آب گرم بشویید و صورتتان را خشک کنید..
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌6 اثر ویرانگر نوشابه بر بدن انسان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خواص سوپ شیر 🍵
💠 از فواید سوپ شیر می توان :
💠 به مقادیر بالای کلسیم برای استخوان سازی، خاصیت نرم کنندگی، کاهش سرطانروده به دلیل مقادیر بالای فیبر، کاهش کلسترول بدن، جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و جلوگیری از ابتلا به دیابت اشاره کرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#بادمجان
۸خاصيت درماني بادمجان در طب سنتی چیست؟
🔸حفاظت از DNA و سلول‌ها
🔹دفع مواد زاید بدن
🔸كمك به حفظ سلامت مغز
🔹کمک به جذب آهن
🔸مفيد براي ديابت نوع ٢
🔹کمک به کاهش وزن بدن
🔸تنظيم فشارخون
🔹ضد التهاب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
هدایت شده از درمان با طب سنتی
اگر سلامتیت برات مهم نیست نخون🤨
دردت رو به کی میری میگی که چیزی حالیش نیس و با دستوراش وقت و عمرت رو هدرمیده😔😡
خوب به کسی که تجربه و دانشش رو داره بگو تا زودتر تموم بشه این درد لعنتی
🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣🗣
❗️اصلا علائم لاغری و کبد چرب و دیابت و .............. رو بلدی؟😬
❌دور و برت معتادم هست؟🙄
❗️مگه بدنت امانت خدا نیس؟🤔
بجنب عمرمون زود تموم میشه ها
https://eitaa.com/joinchat/809959794C4b390efd16
برو تو کانال ما فرم ویزیت رو پر کن📋
تا توی سلامتیت همراهت باشیم🤩
مشاوره های سنتی مونم که رایگانه😍
جلوگیری از کوچک شدن مغز با مسواک زدن 🪥
بر اساس تحقیقات جدید، حفظ بهداشت خوب دهان و دندان ممکن است سلامت مغز را بهبود ببخشد و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
دانشمندان ژاپنی دریافته‌اند افرادی که بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت می‌کنند سلول‌های عصبی بیشتری در هیپوکامپ (بخشی از مغز که برای حافظه ضروری است) ، دارند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏