✅ ۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات نمی خورند 👇
🌀 برگ چغندر
🌀 بادام
🌀 لوبیا چیتی
🌀 کلم
🌀 اسفناج
🌀 دانه کنجد
🌀 لوبیا سفید
🌀 سویا
🌀 نخود
🌀 عدس
🌀 پیاز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
رنگ های مصنوعی موجود مواد خوراکی
اثرات مخربی دارند بطور مثال :
👈🏻رنگ‌های آبی موجود در شکلات‌ها و نوشیدنی‌ها باعث ایجاد تومور مغزی
👈🏻رنگ‌های سبز باعث تومور مثانه
👈🏻رنگ‌های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید
👈🏻رنگ‌های زرد باعث بروز تقریبا تمامی مشکلات بالا به علاوه آسم، بیخوابی و رفتار خطرناک می‌شوند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ خواص تخم کدو 👇
💠 کنترل فشار خون؛
💠 کاهش خطر بیماری‌های قلبی؛
💠 تشکیل استخوان‌ها و کمک به حفظ سلامت آنها؛
💠 تنظیم سطح قند خون؛
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چـطوری بفهمیم دچار پوکی استخوان هستیم یا نه؟
شناخت پوکی استخوان:
مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن
عقب رفتگی لثه
ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن
افزایش ضربان قلب
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 8 نشانه التهاب و تجمع سموم در بدن
🌀 درد همیشگی شکم
🌀 علائم افسردگی
🌀 خستگی مزمن
🌀 بی خوابی
🌀 مشکلات پوستی
🌀 سردردهای مکرر
🌀 رنگ پریدگی زبان
🌀 چربی زیاد شکمی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#آب_هویج
آب هویج برای رفع استرس ذهنی و یبوست👇
هر روز صبح یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج دردرمان یبوست نیز بسیار موثر است.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#تره
تره مفیدترین گیاه در درمان هموروئید(بواسیر):
مصرف بیست گرم آب تره بطور روزانه برطرف کننده خونریزی بواسیر است.همچنین نشستن در تشت آب حاوی جوشانده تره در بهبود بیماری بواسیر بسیار موثر است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 فواید سکوت برای مغز
🌀 ازبین رفتن تنش
🌀 بازیابی توان ذهنی
🌀 فعال شدن شبکه پیش فرض مغز
🌀 بازسازی سلول های مغز
💠 رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
#لاک
خطرات لاک برای کودک
●حالت تهوع
●برخی علائم عصبی
●حساسیت‌های پوستی
●انقباضات عضلانی ونیزناباروری
●آسیب‌های چشمی وواکنش‌های حساسیتی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
رشد ۷۰ درصدی زنان سیگاری !🚬
◽️استعمال دخانیات برای دختران ۱۲ تا ۱۵ سال تا ۱۳۳ درصد افزایش داشته است و در میان خانم‌ها روند رشدی بالای ۷۰ درصد داشته است.
+ سیگار کشیدن در زنان می تواند منجر به بروز سرطان دهان، رحم، ناباروری، یائسگی زودرس و عفونت واژنگردد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 این 7 ماده غذایی را هیچگاه دوبار گرم نکنید 👇
⚜ مرغ
⚜ سیب زمینی
⚜ چغندر
⚜ قارچ
⚜ اسفناج
⚜ تخم مرغ
⚜ کرفس
🌀 ارزش غذایی این‌ها در اثر گرم شدن مجدد، دستخوش تغییرات اساسی می‌شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴 آسیب به ستون فقرات، سردرد و تاری دید از عوارض شکستن قولنج کمر است !
💠 بخاطر داشته باشید که تکرار این عمل به بروز عارضه‌ای موسوم به "شلی مفصل یا هایپرموبیلیتی" می‌انجامد
💠 اگر از اطرافیانتان کسی خواست که قولنج کمرتان را بشکند اجازه ندهید ❗️
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏