هروقت احساس افسردگی کردید، خانه تکانی کنید !👌🏻
هروقت احساس افسردگی کردید، پاشید یه دستی به سر و روی خونه و اتاقتون بکشید. تحقیقات نشون داده، مرتب کردن محیط زندگی میتونه به آرامش روانی و پاکسازی ذهنتون کمک کنه
#خانه_تکانی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
در فصل سرما از دستگاه بخور در خانه استفاده کنید !❄️
در فصل سرما چون هوای داخل خانه گرم است، سبب کم شدن رطوبت خانه شده و همین امر موجب التهاب پوست میشود. پس از یک دستگاه بخور استفاده کنید یا یک کاسه آب سرد در یکی از اتاق‌ها قرار دهید
#دستگاه_بخور
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
انگور قرمز و پرتقال دشمن ديابت !🍇🍊
▫️ادغام ترکیبات موجود در انگور قرمز و پرتقال، قادر به بهبود سلامت افراد مبتلا به دیابت و کاهش چاقی در بیماران قلبی میشود
+ ترکیب این ۲ میوه می‌تواند، میزان گلوکز خون را پایین بیاورد، فعالیت انسولین را بهبود ببخشد و شریان خون را در رگ‌ها بالا ببرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
نان سنگک سرشار از آهن، روی، منیزیم و کلسیم است و از مشکلات گوارشی، قلبی عروقی، دیابت و سرطان جلوگیری می‌كند !🍞
+ در هر کف دست از نان سنگک ۸۰ کیلوکالری انرژی نهفته است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
شده گاهی چاق شین بدون اینکه علتش رو بدونین !؟🤔
▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلول‌های بدن تاثیر منفی دارد، از جمله روی سلول‌های چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود
+ سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون آفتاب‌گیر نیس توی آفتاب نیم ساعت راه برید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ادویه‌کاری باعث مرگ سلول‌های سرطانی میشود !👌🏻
به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویه‌کاری می‌تواند به کشتن انواع خاصی از سلول‌های سرطانی بدون نیاز به شیمی درمانی کمک كند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص بی‌نظیر بادام زمینی برای سلامتی !🥜
▫️خواص بادام‌زمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قندخون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضله‌سازی، رفع خستگی، ضعف و بی‌حالی است
+ مصرف بادام‌زمینی به افرادی که دارای حساسیت می‌باشند، توصیه نمی‌شود
#بادام_زمینی✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص گیاه بهاری زرشک را بیشتر بشناسید !👌🏻
▫️پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. پوست این گیاه حاوی آلکالوئید‌هایی است که این آلکالوئید‌ها خواص آنتی‌بیوتیکی «ضدباکتری و ضدعفونت» دارند و سبب تحریک بخش‌هایی از سیستم ایمنی‌بدن می‌شوند
▫️انواع عفونت‌هایی که زرشک می‌تواند در درمان آن‌ها مؤثر واقع شود، عبارت است از: عفونت گلو، مجاری ادراری، مجاری معده‌ای روده‌ای، ریه‌ها، عفونت‌های مخمری و اسهال
+ زرشک برای درمان کم‌اشتهایی موثر است و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته درمانی بی‌نظیر است
#زرشک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌 مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضد سرطانی و ضد التهابیست
👈 نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود
#مس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
رژیم غذایی برای کاهش سرطان پوست !🧐
▫️تحقيقات جديد نشان می‌دهد، افرادی که در رژيم غذايی خود از موادی که حاوی ويتامين A بيشتری است، استفاده می‌کنند ۱۵٪ کمتر به سرطان پوست مبتلا می‌شوند
+ ویتامین A در هویج و اسفناج بسیار موجود است و شما می‌توانید، از این دو سبزی چه خام و چه پخته در موارد مختلف استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮
اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید .
#زیتون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🌱صبح ها یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید.
نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک می‌کند.
#لیمو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏