شده گاهی چاق شین بدون اینکه علتش رو بدونین !؟🤔
▫️کمبود ویتامین D در بدن روی تمام سلولهای بدن تاثیر منفی دارد، از جمله روی سلولهای چربی و باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم میشود
+ سعی کنید اگر خونه یا محل کارتون آفتابگیر نیس توی آفتاب نیم ساعت راه برید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
ادویهکاری باعث مرگ سلولهای سرطانی میشود !👌🏻
به گفته کارشناسان تغذیه، خوردن ادویهکاری میتواند به کشتن انواع خاصی از سلولهای سرطانی بدون نیاز به شیمی درمانی کمک كند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص بینظیر بادام زمینی برای سلامتی !🥜
▫️خواص بادامزمینی شامل پیشگیری و درمان سنگ کیسه صفرا، تقویت قلب، کاهش قندخون، افزایش جذب پروتئین، تامین چربی خوب و عضلهسازی، رفع خستگی، ضعف و بیحالی است
+ مصرف بادامزمینی به افرادی که دارای حساسیت میباشند، توصیه نمیشود
#بادام_زمینی✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص گیاه بهاری زرشک را بیشتر بشناسید !👌🏻
▫️پوست، ریشه و ساقه این گیاه خاصیت درمانی دارد. پوست این گیاه حاوی آلکالوئیدهایی است که این آلکالوئیدها خواص آنتیبیوتیکی «ضدباکتری و ضدعفونت» دارند و سبب تحریک بخشهایی از سیستم ایمنیبدن میشوند
▫️انواع عفونتهایی که زرشک میتواند در درمان آنها مؤثر واقع شود، عبارت است از: عفونت گلو، مجاری ادراری، مجاری معدهای رودهای، ریهها، عفونتهای مخمری و اسهال
+ زرشک برای درمان کماشتهایی موثر است و همچنین پماد آن برای جوش خوردن استخوان شکسته درمانی بینظیر است
#زرشک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
📌 مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضد سرطانی و ضد التهابیست
👈 نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود
#مس
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
رژیم غذایی برای کاهش سرطان پوست !🧐
▫️تحقيقات جديد نشان میدهد، افرادی که در رژيم غذايی خود از موادی که حاوی ويتامين A بيشتری است، استفاده میکنند ۱۵٪ کمتر به سرطان پوست مبتلا میشوند
+ ویتامین A در هویج و اسفناج بسیار موجود است و شما میتوانید، از این دو سبزی چه خام و چه پخته در موارد مختلف استفاده کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای رفع حالت تهوع در سفر زیتون بخورید !🤮
اگه از اون دسته افرادی هستید که حین سفر دچار حالت تهوع میشید، همراه خودتون زیتون ببرید و به محض احساس تهوع زیتون بخورید .
#زیتون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🌱صبح ها یک برش لیمو ترش را درون یک لیوان آب گرم ریخته و میل کنید.
نوشیدن آب گرم همراه با لیمو، با رفع سستی و تنبلی از سیستم گوارش، به کاهش وزن کمک میکند.
#لیمو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مصرف آبلیمو بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است !❌
🔴 تنها مصرف آبلیمو قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیرههای گوارشی میشود
#ابلیمو
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
👌 در هنگام مسمومیت نان بخورید !
🔵 نان مواد سمی را از بدن میگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری میکند. همچنین نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل میکند و مواد سمی را نیز جذب میکند
🔴 اگر علائم شدید مانند مدفوع خونی، سرگیجه، ضعف عضلانی و گرفتگی شدید معده دارید، سریعا به پزشک مراجعه نمایید
#نان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🙂با حمام نمک آرامش بگیرید !
خوابیدن در حمام نمک Epsom می تواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش بدهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون استرس شود. کافیست وان را با آب گرم پر کنید و 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. می توان نصف پیمانه جوش شیرین و چندقطره روغن اسانس نیز اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.
#حمام
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
⭕️ویتامین D عملکرد مغز را بهبود می بخشد!
محققان دانشگاه تافتس، برای اولین بار سطوح ویتامین D را در بافت مغز، به ویژه در بزرگسالانی که از درجات متفاوتی از زوال شناختی رنج می برند، بررسی کرده اند. آنها دریافتند، افرادی که دارای سطوح بالاتری از ویتامین D در مغز خود بودند، عملکرد شناختی بهتری داشتند.
#ویتامینD
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏