تکنیک وانیل برای کنترل اشتها چیست؟
▫️برای کاهش اشتها از نوشیدنی وانیل و زنجبیل استفاده کنید ؛ به این صورت که هر وقت احساس گرسنگی داشتین، وانیل بو کنید یا مقداری وانیل بریزید توی یه لیوان آب گرم یا بزنید روی نوک زبونتون.
▫️این کار باعث میشه مغز احساس کنه شما یه کیک یا بستنی وانیلی خوردین. بعد خیلی سریع سروتونین خون بالا میره و باعث شادی میشه.
▫️به غیر از این هر وقت احساس افسردگی کردین بو کردن وانیل و یا خوردن کمی وانیل مخلوط در اب گرم حالتونو خوب میکنه.
+ اگه دوست داشتین به این ترکیب زنجبیل اضافه کنید تا چربی سوزیش بره بالا و اشتهای کاذبتون بند بیاد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید نوشیدن آب قبل خواب چیست؟
نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب ، اجازه دهید بدنتان در طول شب ریکاوری شود.
و با خوردن آب در ساعت 8 صبح موتور بدنتان را روشن و از غلظت خون و سکته جلو گیری نمایید!
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید شیر زردچوبه چیست؟
شیر زردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است👇
چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه انتی بیوتیک خانگی بسازیم؟
👍داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید !
✍3ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی ست.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟
افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد !🤱
علائم :
▫️زودرنج بودن
▫️خستگی
▫️بی خوابی
▫️تغییر اشتها
▫️لذت نبردن از هیچ چیز
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
عوامل لاغری بعضی از افراد چیست؟
تیک های عصبی مانند تکان دادن دست و پا میتواند تا 350 کالری در روز بسوزاند !🙌🏻
که یکی از عوامل لاغر ماندن اغلب افرادی است که به این عارضه مبتلا هستند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴جایگزین قرص سرماخوردگی چیست؟
🍵 دمکرده دارچین
🍵 دمکرده زنجبیل
🍵 دمکرده پونه کوهی
🍵 دمکرده آویشن شیرازی
🍵 کدو حلوایی بخارپز با دارچین
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه کنیم که شکم کوچیک‌تر شود؟
▫️هرچه بیشتر بنشینید چربی‌ها بیشتر در ناحیه شکم و اطراف اعضای حیاتی مانند قلب و کبد تجمع پیدا میکنند.
+ بنابراین مدتی که در حالت نشسته به سر میبرید در توزیع چربی در بدنتان تاثیر دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خوردن فواید سنجد برای خانمها چیست؟
💫خانم های که دچار خون ریزی بیش از حد عادت ماهانه هستند پس از سپری شدن ۳ تا ۵ روز از دوران عادت شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی طولانی آنها از بین برود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟ 🤔
🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت
🔸سیر درد دندان را شدیدا کاهش می دهد
🔸 مصرف سیر شما را لاغر خواهد کرد
🔸 سیستم ایمنی بدن شما تقویت خواهد شد
🔸فشار خون شما تنظیم می شود
سیر باعث باز شدن رگ ها و کاهش فشار شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست سردرد، فشار بر روی قلب و گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد
🔸حافظه شما تقویت خواهد شد
پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند. کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث رقیق شدن خون میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانوم‌هاچیست؟
🔹جلوگیری ازپوکی استخوان
🔹باعث کاهش وزن میشود
🔹کاهش کم خونی
🔹سرشاراز روی وافزایش استحکام پوست
🔹موهایشان را درخشان می‌کند و رشدشان را زیاد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔴درمان خانگی برای موهای چرب چیست؟
🔺ماء_الشعیر
این ماده خاصیت خشک کنندگی دارد در عین حال که پوست سر را تمییز می کند، به موها نیز درخشندگی خاص می بخشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏