4 کارخطرناکی که پس و پيش ازصرف دارو نباید انجام داد آشنا شويد :
← دوش گرفتن با آب گرم
← مصرف هم زمان داروها
← باز کردن پوشش کپسول
← مصرف دارو همراه با آب میوه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
تکنیک سلامت برای چشمها
زعفران جایگزین جراحی چشم !👁
▫️یک مطالعه بالینی اخیراً نشان داده است که مصرف 20 میلی گرم مکمل های خوراکی زعفران به طور روزانه به مدت 3 ماه در بیمارانی که در مراحل ابتدایی بیماری دژنراسیون ماکولای مربوط به سن هستند موجب بهبود عملکرد شبکیه چشم آن ها می
+ زعفران را می توان در تهیه برنج ساده یا کته و تهیه برنج آبکشی استفاده کرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است
مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟
🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است
💠بامیه قند خون راکاهش میدهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
عوامل ایجاد سینوزیت
• تحریک سینوس ها در اثر مواد شیمیایی
•سوء مصرف اسپری های بینی
•کم آبی بدن و کم بودن رطوبت
• ویروس ، باکتری یا قارچ
•سرماخوردگی معمولی
•آلرژی ها
•دود سیگار
•در موارد نادر تومور
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
مهم ترین نکته برای رفع جوش
🔸نخستین گام برای برطرف کردن جوش، رفع یبوست است. مصرف یک لیوان خاکشیر ولرم در 2 نوبت (صبح ناشتا و شب قبل از خواب) برای از بین بردن یبوست مفید است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید لیمو برای سلامتی🍋
▫️لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است.
▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
▫️خطر سکته مغزی را کاهش میدهد.
▫️فشار خون را کاهش میدهد.
▫️از سرطان جلوگیری می‌کند.
▫️جذب آهن را افزایش میدهد.
▫️در حفظ سلامت چهره موثر است.
▫️از آسم جلوگیری می‌کند.
▫️به کاهش وزن کمک می‌کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فواید چای آبی برای سلامتی که نمی دانستید!
◽️چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود. خواص ضد دیابت چای آبی؛ به کنترل سطح قند خون کمک می کند.
بهبود سلامت مغز؛ بر اساس مطالعات، چای آبی ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید! 🚫
◽️سیستم ایمنی نوزاد تا این زمان هنوز بصورت کامل مجهز نشده و احتمال دارد که نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه کند !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا بعضی افراد همیشه خسته‌اند؟
◽️مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است.
◽️در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند.
◽️دکتر «اریک اشر»، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکس‌هیل در نیویورک در این باره می‌گوید: علائم شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
درمان فوری و بی نظیرشوره سر با سرکه سیب و آب گرم
✍🏻 سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید.
روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید.
پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید.
هفته ای دو بار به مدت یکماه انجام بدین تا ریزش موی شما به صورت کامل قطع شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
شیرینی‌ها نه تنها باعث چاقی بلکه سیستم ایمنی بدن را هم ضعیف می کنند
✍🏻بر اساس تحقیقات، ۱۰۰ گرم شکر باعث تضعیف قدرت گلبول‌های سفیدخون به مدت ۵ ساعت در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می شود !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏