مهم ترین نکته برای رفع جوش 🔸نخستین گام برای برطرف کردن جوش، رفع یبوست است. مصرف یک لیوان خاکشیر ولرم در 2 نوبت (صبح ناشتا و شب قبل از خواب) برای از بین بردن یبوست مفید است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

فواید لیمو برای سلامتی🍋 ▫️لیمو با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. ▫️سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ▫️خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. ▫️فشار خون را کاهش می‌دهد. ▫️از سرطان جلوگیری می‌کند. ▫️جذب آهن را افزایش می‌دهد. ▫️در حفظ سلامت چهره موثر است. ▫️از آسم جلوگیری می‌کند. ▫️به کاهش وزن کمک می‌کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

فواید چای آبی برای سلامتی که نمی دانستید! ◽️چای آبی به عنوان چای نخود آبی یا نخود پروانه ای نیز شناخته می شود. خواص ضد دیابت چای آبی؛ به کنترل سطح قند خون کمک می کند. بهبود سلامت مغز؛ بر اساس مطالعات، چای آبی ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از زوال شناختی جلوگیری کند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

گوش نوزادتان را تا قبل از 6 ماهگی سوراخ نکنید! 🚫 ◽️سیستم ایمنی نوزاد تا این زمان هنوز بصورت کامل مجهز نشده و احتمال دارد که نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه کند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا بعضی‌ افراد همیشه خسته‌اند؟ ◽️مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در ایالات متحده به تازگی تخمین زده است که ۳.۳ میلیون بزرگسال آمریکایی مبتلا به سندرم خستگی مزمن هستند. عددی که در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته است. ◽️در گزارش منتشره آمده است که هرچند این بیماری در زنان شایع‌تر از مردان است و در افراد ۵۰ تا ۶۹ ساله بیشتر به چشم می‌خورد، با این حال افراد در هر سن، جنس و گروه‌ نژادی و قومی می‌توانند تحت تأثیر آن قرار گیرند. ◽️دکتر «اریک اشر»، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکس‌هیل در نیویورک در این باره می‌گوید: علائم شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

درمان فوری و بی نظیرشوره سر با سرکه سیب و آب گرم ✍🏻 سرکه سیب و آب گرم را به طور مساوی مخلوط کنید. روی موهای خشک خود ریخته و ماساژ دهید. پس از چند دقیقه موی خود را با آب شستشو دهید. هفته ای دو بار به مدت یکماه انجام بدین تا ریزش موی شما به صورت کامل قطع شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

شیرینی‌ها نه تنها باعث چاقی بلکه سیستم ایمنی بدن را هم ضعیف می کنند ✍🏻بر اساس تحقیقات، ۱۰۰ گرم شکر باعث تضعیف قدرت گلبول‌های سفیدخون به مدت ۵ ساعت در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می شود ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

از نشانه کمبود منیزیم بدانیم : ⇠ بیخوابی ⇠ افسردگی ⇠ ولع خوردن شکلات ⇠ گرفتگی عضلات ⇠ ضربان قلب نامنظم ⇠ مشکلات پوستی ⇠ خستگی مفرط ⇠ سردرد های میگرنی ⇠ تیرکشیدن چشم ‌ها ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

در ظروفی که سرطان‌زا هستند غذا نخورید !🥘 ▫️ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️ظروف آلومینیوم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️ظروف زودپز تند پز مایکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) بهترین ظروف شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شوید؟ شیر زردچوبه بخورید ! اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدن‌تان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک می‌کند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند ! ترکیب شیر و زردچوبه گرم ، معجزه‌ای برای از بین بردن سردرد نیز است ‌! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا همیشه گرسنه هستید ▪️کمبود مایعات ▫️کمبود و نامنظمی خواب ▪️مصرف کربوهیدراتهای نشاسته ای (انواع شیرینی و کیک) ▫️مصرف دخانیات ▪️استرس زیاد ▫️کمبود پروتئین ▪️کمبود چربی ▫️حذف وعده های غذایی ▪️تند غذا خوردن ▫️مصرف برخی داروها (مانند برخی داروهای ضد افسرگی) ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نان یا برنج؟🍚🍞 ◽️کدوم باعث چاقی میشه؟! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏