خواص بی نظیر سیاه‌دانه! ◽️ تقویت حافظه ◽️کاهش پُرفشاری خون ◽️ کمــک به کنـترل دیابـت ◽️ تقویت بدن و سیستم ایمنی ◽️ ضدخستگی و مانع کاهش انرژی ◽️ ضـدویروس، ضـدباکتری و ضـدقارچ ◽️ دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدسرطان ◽️ افزایش هورمون‌های جنسی و قدرت باروری ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

عوامل تشديدكننده جوش صورت   🔹هورمون ها 🔹داروهای خاص 🔹مصرف غذای پر چرب و شیرینی جات 🔹لوازم آرایشی 🔹استرس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت : ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ‎‌‌‌ ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مغز مرد و زن تفاوت دارد؟🧠 ◽️دانشمندان با ابداع یک مدل هوش مصنوعی با دقت بیش از ۹۰ درصد،‌ به بررسی تفاوت‌ اسکن‌های فعالیت مغز زنان و مردان پرداختند. در مناطق مسئول رویاپردازی، حافظه و تصمیم‌گیری در مغز، تفاوت‌هایی بین دو جنس وجود دارد. بیشتر تفاوت‌ها در مناطقی است که وظیفه رویاپردازی، یادآوری گذشته، برنامه‌ریزی برای آینده، تصمیم‌گیری و بویایی دارند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

براي رفع التهاب و درد نوك انگشتان و ناخن بايد يك مشت برگ باقلا را با نيم ليتر آب جوشانيد و بگذاريد كمي سرد شود و انگشتان خود را بمدت دو ساعت در آن قرار دهيد تا برطرف شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

فلفل قرمز ،خوب یا بد ؟🌶 خوردن بیش از پنجاه گرم فلفل قرمز روزانه به طور مداوم، احتمال خطر بروز زوال عقل را دو برابر بیشتر می کند. این در حالی ست که مصرف مقادیر کم فلفل قرمز در حفظ وزن بدن و کنترل فشارخون نقش مثبتی دارد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️برنج آبکش چاق نمی کند؟ 🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند. 🔸اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

👈پس از شستن دست ها، باکتری ها به سطح پوست می آیند استفاده از دستمال کاغذی روش مطمئنتری نسبت به حوله و پارچه است با مصرف دستمال کاغذی علاوه بر پاکیزگی، مانع انتقال بیماری شوید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❓بهترین زمان مصرف قرص زینک چه موقع از روز است؟ ▫️متخصصان بهترین زمان مصرف قرص زینک را بعد از صرف نهار یا شام می‌دانند. این دارو در طی روز باید یک ‌مرتبه مصرف شود و بهتر است که بعد از وعده نهار و همراه با آب فراوان باشد. ▫️نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک است. نکته‌ای که باید به آن توجه داشت این است که بعد از مصرف قرص زینک، شیر، لبنیات و هر ماده‌ای که حاوی کلسیم است، استفاده نشود، زیرا کلسیم مانع جذب روی موجود در این دارو می‌شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر گوشت نمیخورید اسفناج را جایگزین کنید ✍🏻 باعث عضله سازی و افزایش قدرت میشود در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کندو همچنین عوارض جانبی دیگر منابع را ندارد. هرصد گرم اسفناج به اندازه یکبسته قرص آهن دارد اما بدون عوارض. البته مصرف بیشتر از دوبار در هفته توصیه نمیشود زیرا بدن باید فرصت جذب عناصر را داشته باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کدام چای برای مسمومیت و اسهال خوب است؟ ◽️رازیانه ◽️نعناع ◽️بابونه ◽️زنجبیل ◽️مریم گلی + توصیه می‌کنیم از آن‌ها به صورت تازه یا خشک استفاده کنید تا از اثربخشی کامل گیاهان دارویی بهره‌مند شوید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه‌ای 🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏