برای جذب کلسیم باید چکار کرد ؟ ❤️کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 👈باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد ‎شیر و ماست ویتامین دی ندارند👈 شیر راباخرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف چای چه تاثیری بر سکته قلبی دارد ؟ ۲ فنجان چای به اندازه ۵ وعده سبزی، آنتی اکسیدان دارد و از تشکیل لخته‌های خونی در سرخرگ‌ها جلوگیری میکند !☕️ مصرف روزانه سه فنجان چای راهکاری موثر برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا با گوجه سبز آب بخورید؟ گوجه سبز، مقدار زیادی اگزالات دارد و می تواند در سیستم کلیوی بدن تجمع و سنگ های ادراری تولید کند، کسانی که سنگ کلیه دارند بهتر است گوجه سبز نخورند ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا آجیل شور مصرف نکنید ؟ 🔻مصرف آجیل‌های شور موجب افزایش فشار خون می‌شود که این مساله خطر بروز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. مصرف مناسب آجیل سوءهاضمه را برطرف می کند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

خواص کنگر چیست ؟ ✅جریان خون را سریع و خون را تصفیه می‌کند. ✅ کم‌خونی را رفع می‌کند. ✅ از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت می‌کند. ✅مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

غذای تند چه تاثیری بر آرتروز دارد؟ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت میشود، مانند زردچوبه، زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا شبها نباید آدامس جوید ؟ جویدن آدامس جذب کلسیم را کاهش می دهد و موجب پوکی استخوان می شود ! از آنجایی که جذب کلسیم در شب بیشتر از روز است شبها آدامس نجوید ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

مسواک دارای چه باکتری است ؟ 🔴اکثر #مسواک ها حاوی 10 میلیون میکروب هستنددرصدبالای از انها باکتری های بالقوه خطرناک مانند «ایی.کولی» دارند 💦هرچند روز یکبار مسواکتان رابااب جوش بشوید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها چیست ؟ یکی از مهمترین علل افسردگی ایرانیها تغذیه ناسالم بخصوص غذاهای حاوی نمک است !🍍 مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان ميكند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چرا تن ماهی را دوبار در هفته نباید خورد؟ مصرف تن ماهی بیش از 2 بار در هفته میتواند باعث مرگ بشود !☠ ▫️گوشت ماهی تن داراي جيوه است، این ماده سمي ميتواند عملکرد عادي اعضاي داخلي را مختل و باعث سرطان و یا حتی باعث مرگ انسان شود. + حتما کنسروهای ماهی را 20 دقیقه قبل از مصرف بجوشانید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

برای رفع پوست چرب چکار کرد که جوش نزند ؟ 🔴اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔺مصرف مداوم کاهو و کلم 🔺چای سبز 🔺عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

برای رفع تشنگی در ماه رمضان کاهو را با چه روغنی بخورید ؟ ✅ زدن کاهو در روغن زیتون بودار و افزودن مقداری آب لیمو ترش تازه در سحر تشنگی را کاهش می‌دهد. ✅ داروهای صفرابر طب اسلامی و سویق عدس هم توصیه می‌شود. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏