جالب است بدانید که طبق امار بدست امده یکی از عوامل اصلی رفتار پرخاشگرانه در نوجوانان مصرف نوشابه های گازدار میباشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
فلفل دلمه‌ای به آب شدن چربیها کمک میکند !
👈 خانواده‌ی فلفلها چه شیرین و چه تند به لاغری کمک میکنند. در این بین فلفل دلمه‌ای نیز به آب شدن چربیها یاری می‌رساند..
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
سنجد باعث جمع شدن و استحکام اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه میشود
و از این رو از بی‌اختیاری ادرار (شب ادراری یا حین عطسه و سرفه) جلوگیری میکند.
🔹بهتر است با شیر سرد مصرف گردد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️عادت‌های صبحگاهی برای کاهش فشار خون
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️با این ۱۰ توصیه مغزتان را جوان نگه‌دارید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
469K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️اگر زیاد گوشی دستته این سه حرکتو انجام بده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بر اساس تحقیقات، تجمع چربی در کبد مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوکی استخوان منجر شود.
در واقع تجمع چربی در بلندمدت به سلامت استخوان آسیب میزند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🍶🍃رفع تب
🍃برای رفع تب ساقه بوته بامیه را
خیسانده و آب آن را چند روز متوالی بیاشامید
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
⁉️ چرا کودکان در کنار صبحانه گردو و یا خرما بخورند؟
▫️بهترین زمان برای تقویت هوش کودکان صبح می باشد از این رو مصرف خوراکی های حاوی فسفر در هنگام صبح به افزایش هوش کودکان کمک می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️روش های مفید برای پاکسازی کلیه ها
🔮ورزش "بیش از 30 دقیقه در روز"
🔮مصرف سبزیجات با برگ سبز تیره مثل اسفناج،کرفس،جعفری
🔮 مصرف میوه های خشک مثل الو خشک
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص سیاه دانه برای ترک اعتیاد:
استفاده‌ی عصاره این گیاه به صوررت خوراکی سه بار در روز به مدت دو هفته، ممکن است علائم ترک مواد مخدر را کاهش دهد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
لوبیا سفید برای کمک به رشد و ترمیم :
یکی از مهمترین مزایای لوبیا سفید، میزان بالای پروتئین آنهاست. پروتئین ها باعث یک جریان ثابت برای رشد سلول های جدید، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها، رگ های خونی و قسمت های دیگر بدن می شوند که ما به آن نیاز داریم. پروتئین برای رشد طبیعی ضروری است، اما در عملکرد ترمیم قسمت های آسیب دیده بدن و سرعت بخشیدن به فرآیند التیام ضروری می باشد. برای گیاه خواران، لوبیای سفید منبع جایگزین خوبی از پروتئین است و بیش از 15 گرم پروتئین به ازای هر فنجان لوبیا سفید وجود دارد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏