خواص شیر را ۱۰برابر کنید 🔸ترکیب شیر+ دارچین؛ ۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد 🔹کاهش کلسترول بد 🔸پیشگیری ازحمله قلبی 🔹تنفس راحت وتقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادس ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کنسرو ها بدن را دچار کم خونی میکنند ! در کنسرو ها از مواد نگهدارنده‌ استفاده میشود که بدن انسان را دچار کم خونی و فقر آهن میکند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔰 اهمیت خوردن شام 👆 و توصیه میشود خوردن شام اوایل شب باشد (زود خوردن شام) و حداقل سه ساعت با زمان خواب فاصله باشد تا هضم مختل نشود‌ بهترین زمان خواب شب ساعت 9 شب تا 2 صبح (نهایتا سعی کنید 10 شب خوابیده باشید جهت قوی شدن سیستم ایمنی و داشتن پوستی شاداب و زیبا تاثیر مهم در اخلاقی نیکو و حفظ سلامتی) باتوجه به مطالب گفته شده سعی کنید طوری برنامه ریزی کنید که هم بموقه شام بخورید هم فاصله زمانی شام باخوابتان درست تنظیم شود تا سالمتر بمانید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر این نشانه ها را دارید، سریعا آزمایش ایدز بدهید! ⇠ کهیر حاد ⇠ تورم غدد لنفاوی ⇠ استفراغ و اسهال ⇠ ضایعات پوستی و برفک ⇠ خستگی و بیحالی مداوم ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگه حیوونا شلوار جین بپوشن!😶👀 ویدیو کاملش سنجاقههه📌 https://eitaa.com/joinchat/1392378588C4f8ee61aac اگه از این جور کیلیپ ها میخوای منبعش اینجاست😻🤞🏻 https://eitaa.com/joinchat/1392378588C4f8ee61aac بیا یه ویدیو داره که ترکیب .........😼🤝

با افزایش سن، باید میزان نمک مصرفی خود رو کاهش بدین نمک اضافی به طور قابل توجهی بر عملکردهای شناختی مغز تأثیر میزاره - با افزایش سن، عملکرد کلیه ها بدتر میشه و بنابراین حتی مقدار نمک خوراکی که در سال های جوانی به اون عادت داشتین،غیر ضروری میشه. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

تکنیک طب فشاری کاهش خستگی به کمک گوش‌تان ✍🏻1 دقیقه به آرامی مطابق تصویر گوش‌های خود را مالش دهید؛ با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد خون در گردش است و خستگی‌تان درحال از بین رفتن است. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کدام سرطان‌ها با معاینه چشم قابل تشخیص هستند؟👁 ◽️آکادمی چشم‌پزشکی آمریکا گزارش کرد که چشم‌ها می‌توانند سرنخ‌هایی ارائه دهند که آیا ممکن است بیماری لایم، دیابت، کلسترول بالا یا برخی عفونت‌های مقاربتی (STIs) داشته باشیم یا خیر ◽️سرطان سلول سنگفرشی، کارسینوم بازال و ملانوما سه نوع سرطان پوست هستند که چشم ما می‌تواند به تشخیص آنها کمک کند زیرا بر پلک و ناحیه بیرونی چشم تاثیر می‌گذارند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

علل شایع خواب رفتن دستها و پاها 🔹گردش خون ضعیف 🔹بیماری دیابت 🔹سندروم تونل کارپل 🔹آرتریت 🔹بیماری ام اس 🔹سکته مغزی 🔹تغییرات فشار خون ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔺بهبود نظم بدن با شلغم 🔸با ۳.۱ گرم فیبر در هر فنجان، اضافه کردن شلغم به رژیم غذایی شما می ‌تواند به همه چیز را در حالت تعادل و منظم نگه دارد. با حرکت از طریق دستگاه گوارش، فیبرها توده ای را به مدفوع اضافه می ‌کنند که می تواند در درمان یبوست موثر باشد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

۸ نوشیدنی گیاهی که آب روی آتش برای گلودرد هستند! ◽️چای ریشه شیرین بیان ◽️چای ریشه گل ختمی ◽️چای بابونه و عسل ◽️چای زنجبیل ◽️چای زردچوبه ◽️چای نعنا فلفلی ◽️چای نارون لغزنده ◽️چای سبز ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اصلی ترین موارد برای کاهش وزن 🔸 آب بنوشید 🔸کمربند لاغری را باز کنید 🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔸دور قندهای ساده خط قرمز بکشید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏