1.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
قرار دادن بدن در این حالت چه فوایدی برای سلامتی ما دارد ؟
🔺بعد از دیدن این گیف علمی، قطعا 90 درصد شما هم همین الان این حرکت فوق العاده مفید رو تست میکنید (☝️🏻)
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور نفخ معده را برطرف کنیم ؟
اگر زیاد نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه زنجبیل، کمی آب لیموترش را استفاده کنید. زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3قاشق غذاخوری میل کنید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور ماسک ضد جوش درست کنید ؟
دو چای کیسه ای ریحان را بجوشانید و محلول را با پارچه روی جوشهای صورتتان بگذارید.
خواهید دید که به زودی اثری از جوشها نمی ماند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای جلوگیری از خروپف چکار کنیم ؟
🔹به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید.
🔹خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
به چه روشی از پوک شدن سیرها جلوگیری کنیم ؟
اگر سیر را در یک جعبه یا ظرف ریخته و آن را با نمک بپوشانید، مدت زیادی تازه میماند، خشک نمی‌شود و طعمش را حفظ میکند 👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا هنگام خواب نباید پتو را روی سر کشید ؟
♈️کشیدن پتو روی سر هنگام خواب باعث کاهش غلظت اکسیژن در هوای تنفسی میشود
⚠️و غلظت دی‌اکسیدکربن را بالا می‌برد که می‌تواند باعث آسیب‌های مغزی شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور صبحگاه روده را تمیز کرد ؟
صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید !🍹
* این آبمیوه طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری و تمیز شدن روده‌ها میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه خوراکی هایی برای سالم ماندن قلب مفید است ؟
🔴 با این خوراکیها قلبتان ❤️ را سالم نگهدارید !
👈🏻سیب : کاهش کلسترول
👈🏻گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
👈🏻پیاز : کاهش لخته شدن خون و ...
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چگونه سرفه را سریع درمان کنیم ؟
✅بدترین سرفه ها را در 5 تا 15 دقیـــــقه رفع کنید
👌کافیست مقداری پماد ویکس به کف پاهایتان بمالید و جوراب بپوشید
👈این ترفند خانگی بهتر از هر نسخه و دارویی جواب میدهد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
گریپ فروت چه تاثیری بر سلامتی بدن دارد ؟
نصف گریپ فروت در صبحانه
به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک میکند !🍊
نصف گریپ فروت قبل از خواب
برای درمان کم خوابی بسیار مفیدست
خون را تصفیه و کبد و کلیه را پاکسازی میکند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص آب هویج کدام است ؟
🔻درخشش پوست
🔻جلوگیری از پیری پوست
🔻ضد آفتاب طبیعی
🔻جلوگیری از آکنه
🔻از بین بردن جای زخم و لک
🔻کاهش ریزش مو
🔻افزایش رشد موها
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
افراد گیاه خوار برای تامین پروتئین بدنشان از چه استفاده کنند ؟
به افراد گیاه خواری که تمرینات مقاومتی مثل بدنسازی انجام میدهند توصیه میشه برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن حتماً از عدس و ماش در سبد غذاییشون استفاده کنند !👌🏻
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏