چه صبحانه‌ای برای لاغری مناسب است ؟
🔹 تخم‌مرغ آب‌پز یکی از بهترین انتخابها برای صبحانه در رژیم لاغری است.محتوای بالای پروتین آن را به یک غذای سیرکننده تبدیل می‌کند و تحمل رژیم غذایی کاهش وزن برای فرد آسان میشود.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
خواص کشمش خوردن در ناشتا چیست ؟
ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی و تقویت حافظه می شود🔺
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نباید بعد از غذا چای نوشید ؟
نوشيدن چای بعداز غذا آهن موجود در خون ازبین میرود !☕️
همین امر باعث بیماری:
▫️آرتروز
▫️یبوست
▫️کم خونی
▫️خارپاشنه
▫️ریزش مو
▫️چربی خون
▫️ساییدگی استخوان
▫️ناراحتی قلبی و کلیوی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آیا از خواص بومادران اطلاع دارید؟
🔴بومادران برای درمان تمام مشکلات قاعدگی ازجمله تاخیرآن استفاده میشود
🔺چای سرد بومادران را 3تا 4 باردرروزمصرف کنیداین گیاه درکاهش دردقاعدگی نیزموثراست
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا باید بعد از برگشتن از باشگاه لباس ها را از کیف خارج کرد؟
پس از برگشتن از باشگاه، سریعا کیف باشگاه تان را خالی کنید !🎒
رها کردن لباس های باشگاه در یک مکان بسته باعث رشد قارچ و باکتری میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه خوراکی هایی از بدن سم زدایی می‌کنند ؟
👈فلفل دلمه قرمز:3 برابر پرتقال ویتامین C
👈تخمه آفتاب گردان:سم زدایی با سلنیوم
👈سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا
👈گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای رشد قد کودکان چه بخورند؟
️کوتاهى قد ناشی از کمبود روی در کودکان یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود !🥚
* طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
8.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خیره شدن به علامت( + ) وسط دایره چه تاثیری بر دید انسان می‌گذارد ؟
به علامت ( + ) وسط دایره خیره بشین، بعد از لحظاتی نقطه‌های متحرک رو سبز رنگ می‌بینید
ما هم گاهی اتفاقات رو اونجوری که واقعا هست نمیبینم 👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
غلظت خون را چطوری بصورت طبیعی درمان کنید ؟
✍مصرف آلبالو
✍آب لیموی ترش
✍پیاز خام سفید شیرین
✍موز،زنجبیل،زیره و جعفری
✍آلو به صورت ناشتاخون را تصفیه می‌کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نباید برنج را حذف کنید ؟
هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
▫️منبع عالی انرژی
▫️پیشگیری از آلزایمر
▫️مراقبت پوستی
▫️تنظیم فشار خون اشاره کرد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بهترین قسمت کله پاچه کدام است ؟
از نظر تغذیه ای، بهترین قسمت کله پاچه، «پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد❗️
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
قهوه چه تاثیری بر مرگ دارد؟
قهوه احتمال مرگ را کم می‌کند
نتایج پژوهش بزرگ آمریکایی روی حدود 200 هزار نفر در مدتی بسیار طولانی نشان می‌دهد مصرف روزانه قهوه با 18 درصد کاهش احتمال مرگ همراه است و این اثر حتی در مصرف کنندگان قهوه بدون کافیین هم دیده میشود
پیش از ثابت شده بود قهوه احتمال ابتلا به سرطان کبد و زوال عقل را کم می‌کند
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏