چه فعالیتی به اندازه پیاده‌روی کالری می‌سوزاند؟
🛀افرادی که یک ساعت در وان آب گرم دراز می‌کشند، به اندازه 30 دقیقه پیاده‌روی سریع کالری می‌سوزانند،
یعنی به میزان 140 کالری.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
راهی ساده برای کاهش قندخون چیست؟
👈 پیازسرشار از کروم میباشد که به سلولها در واکنش به انسولین، به همراه ویتامین C، فلاونوئید و کورسیتین کمک می کند و باعث کاهش گلوکز خون میشود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
بدن برای چربی سوزی به چی نیاز داره؟
متابولیسم_بدن برای سوزاندن چربی به #آب نیاز دارد
به همین دلیل هنگامی که به اندازه کافی به بدن آب نرسد،
سلولهای چربی سفت میشوند و به راحتی نمیسوزند و چاق میشوید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
برای زیبا و با طراوت شدن رنگ رخسار چه کنیم؟
1.خوردن به😌 (حداقل یک هفته به صورت ناشتا به بخوریم.)
2.خوردن گلابی🍐
3.مداومت بر خوردن بادمجان🍆
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چاقی صورت با خیار چطور امکان دارد؟
یک خیار رنده کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود ماسک کنید
⇦خیار از میوه های آبرسان سلولهای پوست بوده و سبب افزایش آب میان بافتی پوست و پرتر شدن صورت می شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا نباید لباس سیاه بپوشیم؟
لباس سیاه باعث:
√بهم خوردن تنظیم هورمون در خانمها
√جذب کننده مریضی و آلودگی
√کاهش سیستم دفاعی بدن
√افزایش احتمال ابتلا به سرطان
√کاهنده اشتها
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چطور با دستگاه تست قند خون، قند خود را تست کنیم؟
هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع شدن خون فشار داد
زیرا سبب تغییر قندخون میشود.
انگشت را آویزان نگه‌دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا شیر برای یبوست مفید است؟
#شير_گوسفند چرب‌تر از شير گاو است،
و باعث لینت مزاج هم مي‌شود،
بنابراين يكي از درمان‌‌هاي يبوست افراد با مزاج‌هاي خشك، #شير مي‌باشد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
علت شوره سر چیست؟
💢شوره سر یک نوع بیماری قارچی است
معمولا بخاطر استرس، دیر استحمام کردن، چاقی و اضافه وزن، پُرخوری و...
محلول رُزماری (اکلیل_کوهی) یا شامپو رُزماری سر را بشویید
با سرکۀ طبیعی سیب سر را شستشو دهید، ضدّ شوره میباشد
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چه علائمی به شما می‌گوید معده دردتان طبیعی نیست؟
ببینید👆
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
آب نارگیل چه فوایدی برای خانم ها دارد؟
آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب می باشد
و می تواند
#عفونت_ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
چرا باید هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید؟
کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود !
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏