برای کم خونی فقر آهن چه بخوريم؟ منابع غذایی سرشار از آهن👇 1️⃣منابع حیوانی : گوشت قرمز به خصوص گوشت شتر، جگر سیاه و جگر مرغ، قلوه، زرده تخم مرغ و ماهی. 2️⃣منابع گیاهی: سبزیجاتی که برگ‌های تیره‌تر دارند مثل اسفناج و جعفری و حبوباتی مثل عدس و لوبیا اشاره کرد. 3️⃣ میوه‌های خشک شده برگه آلو، زردآلو و همچنین آجیل یا دانه‌های روغنی مثل بادام، پسته و کنجد سرشار از آهن هستند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

آب زياد چه فوایدی برای بدن دارد؟ 👈آب باكتريها را از مثانه بيرون ميريزد و از تجمع آنها در مثانه جلوگيري ميكند 👈تا تعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري اتفاق نمي افتد ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

قاتل سلولهای عصبی کدامند؟ ❗️¤کم خوابی ❗️¤فست فودها ❗️¤کم آب شدن بدن ❗️¤استرس طولانی مدت ❗️¤مصرف سیگار و جویدن تنباکو ❗️¤قرارگرفتن در معرض موادشیمیایی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کدام مواد غذایی با گرم شدن در مایکروویو سمی می شوند؟ ببینید👆 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نسخه طب سنتی برای درمان سوختگی پای بچه از ادرار چیست؟ ✍🏻 ۳قاشق سرکه و ۳قاشق گلاب را باهم مخلوط کرده و بوسیله پنبه با آن پای بچه را شستشو دهید، سپس با روغن بادام تلخ پای بچه را چرب کنید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

‌آیا شما در ریسک دیابت می باشید؟ 🔵بعضی فاکتور ها که خطر ابتلا به دیابت را بالا می برند:👇🏻 ☑️گلوکز ناشتای مختل یا تحمل مختل گلوکز ☑️سابقه خانوادگی دیابت ☑️اضافه وزن ☑️کم تحرکی ☑️سن ☑️نژاد ☑️سابقه دیابت بارداری در زنان ☑️سندرم تخمدان با کیست های متعدد ☑️فشار خون بالا یا چربی خون غیرطبیعی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

افراد افسرده چه آهنگ هایی را دوست دارند؟ #افسرده‌ها بعد شنیدن موسیقی غمگین، احساس بهتری دارند! افراد مبتلا به #افسردگی پس از شنیدن موسیقی غمگین، حس‌ و‌ حال بهتر و شادتری پیدا می‌کنند چون احساس همدلی با خود می‌کنند و به‌همین دلیل این نوع موسیقی را بیشتر ترجیح می‌دهند! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چطور سرماخوردگی را در یک روز درمان کنیم؟ ببینید👆 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

با چاقی موضعی شکم چه کنیم؟ چاقی موضعی شکم معمولا ناشی از پرخوری نیست و کم خوری هم درمان آن نیست. علت آن معمولا سردی گوارش است درمان آن اجتناب از... ! ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

مصرف موز در اول صبح چه فوایدی برای بدن دارد؟ 🍌مصرف یک عدد موز در اول صبح میتواند شما را خوش اخلاق تر كند! 🍌مصرف موز در صبح به دليل افزايش سروتونين در مغز ميتواند افسردگي و بدخلقي شما را كاهش دهد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

بهترین روغن زیبایی صورت از نظر طب سنتی چیست؟ 🌎 #قوت_بدن #حکیم_خیراندیش 🍏دنبه برای زیبایی وقوت بدن بسیار مفید می باشد. ✍طرز تهیه روغن دنبه ۴کیلو دنبه+۲لیوان ماست +۱لیوان سرکه+۱۴عدد هل ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نسخه طب سنتی برای درمان سردرد سینوسی چیست؟ ببینید👆 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏