با این روش هنگام دویدن پهلو درد نگیرید!😉
▪️جالبه بدونید علت درد گرفتن پهلو هنگام دویدن آن است که پای راست همزمان با بازدم به زمین می‌خورد و باعث فشار دیافراگم میشود. برای دچار نشدن به این درد، بازدم را وقتی پای چپ روی زمین قرار می‌گیرد همزمان کنید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
6.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ ۶ اصل نشستن صحیح
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
نقره ضد میکروب است و استفاده از آن ها برای بدن مفید است!
نقره کلوئیدی قادر به کشتن بیش از 98 % باکتری‌ها است ، جالب بدونید در گذشته افراد در ظروف نقره آب می‌نوشیدند و تا سال 1942 جهت پانسمان استفاده میشده
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔸 بعید است خواص شگفت‌انگیز بروکلی را بدانید و از خوردن همیشگی‌اش غافل شوید:
پوست سالم
ضدآفتاب طبیعی
مقابله با آرتروز
تقويت سیستم ایمنی بدن و از شر سرماخوردگی های پی‌درپی خلاصتان خواهد کرد.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
♦️خواص انواع عرقیات گیاهی
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
جلوگیری از آسیب چشم
⁉️ اگر زیاد با موبایل کار می کنید حتما کدوسبز بخورید بخاطر داشتن بتاکارتن آن از آسیب به چشم جلوگیری و خون را هم تصفیه می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
تحقیقات اخیر نشان داده ، اگر زمانی که استرس به سراغتان می آید مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید به سرعت آرامش سرتاسر بدنتان را فرا خواهد گرفت ! 👌
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید 👌
شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 😴
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🥭هسته انبه؛سفید کننده دندان‼️😳
✅️مسواک زدن با پودر هسته انبه سفید کننده دندان است مقداری از هسته پودر شده را روی مسواک ریخته و چند دقیقه روی دندان های زرد مسواک دهید.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🔹تره درمان کم خونی
🔻تره خون را افزایش میدهد و بیماری کم خونی را درمان می کند.
🔻تره به دلیل داشتن آهن زیاد باعث رشد بهتر فولیکول ها می شود.
ویتامین سی موجود در این گیاه باعث می شود تا جذب آهن به درستی در بدن صورت بپذیرد.
🔻 کمبود آهن در بدن باعث ایجاد کم خونی می شود و رشد موها را مختل می کند.
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
✅ درمان آفت دهان🌼
🔸غرغره کردن بابونه و جویدن آن برای افت‌های دهانی مفید است
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏
🧅درمان زگیل تناسلی🧐
📌 وسط پیاز را گود ڪرده و در آن نمک بریزید و صبر کنید تا آب شود سپس آن را روی زگیل بمالید
✅️سیر خام را بکوبید و آن را روی محل زگیل ببندید
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏