۶ چیزی ‌که چهره تون در مورد سلامت جسمیتون بهتون میگه👌 ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

واکسن کرونایی آسترازنکا از سراسر جهان جمع‌آوری شد! ◽️اعتراف شرکت تولیدکننده واکسن کرونایی آسترازنکا به عوارض جانبی نادری که تزریق این واکسن دارد، منجر به جمع‌آوری همه واکسن‌ها در سراسر جهان شد. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

چند ساعت در روز بشینیم؟ ◽️کارشناسان سال‌ها هشدار داده‌اند که عدم تحرک و نشستن بیش از حد در طول روز خطر مشکلات سلامتی متعددی از جمله افزایش وزن، دیابت نوع ۲، سرطان و حتی مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد. ◽️اکنون تیمی از محققان می گویند که ما باید فقط شش ساعت در روز بنشینیم. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

🔞٢٠ دقیقه رابطه بدون قرص و اسپری🔞 ‼️بدون عوارض و کاملا طبیعی‼️ 🟢درمان قطعی و دائمی اختلالات زناشویی زیر نظر متخصص آقای سادانی ☘️به راحتی زودانزالی و اختلال نعوظ را درمان کنید و به رابطه طولانی و با کیفیت برسید علاوه بر این قوای جنسی شما تقویت میشود تا رابطه بین ١۵ تا ٢۵ دقیقه ای را تجربه کنید ⭕لینک کانال کلینیک یکتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3620406051C46027aa542 ⭕فرم نوبت دهی ویزیت آنلاین👇 https://formafzar.com/form/n1qpj

🌿 ماسک طراوت بخش 🌿 صد گرم برگ ریحان، نعناع خشک و پودر شده را با هم مخلوط کنید. سپس کمی پودر زردچوبه و گلاب را به آن بیافزایید و خمیری یکدست با آن‌ها تهیه کنید. یک روز در میان به مدت ۲ هفته بر روی پوست صورتتان قرار دهید و پس از ۱۰ تا دقیقه، با آب ولرم آن را بشویید. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

نکاتی که باید درباره ام اس بدانید ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش میدهد مصرف اسفناج همراه با لیمو‌ترش کمخونی را درمان میکند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

❗️ناخن هایتان استحکام ندارد؟ 🔹با خوردن پروتئین می توانید به ناخن هایتان استحکام بیشتری داده و آنها را تقویت کنید. ▫️پروتئین باعث ساختن کراتین (ماده ی تشکیل دهنده ی ناخن) می شود. ▫️سینه ی مرغ بدون پوست و استخوان، گوشت بوقلمون، ماهی تن و حبوبات همه در این منظور به شما کمک می کنند. ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف بعلاوه تحقیقات نشان داده زنان نسبت به مردان به خواب بیشتری نیاز دارند! چون در طول روز چندین کار را باهم انجام داده و از مغزشان بیشتر استفاده میکنند ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود 🔹 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید ! 🔹کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند . ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

علائم سرطان تخمدان چیست؟ ▫️احساس درد یا فشار در لگن ▫️خونریزی واژینال غیر منتظره ▫️احساس درد در کمر یا شکم ▫️احساس سیری سریع هنگام غذا خوردن ▫️تغییر در الگوی ادرار مانند تکرر ادرار ▫️تغییر در عادات حرکت روده مانند یبوست +۸ مه روز جهانی سرطان تخمدان ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏

قبل از ازدواج چه آزمایش‌هایی باید بدهیم ؟🤔 ▫️قبل از ازدواج معمولا آزمایش‌های مربوط به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام میشود ▫️از آنجایی که در ایران آمار بیماری تالاسمی بالاست زوجین معمولا تحت آزمایش الکتروفورز هموگلوبین قرار می‌گیرند تا مبادا هردوی آنها تالاسمی مینور داشته باشند كه در این صورت ممکن است فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور شود + ۸ مه روزجهانی تالاسمی ✅لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌺🍃 ➡️ @darman_tebe_sonati 🍏